Как убрать эрекцию: способы для снятия возбуждения

Что такое эрекция

Эрекция – это увеличение объема и твердости полового члена (пениса)мужчины, необходимое для осуществления полового контакта. У женщин этот термин используется для описания увеличения в объеме клитора во время полового контакта.

Механизм развития этого процесса связан с половым возбуждением, обеспечивают которое психические (возбуждение коры головного мозга и выбор сексуального поведения) и нейрогуморальные (возбуждение подкорковых центров и желез внутренней секреции) факторы. Под их влиянием происходит:

резкое расширение артерий пениса и прилов к ним крови;
замедление оттока венозной крови;
наполнение кровью пещеристых и губчатых тела пениса, что приводит к увеличению его в объеме, появлению твердости и упругости;этому способствует строение его артериальной сети – наличие в ней замкнутых структур (валиков Эбнера);
строение артериально-венозной сети позволяет создавать меньшее напряжение в областях, прилегающих к мочеиспускательному каналу; это способствует свободному прохождению эякулята (спермы) во время сексуального контакта.

Иннервация пениса осуществляется вегетативными нервами, идущими от пояснично-крестцового отдела спинного мозга. В норме при отсутствии сексуального возбуждения сосуды находятся в тонусе, поддерживаемым симпатической нервной системой. При сексуальном возбуждении сосуды расширяются за счет парасимпатической нервной системы, и пенис мгновенно наполняется кровью.

Нормальное функционирование половой системы мужчины зависит от состояния:

сердечно-сосудистой системы – проходимости сосудов, эластичности их стенок;
центральной и периферической нервной системы (ЦНС и ПНС)– стабильного прохождения нервных импульсов с нервных окончаний на гладкую мускулатуру стенок сосудов;
гормонального фона.

Почему эрекция возникает слишком быстро?

Мужчины часто задаются вопросом, как избавиться от быстрой эрекции без медицинского вмешательства. Контролировать эрекцию поможет эмоциональный настрой. Состояние психического равновесия и доверительные отношения с партнершей способствуют достижению гармонии в половой жизни.

Разнообразное меню, достаточное содержание в пище белков, витаминов и микроэлементов смогут повысить половую выносливость. Необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих цинк и полезные аминокислоты:

нежирные сорта рыбы;
креветки;
авокадо;
красную и черную икру;
красный перец;
кардамон;
зеленый лук;
черный шоколад.

Хорошо удерживают эрекцию крепкий чай и кофе. Эти напитки содержат вещества, повышающие возбудимость нервных процессов и ускоряющие проведение нервных сигналов.

Механизм действия возбуждающих таблеток заключается в повышении кровенаполнения пениса, повышении тонуса сфинктеров, расслаблению мышц, удерживающих кавернозные тела. Без полового раздражителя препараты не оказывают терапевтического эффекта.

Лекарственные препараты являются средством симптоматического действия. Они не исключают корень проблемы.

Избавляться от половой слабости поможет народная медицина. Настойка корня женьшеня и трибулуса оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект на организм. Измельченные тыквенные семечки работают как природный антиоксидант. Они защищают от неблагоприятного влияния окружающей среды. Регулярное применение народных рецептов влияет на повышение половой силы и выносливости.

Прежде, чем перейти к вопросу контроля эрекции, необходимо разобраться в самом процессе возбуждения. Уровень эрекции зависит от притока крови. Если сосуды в области малого таза хорошо проходимы, значит и возбуждение будет полноценным. Кровь по артерии в половом члене наполняет пещеристые и кавернозное тела, которые и увеличиваются в размерах. Отток же крови через вены блокируется природным механизмом. Это и позволяет мужчине совершить полноценный половой акт.

Есть несколько видов эрекции, которые различаются причинами возникновения. Так, можно выделить следующие типы:

Психологическая;
Рефлекторная;
Ночная.

Предлагаем ознакомиться Пропадает эрекция во время полового акта истоки состояния

Психологическая эрекция находится под контролем головного мозга. Поэтому, чтобы научиться контролировать свое возбуждение нужно уметь справляться со своими впечатлениями и эмоциями. Здесь нужна работа психолога. Психологическая эрекция требует подачи шести импульсов: зрение, слух, вкусовой раздражитель, обоняние, воображение, осязание. Рефлекторная эрекция возникает после прикосновения к половому члену. Для контроля требуется умение в управлении мышцами.

Ночная же эрекция является непроизвольной и спонтанной. Контролировать эти процессы во время сна невозможно. Поэтому избавиться от ночного возбуждение невозможно. Да и не надо. Дело в том, что у здорового мужчины случается до 5-6 эрекций за ночь. Это указывает на хорошую работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Беспокоиться нужно в случае отсутствия такой спонтанной ночной эрекции.

Причин к развитию слишком быстрой эрекции может быть много. Среди анатомических причин можно отметить патологии в строении и развитии полового члена. Нередко заболевания мочеполовой системы приводят к быстрой неуместной эрекции. Наиболее распространенными бесконтрольной быстрой эрекции являются психологические факторы:

Стресс;
Умственное и физическое перенапряжение;
Повышенная утомляемость;
Усталость;
Недовольство своим половым партнером.

Не всем удается научиться методу Кегеля сразу. У некоторых мужчин могут возникать определенные проблемы. В случаях, когда во время упражнения наблюдается некоторый дискомфорт или же после 1-1,5 месяца после начала занятий не происходит положительных сдвигов, следует обратиться к врачу. Возможно, вы неправильно определили мышечную группу для тренировки или же сжимаете ее недостаточно сильно.

Для проведения обследования врач может использовать специальный зонд, который вводится в задний проход. При помощи зонда проводятся измерения силы сжатия и длительности его удержания. По итогам исследования врач может скорректировать выполнение тренировок и дать необходимые рекомендации.

Виды эрекции

Различают следующие виды эрекции у мужчин:

Произвольную, адекватную ситуации, возникающую на фоне сексуально возбуждения. Этот вид физиологичен и соответствует мужскому типу. Произвольный вид делится на два типа:
психогенный – половое возбуждение развивается на фоне воображаемых образов.
Спонтанную, самопроизвольную. Этот вид не связан с сексуальным возбуждением. В норме он может возникать во время сна.

Как быстро поднять эрекцию у мужчины за пару часов дома

Когда в самый интимный момент эрекция не поддается управлению, ослабевает, это становится настоящей проблемой для мужчин. На самом деле управлять этим капризным органом довольно непросто.

Импульсы, которые принуждают дыхание учащаться, а артериальное давление повышаться, тем самым обеспечивая прилив крови к пенису, зависят от самых различных физических и эмоциональных факторов.

Наверняка очень многие мужчины задают себе вопрос: как поднять эрекцию? На самом деле, есть много эффективных методов для восстановления мужской силы.

Эректильная дисфункция угнетает

Основные причины снижения эрекции

Стрессы.
Неактивный образ жизни.
Курение.
Алкоголизм.
Сахарный диабет.
Заболевания сердца и сосудов.
Физиология организма.
Возраст.
Психологические заболевания.
Неправильное питание.
Нерегулярная половая жизнь.

Подходы к вопросу усиления эрекции

Комплексный естественный подход.

Если вы хотите узнать, как быстро поднять эрекцию, то в первую очередь необходимо:

Вести здоровый и активный образ жизни.
Мужчина должен быть правильно эмоционально настроен.
Употребляйте возбуждающие продукты питания – афродизиаки. Здесь необходимо выделить знаменитый французский луковый суп и устрицы, обыкновенную морковку и трюфели.

Необходима психологическая подготовка – никогда не паникуйте, запаситесь терпением и верьте в то, что скоро все наладится. Необходимо отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя. Хотя потребление пива в умеренном количестве согласно некоторым исследованиям ученых, оказывает положительное воздействие на эрекцию – один стакан за вечер вполне допустим.

Главное – не опускать руки и пробовать новые методы восстановления эрекции

Если естественные способы испробованы, но эффекта нет, то можно попробовать механические средства – специальные протезы, позволяющие поднять эрекцию в нужный момент. Но для таких хирургических вмешательств нужны серьезные основания.

Химические и биологические стимуляторы.

Самым невинным средством является травяной сбор – он отлично помогает в решении проблем с мужским здоровьем.

Эффективные методы — как поднять эрекцию мужчине?

Прием медикаментов.
Народные средства для усиления эрекции.
Комплексы упражнений.
Принятие контрастных ванн.
Расслабляющие ванны.
Массаж.
Акупунктура.
Йога.

Ниже приведено видео о том как поднять и поддержать эрекцию у мужчины:

Правила для получения хорошей эрекции

Очень полезен для мужчин ежевичный джем – эти темные и вкусные ягоды содержат высокий уровень антоцианов. Это сверхмощные антиоксиданты, гарантирующие хорошую эрекцию.
Бросайте курить – учеными доказано, что курение вызывает повреждение артерий. Это автоматически удваивает риск эректильной дисфункции.
Для заживления поврежденных артерий нужно кушать рыбные продукты.
Необходимо всегда и везде сохранять спокойствие.
Нужно остановить храп. Все ткани тела нуждаются в нормальном снабжении кислородом – ткани полового члена в этом смысле особенно чувствительны. Во время храпа мы лишаем себя необходимого кислорода.
Кушайте горький шоколад – тридцать грамм этой вкуснятины в день помогает кровеносным сосудам расшириться более, чем на десять процентов. Это очень полезно для хорошей эрекции.
Минимум эстрогена.
Лишний вес приводит к тому, что у мужчины тестостерон преобразовывается в эстроген – низкий тестостерон и высокий уровень эстрогена вредят мужской потенции.
Специальные упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы дна таза. Такая гимнастика полезна для восстановления эрекции.

Перед тем как начинать прием медикаментов или использовать другие методы для усиления эрекции, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Он назначит максимально эффективное лечение после надлежащего обследования и диагностики.

Источник: https://AnnaHelp.ru/kak-podnyat-potenciyu/kak-bystro-podnyat-erekciyu.html

Нарушения произвольной эрекции

В норме произвольная эрекция (ПЭ) должна быть достаточной для осуществления полового контакта. Нарушения ПЭ носят названия эректильной дисфункции (ЭД). Причины развития ЭД делятся на:

Психогенные – связанные с состоянием ЦНС. Развивается на фоне тяжелых стрессов, депрессий, повышенной тревожности, неуверенности в себе и т.д.
Органические – на фоне различных заболеваний. Выделяют следующие причины:
нейрогенные – связанные с работой нервной системы;
гормональные – связанные с состоянием эндокринной системы;
связанные с приемом некоторых лекарств.
Смешанные – любые органические причины, вызвавшие ЭД, сопровождаются психическими травмами и приобретают смешанных характер.

С возрастом число ЭД у мужчин возрастает: после 40 лет такими нарушениями страдает около 40% мужчин, после 50 – 50%, после 60 лет – 70%. Выяснение причины развития ЭД имеет большое значение для лечения. Назначение адекватной терапии основного заболевания в большинстве случаев приводит к восстановлению нормальной эректильной функции.

Пищевая сода

Сода или гидрокарбонат натрия используется во многих сферах. Её используют и для того, чтобы повысить потенцию, а также она служит как вспомогательное средство для лечения простатита и аденомы простаты. Прежде всего, сода убирает застой в области малого таза и увеличивает выработку полового секрета.

Приём внутрь

Количество принимаемой соды не должно превышать чайной ложки, а поначалу необходимо принимать только ¼. Она растворяется в стакане тёплой воды или молока, затем в кастрюле доводится до кипения, но не кипятится. На протяжении всего процесса нагревания напитка его необходимо активно помешивать, т. к. в противном случае сода будет оседать на дно и полностью не растворится.

Щелочные ванны

Дополнительным методом улучшения эректильной функции является щелочная ванна. Она принимается перед сном по той причине, что очень сильно расслабляет. Одна пачка пищевой соды растворяется в трёх литрах кипящей воды. Всё тщательно размешивается, при этом осадок со дна удалять не нужно. Раствор заливается в набранную ванну, которую нужно принимать не более 30 минут.

Предлагаем ознакомиться Препараты от импотенции у мужчин: описание и цены

Причины нормальной спонтанной эрекции

Спонтанная эрекция (СЭ) чаще всего является вариантом нормы. Она формируется задолго до появления полового влечения. Первые неконтролируемые эрекции могут появляться у младенцев грудного возраста. У подростков и взрослых мужчин СЭ в норме может самопроизвольно возникать ночью каждые 2 часа.

Особенно характерно такое состояние в утренние часы, оно является показателем сексуального здоровья. Если ночные самопроизвольные эрекции отсутствуют или их количество сокращается, то это может быть одним из первых признаков какого-то заболевания, например, атеросклероза, сахарного диабета и др.

Частые ночные СЭ не связаны с сексуальным возбуждением, причины их развития до сих пор точно не установлены. Но имеется достаточно научных материалов, где специалисты связывают их возникновение:

с поддержанием сосудов полового органа в рабочем состоянии;
с переполнением мочевого пузыря или прямой кишки;
с переполнением семенных пузырьков на фоне полового воздержания;
с повышенной секрецией тестостерона во время ночного сна.

У мальчиков в период полового созревания непроизвольные эрекции могут появляться и в дневное время. Это также один из вариантов нормы у парней. У взрослых мужчин дневные самопроизвольные эрекции встречаются гораздо реже и часто бывают связаны с половым воздержанием или какими-то заболеваниями.

Питание

Усилить угнетенную потенцию помогут некоторые продукты питания, которые желательно употреблять в течение дня или во время романтического ужина. Для стимуляции либидо полезны орехи, спаржа, морепродукты, сметана, петрушка, тыквенные семечки, грибы.

Регулярное включение в рацион данных продуктов, а также витаминов (A, D, группы B, C. E) и микроэлементов (фосфор, кальций, магний, цинк, селен) способствует повышению либидо.

Дополнительно поднять потенцию перед половым актом можно чашкой чая с имбирем, корнем женьшеня, гвоздикой или шафраном.

Спонтанная эрекция как признак патологии

Регулярно возникающая днем непроизвольная эрекция у взрослого мужчины может быть симптомом какого-то заболевания. Такая мужская патология развивается:

после травмы позвоночника;
при различных заболеваниях и травмах половых органов с последующим развитием нарушений кровообращения и иннервации;
при любых заболеваниях, сопровождающихся усиленной секрецией мужского полового гормона тестостерона, в том числе при опухолях;
при заболеваниях и опухолях предстательной железы;
при длительном половом воздержании.

Если причиной спонтанной эрекции является какое-либо заболевание, его раннее выявление и лечение может полностью восстановить эректильную функцию мужчины.

Как избавиться от быстрой эрекции и улучшить потенцию: упражнения и препараты

Увеличить приток крови к половому органу и тем самым улучшить эрекцию можно посредством простых физических упражнений. Выполнение комплекса будет полезно как на регулярной основе, так и за полчаса до планируемого полового акта.

Примеры упражнений:

Поставить ноги шире плеч носками врозь. Медленно приседать до параллели бедра с полом, вытянув руки вперед и держа спину прямой. Задержаться на минуту, соблюдая ровное глубокое дыхание. Важно почувствовать статическое напряжение в паховой области.
Лечь на коврик на спину, руки по бокам. Одновременно оторвать от пола (примерно на 30 градусов) прямые ноги и плечи, руками постараться дотянуться до носков. Замереть в позе на минуту, не сбивая дыхание.
В положении лежа на спине согнуть ноги в коленях, ступни прижать к полу. Выполнить несколько нерезких подъемов тазом, одновременно сжимая ягодицы.

Активизируют приток крови упражнения на укрепление интимной мускулатуры:

сжать и расслабить анус на 10-15 повторов;
сымитировать прерывание мочеиспускания, медленно напрягая нужную область и удерживая напряжение 10 секунд.

Эти упражнения можно выполнять как в течение дня, так и непосредственно перед актом. Умение управлять паховой мускулатурой может существенно улучшить качество интимной жизни, особенно в части контроля над семяизвержением.

Содержание

Что такое приапизм и почему он развивается

Приапизм – это стойкая болезненная непроизвольная эрекция у мужчин, не связанная с половым возбуждением и не прекращающаяся после полового контакта. Семяизвержения (эякуляции) при этом не происходит. Причиной приапизма могут быть различные заболевания и травмы головного и спинного мозга, эндокринной системы и половых органов.

Заболевание может протекать остро и хронически. При остром процессе непроизвольные эрекции могут продолжаться от 6 часов до нескольких недель и быть очень болезненными. Механизм развития самопроизвольного возбуждения при этом связан с образованием в пещеристых телах сгустков крови, приводящем к повреждению и некрозу тканей. Без оказания медицинской помощи процесс может закончиться гангреной.

Хронический приапизм протекает в виде периодически возникающих спонтанных эрекций. Они менее болезненны, чем при остром течении, но каждый из приступов приводит к разрушению ткани пещеристых тел и развитию вместо них соединительной ткани – склерозированию. При этом сексуальные контакты не сопровождаются эякуляцией. Через несколько лет у таких больных развивается нарушение потенции.

При лечении приапизма назначают обезболивающие препараты и манипуляции, способствующие удалению сгустков крови из пещеристых тел. При сильных болях и угрозе некроза проводят операцию, восстанавливающую кровообращение в области полового члена.

Когда лучше выполнять упражнения

Упражнения кегеля для мужчин

Еще одним неоспоримым преимуществом гимнастики является то, что выполнять ее можно в любое удобное время. Для этого достаточно выделить 5-10 минут 2-3 раза в день. Вначале рекомендуется выполнять гимнастику лежа. После того как вы разберетесь с упражнениями, а мышцы достаточно укрепятся, можно будет пробовать заниматься сидя, стоя и во время прогулок.

Прежде чем приступить к занятиям, следует убедиться, что у вас отсутствуют следующие заболевания: гнойные воспалительные процессы органов малого таза, а также опухоли и тромбы в данной области. Не рекомендуется выполнение зарядки и сразу после перенесенного оперативного вмешательства. Приступать к занятиям можно только после окончания реабилитационного периода.

Далее рассмотрим технику выполнения упражнений Кегеля. Как делать их правильно и на какие моменты обращать внимание? Для начала нужно занять удобное положение. Начинающим стоит лечь, чтобы уменьшить воздействие силы тяжести на мышечные ткани малого таза.

Зарядка Кегеля состоит из нескольких видов упражнений, каждое из которых определенным образом влияет на мышцу. Чтобы развить способность контролировать мышцу, необходимо чередовать напряжение и расслабление мышечных волокон. Начинать необходимо с нескольких сокращений, регулярно увеличивая их количество. Рекомендуется повторять сжатия не менее трех раз в день.

Предлагаем ознакомиться Упражнения для потенции у мужчин в домашних условиях

Повысить выносливость поможет такое упражнение: следует напрячь мышцы и удерживать их в этом состоянии как можно дольше. Упражнение необходимо повторить несколько раз. Выполняя его, старайтесь каждый день понемногу увеличивать время сокращения.

Расширить зону воздействия лобково-копчиковой мышечной группы можно путем постепенного в течение 5 секунд сжатия и такого же медленного расслабления мышечной ткани.

Быстро тонизировать группу мышц поможет следующая тренировка: попробуйте максимально быстро напрягать и расслаблять мышцу. Сокращения необходимо повторить как можно больше раз подряд. О правильности выполнения данного упражнения будет свидетельствовать смещение полового члена.

Главным условием эффективности тренировок является правильное выполнение упражнений Кегеля для мужчин. Фото наглядно иллюстрируют технику выполнения.

Когда нужно обращаться к врачу

К врачу-урологу мужчине следует обращаться, если:

пропали ночные и утренние спонтанные эрекции – это может говорить о наличии серьезной патологии, в том числе быть одним из первых признаков ишемической болезни или сахарного диабета;
взрослого мужчину постоянно беспокоит дневная неконтролируемая эрекция – часто это связано с наличием какого-то заболевания нейрогуморальной системы;
появились боли, связанные с неконтролируемым возбуждением – риск развития приапизма;
возбуждение не снимается сексом, не заканчивающимся эякуляцией – основной признак приапизма.

Как избавиться от быстрой эрекции и улучшить потенцию: упражнения и препараты

Естественно, чтобы усилить мужскую силу, нужно избегать алкоголя и курения, заниматься спортом, полноценно питаться и в целом вести здоровый образ жизни. Однако, не все хотят и могут этого придерживаться. Современная медицинская промышленность давно помогает мужчинам в достижении их целей, производя действенные и не очень дорогие медицинские препараты.

Виагра — это очень эффективный импортный препарат для увеличения продолжительности эрекции. У него есть несколько минусов. Во-первых, он довольно сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, а во-вторых — у него высокая цена. Одна пачка виагры с двенадцатью таблетками обойдётся мужчине в 5 тыс. рублей.

Дело в том, что виагра — это торговая марка. Основным же действующим веществом является силденафила цитрат, который можно купить отдельно и за небольшую цену. Обычно 10 таблеток силденафила стоят около 600 рублей. По тому же принципу можно поступать и с другими препаратами, просто покупая основное действующее вещество, которое указано на пачке рядом с торговой маркой.

Одна таблетка, содержащая 100 мг силденафила, является очень мощной дозой. Если её выпить, то в течение 12 часов можно заниматься своим любимым делом. Отголоски его действия будут длиться ещё остаток дня. Наилучшим вариантом будет пить 1/3 таблетки, т. е. 33 мг за час до сексуальной активности.

Перед использованием препарата обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, т. к. у него имеется много различных противопоказаний. При приёме стимуляторов для укрепления потенции кровь направляется в органы репродукции. Зрение и слух при этом могут упасть, а сердцебиение, наоборот, участится.

Иногда эффект от таблеток может достигать 36 часов, что очень опасно. Нужно взять за правило: чем меньше доза принимаемого вещества, тем меньше будет побочных эффектов от препарата. К побочным эффектам как минимум может относиться головокружение и отёчность слизистой носа.

Стимуляторы мужской силы нельзя принимать в том случае, если причина эректильной дисфункции или импотенции лежит в ожирении по брюшному типу. Они не вылечат, а лишь вызовут серьёзную зависимость. Во многих случаях систематическое употребление стимуляторов влечёт за собой усиление процессов в предстательной железе. Если у мужчины был обычный простатит, то после их приёма это может быстро перерасти в аденому предстательной железы.

Содержание

Как самостоятельно предупредить и устранить спонтанное возбуждение

Не вовремя начавшаяся неконтролируемая эрекция может причинять как молодому парню, так и взрослому мужчине массу неприятностей. Особенно остро на такие ситуации реагируют подростки, у них могут возникать проблемы психологического характера. Полностью контролировать этот процесс невозможно, но есть ряд способов, снижающих риск развития спонтанных эрекций. Это:

Занятия спортом. Нагрузка на скелетные мышцы способствует поддержанию тонуса гладкой мускулатуры стенок кровеносных сосудов, что в свою очередь предупреждает развитие притока крови. При спонтанных возбуждениях парню будут полезны любые физические нагрузки.
Регулярная половая жизнь. Систематическое освобождение семенных пузырьков и обогащение тканей пениса кислородом предупреждает развитие непроизвольного возбуждения.
Если спонтанная эрекция началась, ее можно оборвать:
охладив организм, например, выйдя на улицу или в более холодное помещение;
стараясь не раздражать половые органы одеждой и движениями.
При частых эпизодах чувствительность головки полового члена можно снимать различными мазями, кремами и спреями, в состав которых входят анестетики, например, лидокаин. Из народных средств подойдет настой листьев мяты. Головку полового члена орошают им 1 -2 раза в сутки.

Наличие ночных и утренних (при пробуждении) непроизвольных эрекций не должно беспокоить мужчину – это один из признаков здоровой мужской потенции и отсутствия серьезной патологии. У подростков нормой может быть и наличие дневного неконтролируемого возбуждения.

Справиться с этой проблемой вполне можно самостоятельно. Но очень важно вовремя обратить внимание на такие симптомы, как регулярное дневное возбуждение у взрослых мужчин и боли, сопровождающие это состояние. При их появлении нужно немедленно обращаться к врачу.

Средства местного применения

Повысить потенцию с мгновенным результатом можно при помощи специальных гелей, спреев и кремов, наносимых на кожу полового члена. Например:

«Мачо Мен»;
The Hard Gold Gun;
М-16.

Эффект повышения потенции наступает через 7-10 минут. Достигается он за счет прилива крови, локальной стимуляции рецепторов и мускулатуры члена. Противопоказания: повреждения кожного покрова и головки полового органа, аллергическая реакция.

В некоторых средствах (Stud 100) присутствует анестетик, понижающий чувствительность члена с целью продления времени акта. При слабой эрекции подобные препараты не рекомендуются.

За неимением специальных средств можно аккуратно втереть в кожу пениса гепариновую или нитроглицериновую мазь.

Есть необычный способ повысить интенсивность кровотока в районе малого таза, основанный на тепловой стимуляции рефлекторных зон ступней. Для этого на каждую из них накладывается по увлажненному горчичнику, которые снимаются через 10-15 минут.