Нормальная продолжительность полового акта

Половой акт

15772

Комментариев нет

Половая активность обусловлена возрастом человека. У представителей молодого поколения показатели повышенные. В течение жизни они уменьшаются, число интимных актов становится умеренным – для отрезка зрелой сексуальности характерно до 2-3 сексуальных контактов за 6-7 дней. Но указанные показатели не являются нормой – частота половых актов определена половой конституцией.

Представители мужского пола со слабой половой конституцией даже в юношестве имеют низкие показатели половой активности. Наоборот, у пожилого человека возможно большое количество половых актов в неделю. Интенсивность сексуальных контактов, характерная для определенного возраста, считается набором социально-биологических явлений. В пубертатном отрезке огромную роль выполняют именно биологические явления, переходное время характеризуется воздействием социально-личностных моментов. Выравнивание вышеперечисленных признаков происходит в периоде зрелой сексуальности, затем в инволюционном отрезке наблюдается увеличение роли биологических явлений, уже не так ярко выражено как в пубертатном отрезке.

Статистика

Люди, специализирующиеся в сексологии, предоставили статистику, в которой указана средняя продолжительность полового акта для мужского населения. Считается, что в среднем мужчине достаточно около трех минут, при этом нормой можно считать даже половой акт длительностью полторы минуты.

Производился отчет от ввода полового члена во влагалище и до момента эякуляции. Ускоренным нужно считать оргазм, достигнутый менее чем за полторы минуты.

Но прежде чем беспакойтся «ускоренное семяизвержение», необходимо учитывать некоторые факторы, влияющие на скорость получения оргазма. Например, быстрое семяизвержение может произойти из-за нервного срыва, перевозбуждения или же после большого периода воздержания.

И в таком случае ускоренное получение оргазма не считается отклонением. Также у мужчин с повышенной возбудимостью нервной системы тоже может наблюдаться ускоренное семяизвержение. О временных рамках для женщин статистика умалчивает. Вероятно потому, что в среднем женщина получает оргазм не от каждого полового сношения.

Согласно исследованиям у здоровых мужчин нормальный половой акт в среднем должен длиться от 2 до 10 минут.

В среднем женщине требуется около трёх или пяти минут. Но это при том условии, что половые контакты будут ежедневно. Если же половая близость длится более 15 минут, она очень изматывает пару, поэтому производить какие-либо движения уже более проблематично.

Длительный коитус бывает, если нет никакой прелюдии, возбуждающей одинаково сильно обоих людей. Именно прелюдии способны ускорить процесс получения оргазма у женщины.

Зачастую большинство мужчин задумываются над тем, как увеличить время полового акта?

Но это не всегда нужно. Если и мужчине, и женщине достаточно пять минут для получения оргазма, то совершенно не стоит стараться изнурять себя дополнительным временем: это утомит обоих.

Статистическая информация о длительности сексуального акта

Одного мнения у сексологов по поводу того, сколько длится нормальный половой акт, нет. Некоторые специалисты придерживаются измерений в минутах, а прочие – в общем количестве совершаемых фрикций. У каждого мужчины свой ритм и темп. Однако можно свести исследования к обобщенному знаменателю. Итак, нормальная продолжительность полового акта составляет:

1. У опытных представителей сильного пола, среднестатистический показатель равняется 2,5-5 минутам или же до 280 фрикций. Сексуальность партнеров, умение в области предварительных ласк, обращения с половым органом – значение имеет абсолютно все. Если убрать составляющие, то средний мужчина достигает оргазма примерно за минуту.
2. Семейные пары отличаются по показателям, нормальная длительность полового акта составляет 5-9 минут. Влияние оказывают: настроение, активность и заинтересованность партнеров друг в друге.
3. У пациентов, опыт которых предельно мал, длительность акта составляет до 2 минут. Это норма для молодых мужчин с высоким уровнем тестостерона. Вообще, в репродуктивном возрасте у здорового мужчины половой акт может длиться не более 1,5 минут.

Вопрос, сколько в среднем длится половой акт, волнует больше женщин, чем мужчин. В силу особенностей строения, дамы получают удовольствие на 4,5-5 минуте и период акта для них увеличен до 10 минут. Проводя исследования, сексологи установили следующие среднестатистические показатели: самый короткий нормальный акт составляет 40 секунд, длительный – 2 минуты 25 секунд. Отклонения от нормативов рассматриваются как самостоятельное пролонгирование соития у мужчины или же наличие заболеваний. Например, излишне высокая или сниженная чувствительность половых органов.

Эрозия на половом члене: причины, симптомы и лечение

Продолжительность полового акта и возраст

Длительность коитуса зависит от возраста – это доказано специалистами. Время полового акта в промежуток полового созревания увеличивается, а к двадцати двум годам сексуальная активность снижается, зато после двадцати пяти, наоборот, возрастает.

Так происходит потому, что уровень сексуальности мужчины в зрелом возрасте снижается, и не был стабилен в ранний период полового созревания. Все же средняя продолжительность секса обычно зависит и от внешних факторов.

Среднемесячная частота половых актов в зависимости от возраста

<<�Предыдущая страница Оглавление книги Следующая страница>

Известно, что частота половых актов в среднем и пожилом возрасте вследствие ослабевающей потребности (привыкания к партнеру, ощущения возрастающей производственной нагрузки, болезней, снижения потенции, преобладания других жизненных ценностей и т.д.) значительно уменьшается (см. гл. 25).

Разумеется, до 30 лет общего снижения сексуальной активности пока еще не происходит. Но какие изменения можно наблюдать в эти годы?

Таблица 9.5. Частота половых актов в зависимости от возраста

Из табл. 9.5 мы видим, что к 30 годам частота половых актов продолжает повышаться. Но это повышение можно считать значительным только у мужчин. Молодые девушки в возрасте до 20 лет указывают несколько более высокие значения частоты, чем мужчины того же возраста. Этому можно дать такое объяснение: часть из них имеют партнеров старше по возрасту, в среднем девушки раньше выходят замуж, т. е. имеют более благоприятные возможности для половых контактов. В последующие годы происходит нивелирование, а к 20 годам даже смена тенденции. То, что мужчины указывают явно более высокие значения, пока достаточно убедительного объяснения не получило.

Постоянную тенденцию к увеличению частоты половых актов вплоть до 30-летнего возраста нельзя истолковывать упрощенно, как выражение возрастающей биологически обусловленной жизнеспособности. Частота половых актов не является просто индикатором «силы биологического влечения» индивидов. Она определяется главным образом социальными и психическими факторами, такими, как эмоциональные отношения между партнерами, гармония супружества, семейное благополучие, удовлетворенность работой и жизнью, спокойная совместная жизнь под одной крышей и т. д. Разумеется, уже у 20-летних сексуальная энергия выражена не слабее, чем у 30-летних. Однако социальные и психические условия в обеих возрастных группах как раз не одинаковы.

Сам по себе возраст большой роли в сексуальной активности 16—30-летних молодых людей не играет. Если же в некоторых возрастных группах обнаруживаются различия, то они обусловлены в основном социальными и психическими факторами, которые в период между 16 и 30 годами часто значительно изменяются. Специальные исследования жизненных условий и психического состояния молодых людей в этих возрастных группах позволяют выяснить причины таких различий. Влияние биологического возраста у старших надо, конечно, трактовать иначе. Исходя из полученных результатов, мы хотим произвести приблизительный подсчет (правда, не совсем обоснованный) общего числа совершаемых современным человеком половых актов, основанный на средних значениях. В среднем молодой человек к 20 годам совершает сегодня приблизительно 400 половых актов, молодые женщины — более чем на 50 половых актов больше. К 25 годам человек совершает половой акт в среднем примерно 1000 раз, к 30 годам — около 1600. К 40 годам мужчины и женщины исследованной нами популяции совершат половой акт (предположительно) свыше 2600 раз, к 50 — 3400, к 60 — 3900, к 70 — около 4200 раз. Приблизительно 4000 половых актов в течение жизни представляется числом довольно реальным и эмпирически достаточно обоснованным (мастурбация, поллюции не учитываются).

Насколько изменилось это число исторически, мы ответить не можем. Вероятно, увеличение в последние десятилетия общей частоты половых актов, которое, пожалуй, будет продолжаться и дальше, имеет место не только в нашей стране. Основными причинами этого являются улучшение жизненных условий (особенно питания, отдыха), детабуирование половой жизни, раннее начало гетеросексуальных контактов, значительное ослабление страха забеременеть благодаря наличию противозачаточных средств, прежде всего таблеток.

Конечно, здесь имеется чрезвычайно большой межиндивидуальный разброс. Многие мужчины и женщины за свою жизнь далеко не достигают среднего значения 4000, другие, наоборот, в несколько раз его превышают. У некоторых людей жизненные условия, а возможно, и индивидуальная потребность таковы, что за всю жизнь они совершают самое большее 1000 половых актов, однако, с другой стороны, несколько процентов переступают даже порог в 10 000. Более редкие типы, для которых характерны крайние значения хорошо известны сексопатологам. Существуют женатые и замужние мужчины и женщины, которые в свои лучшие годы совершают половой акт один раз в месяц или реже, и такие, кто делает это ежедневно один раз и чаще.

Кинзи описывает эти крайности у мужчин следующим образом: «Есть отдельные мужчины, у которых в течение многих лет не было ни одной эякуляции. Известны случаи, когда физически здоровый мужчина эякулировал лишь один раз за 30 лет. Есть и другие, которые на протяжении длительного времени обнаруживают средние частоты, составляющие 10—20 и более раз в неделю. Один мужчина (юрист, образованный человек) в течение более 30 лет сохранял среднюю частоту половых актов 30 раз в неделю» (1955, с. 179).

Есть «женатые, совершающие половой акт весьма регулярно, как по утрам при пробуждении, так и по вечерам при отходе ко сну. Если этим мужчинам их занятия позволяют приходить домой днем, то контакты могут иметь место и в это время суток, так что регулярное удовлетворение инстинкта происходит 14—21 раз в неделю» (с. 196). Он также установил, что индивидуальные значения частоты, как правило, сохраняются в течение длительного времени, десятилетиями, если этому не препятствуют обстоятельства (болезни, конфликты, антипатия к партнеру).

Детерминанты половой активности людей могут быть социального, психического, а также биологического характера. Несомненно, у индивидов, особенно при крайне высоких и незначительных значениях коитальных частот, дает о себе знать и общий энергетический потенциал, который сказывается на сексуальном удовлетворении. Однако это всегда модифицируется под влиянием определенных социальных и психических условий. Надо остерегаться скоропалительных биологизаторских выводов. Разумеется, бесспорное влияние оказывают состояние здоровья, общее физическое самочувствие.

В качестве важного фактора детерминации следует рассматривать детское развитие. Отношение к сексуальности, как уже не раз подчеркивалось, приобретает свои основные черты уже в детстве. В дальнейшем решающими факторами воздействия будут любовь к партнеру, супружеская гармония, общая устроенность жизни дома и атмосфера на работе. Сексуальная гармония партнеров, совместное нахождение своего сексуального стиля (что, в сущности, представляет собой длительный процесс научения и обоюдный компромисс!) имеют огромное значение для частоты половых актов в течение всей жизни. Хорошо известно, как трудно найти «оптимального партнера».

Здесь участвуют многие подсознательные запечатления, переживания страсти и разочарования, возможно, самовнушение и удовлетворение (внешнее) оптимальными вариантами. Немаловажно и то, приближается ли партнер к субъективному идеалу красоты другого, соответствует ли его духовным и эротическим запросам. Женщина А в своей жизни с партнером Б при определенных обстоятельствах может остаться намного ниже отметки 4000, но с партнером В она, возможно, вступала бы в половые отношения вдвое чаще и еще больше. Стала бы она благодаря этому также и счастливее? Ни в коем случае нельзя отвечать на этот вопрос однозначно. Счастье в любви и в жизни означает гораздо больше, чем «чистая» сексуальность. Но эта область — для поэтов, хотя и им не всегда хватает слов! «Прекрасные линии — это словно молния, которая доставляет глазу мучительное наслаждение, с восторгом и упоением любуешься ими. Но то, что так властно пробуждает любовь и желание, это нежная и страшная сила, еще более могущественная, чем красота. Среди тысячи женщин находится единственная, с которой, если однажды ею овладел, никогда уже не расстанешься, которой хочется обладать все снова и снова. Прелестное цветение ее тела поражает этим неизлечимым любовным недугом сердце мужчины. И есть нечто другое, чего нельзя объять словами, — душа ее тела» (Анатоль Франс).

Перейти вверх к навигации

Средняя длительность полового акта

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом. Так происходит из-за того, что многие по-разному рассчитывают начало и конец полового акта. А также от того, включены ли в расчет предварительные ласки и поцелуи.

Но правильным считается период исчисления, когда совершаются фрикционные движения половой близости. При таком расчете берется время с того момента, когда мужчина вводит половой член во влагалище и до эякуляции.

Также необходимо учитывать количество поступательных движений, иными словами, количество фрикционных движений, совершающихся мужчиной во время полового акта.

Длительность коитуса

Продолжительность сексуального контакта делится на три типа: короткий ( 1,5 минут), средний половой акт ( 2,5 ), длинный (около 3,5 ). В основном от введения члена и до оргазма проходит около пяти минут.

Норма для мужчины

Мужской организм сильно отличается от женского, поэтому имеет характерную реакцию для каждой стадии половой близости. Также различна скорость протекания каждой стадии. Для мужчин стадия прелюдии протекает гораздо быстрее, чем это необходимо женщинам.

Поэтому прежде, чем приступать к половой жизни с партнером, стоит обсудить прелюдии. Это поможет избежать неудовлетворения, так как мужчинам времени для возбуждения требуется гораздо меньше, а для того, чтобы получить оргазм, ему необходимо около десяти секунд.

Период фрикций больше нужен женщинам, нежели мужчинам, поскольку мужчины не получают приятных ощущений, поэтому для них нет смысла оттягивать момент наступления оргазма. На то, с какой скоростью у мужчины наступит эякуляция, влияют многие факторы.

В первую очередь — частота сексуальных контактов. Редкие половые контакты приводят к тому, что времени до наступления оргазма требуется гораздо меньше. Также многие мужчины утверждают, что скорость получения оргазма зависит от того, насколько им нравится партнерша.

Если мужчина имеет сильное желание при виде женщины, эякуляция во время полового сношения наступит быстрее, чем обычно.

Нормальная длительность секса для женщин

Специалисты провели опрос среди женщин и пришли к выводу на основе подсчетов ответов, что для среднестатистической женщины достаточно одного полового акта в сутки длительностью около пяти минут. Если же сношение длится дольше, это может вымотать и мужчину, и женщину.

Как увеличить время процесса до максимума?

Женский половой акт напрямую зависит от мужчины, играющего в нем первостепенную роль. По словам экспертов, для полноценного удовлетворения прекрасным дамам необходимо получать от своего партнера стимуляцию эрогенных зон в течение 10-15 минут.

Часто оба партнера сходятся на одном: время их сексуальной близости должно быть максимально увеличено. Что же для этого можно предпринять? Во-первых, один из самых простых и недорогих вариантов решить проблему заключается в использовании презервативов, сделанных из очень плотного материала или содержащих специальный анестезирующий состав. Также можно использовать обычный презерватив, предварительно положив в него небольшую капельку льда.

Во-вторых, ваша средняя продолжительность полового акта значительно возрастет, если вы не будете без конца думать о самом процессе. Лучше сосредоточиться на работе или подумать об эффектной романтической атрибутике для приятного вечера.

В-третьих, можно обратиться к врачу, который избавит мужчину от лишней крайней плоти. По словам экспертов, такая операция позволит увеличить время вашего сексуального контакта примерно в 2-3 раза.

В-четвертых, если вы задумываетесь над тем, как увеличить продолжительность половой акт, используйте специальные средства и препараты. Современная медицина позволяет увеличивать время контакта с помощью таблеток, кремов, гелей и прочих средств.

Кроме того, быстрый половой акт может являться последствием, а не самой причиной. Поэтому для начала стоит разобраться и обратиться к специалистам, например, сексологам. Иногда причиной может выступать стресс, поэтому консультация психолога также не будет лишней. Одним словом, сначала проведите «работу над ошибками», выясните все причины и следствия, а затем начинайте искать пути выхода из сложившейся ситуации.

Этапы полового сношения

Первым этапом половой близости считаются прелюдии. На данном этапе мужчина и женщина стараются возбудить своего партнера поцелуями, ласками или словами. Результатом достижения полового возбуждения у женского пола является увлажнение влагалища и напряжение сосков.

Для мужчин же результатом возбуждения является эрекция полового члена, которой будет достаточно, чтобы войти во влагалище.

Второй этап стадия эрекции. Пенис мужчины становится твердым, увеличивается головка члена, может появиться небольшое количество влаги на ней.

Для женщины стадией эрекции считается тот период, когда половые губы увеличены, клитор напряжен и влагалище увлажнено, путем выделения специальной жидкости из желез.

Третьим считается копулятивный этап – совершение фрикционных движений. И четвертый, заключительный этап, — получение оргазма. Но его часто приписывают к третьему этапу половой близости.

Какое может быть решение проблем с эрекцией во время первого полового акта?

Отвлечение. Возможно, был выбран не лучший день с точки зрения вашего состояния, — может быть, это следствие переутомления.

Передача инициативы в руки женщины в прямом и переносном смысле. Отметим, если это первый половой акт для обоих партнеров, не следует «сваливать» ответственность на женщину.

В общем, ключ к здоровому в этом смысле половому акту лежит в доверительных отношениях с партнером, где не будет места страху или чрезмерному волнению.

Также причина может быть очень банальной – предварительно вы решили «расслабиться» с помощью алкоголя или наркотических веществ, что недопустимо (особенно, если половой акт незащищенный). Ничто так пагубно не влияет на эрекцию полового члена, как алкоголь, даже в небольших дозах.

Способы увеличения времени полового сношения для мужчин

Если же мужчину не устраивает длительность полового акта, это может указывать на какое-либо нарушение в функции организма мужчины. Продолжительность полового сношения меньше минуты указывает на возможные заболевания: простатит, психические расстройства, которые связаны с прошлыми неудачами в сексуальной жизни, воспаления, дисбаланс гормонов, везикулит.

Также возможна повышенная чувствительность головки полового члена, травмы спинного мозга, головного мозга и позвоночника. Для того чтобы вернуться к нормальной половой жизни, следует провести лечение своего организма, так как такие заболевания не проходят самостоятельно.

Для того чтобы вылечить инфекцию, назначаются лекарственные препараты. От нервного расстройства также могут назначить лекарства в виде антидепрессантов, а к ним добавляются сеансы психотерапии. Чтобы уменьшить чувствительность головки члена, назначаются инъекции с гиалуроновой кислотой, которая создает специальный слой, притупляющий ощущения. Также в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство в виде обрезания или отсекания нервных волокон.

Ускоренное семяизвержение

Если у мужчины настигает оргазм раньше, чем через 1,5 минуты после начала фрикций, то у него наблюдается ускоренное семяизвержение. Количество фрикций для достижения оргазма у мужчин в таких случаях не превышает 30.

На скорость семяизвержения влияют следующие факторы, которые не являются отклонениями:

• Частота половых актов. Чем больше перерыв между половыми актами, тем процесс эякуляции наступает быстрее.
• Сексуальность партнерши. Чем сильнее мужчина желает женщину, тем быстрее происходит у него оргазм.
• Возраст мужчины. Чем моложе мужчина, тем ему труднее контролировать свое тело и гормональные всплески.
• Эмоциональность мужчины. Чем больше у мужчин эмоциональная возбудимость, тем чувствительнее у него рецепторы, тем быстрее происходит семяизвержение.
• Физическое состояние. На фоне усталости, физических и психологических нагрузок эякуляция наступает быстрее.

Если время полового постоянно меньше минуты на продолжении длительного периода, это может быть симптомами следующих заболеваний:

• Простатит.
• Воспаления мочеполовой системы.
• Повышенная чувствительность головки.
• Психические расстройства.