Низкая потенция у мужчин: причины, симптомы, лечение

Причины

Механизм, обеспечивающий эрекцию, заключается в последовательности реакций организма:

Эмоциональное возбуждение;
Приток крови к кавернозным телам;
Отвердевание полового органа;
Закрытие венозных клапанов, что сохраняет наполнение пещеристых тел.

Нарушение в любом из этих звеньев негативно сказывается на мужских способностях. Причина низкой потенции может скрываться в психологических или органических факторах. Среди них:

Сниженное сексуальное влечение вследствие неврозов, психоневрологических синдромов, усталости, страхов;
Недостаток андрогенов по причине нарушения работы эндокринной системы;
Неврологические нарушения – рассеянный склероз, болезни спинного мозга, нарушение циркуляции крови в отделах головного мозга;
Проблемы с расширением артериальных просветов и закрытием венозных клапанов;
Недостаток гемоглобина, обеспечивающего необходимую для полового акта выносливость;
Нехватка физической активности, ведущая к застойным процессам, варикозу, атеросклерозу;
Структурное изменение кавернозных тел;
Заболевания сердца и сосудов, хронически повышенное давление;
Патологии мочеполовой системы;
Побочное действие продолжительной лекарственной терапии.

Пропадает эрекция во время полового акта

Ситуация когда резко пропала потенция неприятная, это всегда не вовремя, мужчина при этом чувствует себя неуверенно не только в постели, но и на работе, на отдыхе с друзьями, дома, это выбивает его из строя. Причиной, почему резко пропадает потенция у мужчины, могут быть психологические факторы. Чаще всего это происходит после стресса или во время депрессии, и не является серьезной проблемой. В большинстве случаев проблема исчезнет после полноценного отдыха.
Резко исчезнуть потенция может, если перебрали с алкоголем или устали физически накануне близости. Когда резкое исчезновения потенции является единичным случаем, это не влечет за собой серьезных проблем со здоровьем. Но в случаи, если неудачи повторяются одна за другой и уже стали закономерными, стоит насторожиться и заняться решением данной проблемы. Навестить доктора и выяснить причину, почему резко пропала потенция.

Разные факторы могут вызывать ослабление потенции у мужчин, это как физиологические, так и психологические или эндокринные причины.

Одни факторы вызывают ухудшения состояния здоровья на короткий период, и после лечения потенция приходит в норму спустя две или три недели. При других, наоборот, для устранения проблемы, требуется длительное лечение. Рассмотрим распространенные заболевания вызывающие ослабление потенции.

Воспалительные и не воспалительные заболевания мочеполовой системы. Сюда относятся хронический простатит, аденома предстательной железы, которые мешают нормальному функционированию органов, сдавливая их. Большую группу занимают заболевания передающиеся половым путем, часто они протекают в хронической форме и являются трудными для диагностики.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы также является частой причиной данной проблемы. Вследствие несбалансированной диеты, в организме накапливается холестерин, который со временем образовывает бляшки на внутренней стенке кровеносных сосудов, ухудшая их проходимость. Для мужчины важно правильно питаться, что бы ни допустить появления атеросклероза.

Повреждения органов малого таза, переломы костей, разрывы мягких тканей, удары или ушибы вызывают нарушения в работе мужского органа. Возникают данные повреждения вследствие драки или занятий спортом. Сдавливание нервных корешков в спинном мозге грыжей межпозвоночного диска является серьезной проблемой, часто требуется неотложная хирургическая помощь в подобной ситуации.

Причина слабой потенции у мужчин, может быть повышение массы тела. Важно поддерживать оптимальную мышечную массу, ведь доказана прямая связь между ожирением и сахарным диабетом второго типа. Вследствие сахарного диабета нарушается липидный обмен и ухудшается проведение нервной системой импульсов, это вызывает исчезновение чувствительности периферических нервных окончаний, и как следствие к снижению эрекции. Если у вас вялая потенция обратитесь в лабораторию, для сдачи крови на сахар, это позволить исключить наличие сахарного диабета.

Неприятно, когда потенция пропадает во время полового акта. Что делать в таком случае и куда бежать, как устранить причину? В молодых парней, на фоне эмоциональных переживаний, во время секса пропадает потенция. Как правило, такое происходит редко и волноваться по этому поводу не стоит, если рядом партнерша, с которой парень чувствует себя уверенно, то все получиться.

Если во время секса регулярно пропадает потенция, то возможно есть серьезные проблемы, стоит обратиться к специалисту. Также внезапно может, исчезнут потенция, если партнерша неухожена или во время секса ведет себя неадекватно. Эти факторы индивидуальные, каждый среагирует, по-разному. Если мужчина устал сегодня физически или морально, женщине нужно взять инициативу в свои руки, и помочь ему загореться вновь, можно например, подобрать подходящие позы при слабой потенции у мужчины.

Сначала необходимо выяснить, по какой причине упала чувствительность члена. Импотенция может носить как постоянный, так и временный характер. Во втором случае слабая эрекция объясняется перенесенным тяжелым заболеванием и использованием препаратов, стрессом, недосыпом, ссорами с партнершей. Функционирование полового члена должно восстановиться после полноценного отдыха.

При продолжительном же течении импотенции необходимо бить тревогу. Вызвана импотенция может быть органическими и психогенными факторами. Причины, по которым член падает во время секса или потенция ослабевает постепенно:

возраст — после 45-55 лет уровень тестостерона в крови мужчины снижается, что вызывает ухудшение эрекции;
курение, алкоголизм;
сидячий образ жизни, приводящий к нарушенному кровообращению органов малого таза и воспалительному процессу;
хронический недосып, препятствующий нормальной выработке гормонов;
мужские заболевания (простатит, уретрит, аденома предстательной железы), изменяющие процесс циркуляции крови;
недостаток витаминов или человек плохо питается;
психологические проблемы (нервный срыв, депрессия, комплексы).

В пожилом возрасте ясно, почему во время секса падает член, но что делать молодым людям? Нередко родители в подростковом возрасте внушают юношам, что вступление в половые связи, познание собственного тела — это постыдно. В результате у человека появляется отвращение к сексу и связям с женщинами. Также отражается на качестве акта психологическое состояние.

Избавиться от психогенной импотенции помогает секс с другой женщиной. Некоторые мужчины воспринимают половой контакт как долг перед второй половинкой. Если пропадает эрекция при надевании презерватива, стоит выбрать другой вид контрацепции. Они снижают чувствительность члена, поэтому акт не приносит удовольствия.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет.

Капсулы «POTENCIALEX» для потенции

помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Молодому человеку следует обратить внимание на образ жизни: питание, физическую активность, сон, а также принимаемые препараты. Многие лекарства при длительном употреблении становятся причиной, почему эрекция не держится долгое время.

Низкая потенция: что делать мужчине?

Терапия низкой потенции должна начинаться с визита к врачу и установления точных причин ослабления половой функции. Иногда достаточно скорректировать образ жизни и изменить диету, чтобы все вернулось на свои места.

При наличии органических предпосылок потребуются БАДы и аптечные лекарства. В ситуации половой слабости, вызванной психологическими факторами, следует обратиться к психологу для прохождения коррекционного курса.

Изменение образа жизни

Одна из популярных на сегодняшний день тенденций – ЗОЖ. Увеличение приверженцев здорового образа жизни неслучайно – правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом благотворно сказываются на общем самочувствии и продлевают жизнь.

Для борьбы с ослабленной потенцией, прежде всего, необходимо отказаться от курения и минимизировать количество алкоголя. Вредные привычки отрицательно действуют на сосуды, что, в конечном итоге, ведет к трудностям в достижении эрекции.

Полезный комплекс упражнений активизирует кровообращение в малом тазу, укрепляет мышцы, предупреждает развитие застойных явлений в предстательной железе.

Важно делать ежеутреннюю гимнастику, включающую:

Подъемы таза из положения лежа;
Сжимание воображаемого камня или теннисного мяча между ног;
Вращение обруча;
Ходьба на месте с высоким подъемом колен;
Выполнение круговых движений бедрами.

Кроме того, полезно начать делать пробежки, записаться в бассейн на йогу – эти виды физической активности благотворно сказываются на сексуальной силе.

Необходимый пункт на пути к восстановлению эректильной функции – изменение меню. Из него необходимо исключить фаст-фуд, пиво, жирные продукты, белую муку, чрезмерно сладкие десерты.

Каждый день в рационе должны присутствовать:

Рыба и нежирное мясо, приготовленные в духовке или на пару;
Свежие ягоды и фрукты;
Овощи в сыром, вареном или тушеном виде;
Морепродукты, включая устрицы;
Продукция кисломолочной промышленности;
Полезные пряности;
Сухофрукты, орехи и мед.

Прием биодобавок

Препараты на основе природных компонентах – альтернатива лекарствам с содержанием химически синтезированных веществ. Врачи часто рекомендуют БАДы как средство первого выбора при снижении половой функции.

Добавки оказывают дополнительное действие на мужской организм, у них минимум противопоказаний, к тому же многие их них отличаются комплексным воздействием за счет выверенной формулы.

В зависимости от причин, вызвавших снижение потенции, специалисты рекомендуют рассмотреть один из следующих вариантов:

Спрей М16 – обеспечивает эрекцию, устраняет страхи и тревожность, благотворно влияет на качество семенной жидкости;
Секрет Императора – мощный природный возбудитель, активизирует ток крови, предупреждает урологические болезни;
Капсулы Рексатал – стимулируют синтез тестостерона, активизируют производство эякулята, способствуют продолжительной эрекции;
Potencialex – воздействует на эмоциональную сферу, усиливая сексуальное влечение, нивелируя невротические состояния, активизирует кровенаполнение кавернозных тел;
Таблетки Аллигатор – обогащают организм витаминами, повышают либидо, а также производство андрогенов, отвечают за полноценное отвердевание пениса;
Капсулы Libido Drive – стимулируют нейтронные центры возбуждения, стабилизируют психологический фон, способствуют фертильности, повышают выносливость;
Кристаллины Vas Gigas – тонизируют, усиливают деятельность предстательной железы, повышают приток крови к половому члену, борются с психологическими причинами слабой потенции;
Капсулы Pantosagan – предупреждают урологические болезни, стимулируют нервные центры, отвечающие за возбуждение, повышают либидо и микроциркуляцию крови в малом тазу;
Дар Гималаев – работает как естественный афродизиак, укрепляет сосудистую систему, повышают уровень тестостерона в организме, устраняет воспалительные процессы.

Использование синтетических препаратов

В случаях, когда низкая потенция у мужчин вызвана органическими предпосылками, могут понадобиться аптечные лекарства.

Существует несколько групп средств, показанных при нарушенной эректильной функции.

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа

Таблетки скорой помощи – Виагра и ее аналоги на основе селективных ингибиторов ФДЭ-5. Эти лекарства обеспечивают мощную и гарантированную эрекцию, не оказывая никакого влияния на первопричину.

Ингибиторы рекомендуется принимать в ситуациях, когда планируется близость, а естественных ресурсов может не хватить. Эти средства обеспечивают устойчивую и продолжительную эрекцию на период от 4 до 12 часов, в зависимости от выбранного лекарства. Начинают действовать быстро, возбуждение после приема Левитры наступает уже через 15 минут. Виагре и Сиалису нужно немного больше времени.

Несмотря на гарантированный эффект от таблеток, начинать их прием самостоятельно нельзя. Каждый из препаратов обладает внушительным перечнем состояний здоровья, которые несовместимы со стимуляцией эрекции ингибиторами. Также возможно проявление побочных эффектов, связанных с болевым синдромом, отечностью носоглотки и кожными реакциями.

Гомеопатические лекарства

Средства гомеопатического и растительного происхождения. Наиболее известны – Импаза и Сеалекс. Таблетки предназначены как для курсового лечения, так и ситуативного приема. Их действие обеспечивается расслаблением мускулатуры пениса и расширением сосудов, благодаря чему половой орган отвердевает и возможен акт близости.

Другие

Препараты тестостерона рекомендуется применять, если эректильная функция нарушена по причинам недостатка андрогенов. Они производятся в форме инъекций, капсул и средств местного нанесения. Выписываются врачом после прохождения обследований и подтверждения пониженного уровня гормонов.

Лекарства, воздействующие на нервную систему необходимы, когда потенция ослабляется вследствие психологических предпосылок. В зависимости от синдрома и состояния рекомендуются антидепрессанты, транквилизаторы или тонизирующие препараты.

Применение народных средств

Средства народной медицины иногда становятся спасением, особенно если организм плохо реагирует на искусственные препараты. Основные нетрадиционные сферы борьбы с половой слабостью – фитотерапия, снадобья на основе продуктов питания, расслабляющие ванны.

Наилучшим образом себя зарекомендовали следующие рецепты:

В термосе смешать столовую ложку бутонов гвоздки и 250 мл теплого молока. Настаивать 2 часа, после чего пропустить через марлю. Средство пить по ½ стакана с утра и по вечерам;
Взять 30 г крупноцветковой горянки и нашинковать. Залить стаканом кипятка и подождать 1 час. Тщательно процедить. Порцию разделить на 3-4 приема. Выпить в течение суток;
Вымыть 4 граната и разломать их на куски. Положить в миску, залить водой, вынуть все зерна. Вымыть их, просушить на чистой салфетке и переложить в кастрюлю. Туда же насыпать 750 г сахарного песка. Сок выдавить ложкой и массу оставить до утра. Перелить сироп в другую емкость и поставить на минимальный огонь. В кипящую жидкость выжать сок лимона. Варить до запустевания. Разлить по банкам, добавлять по ложке в чай;
30 минут варить 2 столовые ложки мелко нашинкованных корней любистока в 500 мл воды. Снять с плиты, дождаться остывания и процедить. Принимать дважды в сутки до еды по столовой ложке;
Растереть в порошок бобровые железы так, чтобы получилось 50 г. Пересыпать в банку, туда же влить стакан спирта. Настаивать 4 дня в затемненном и прохладном помещении. Тару встряхивать несколько раз в день. По истечении времени развести водкой до приобретения настойкой коньячного оттенка. Пить по ½ чайной ложки перед едой;
Очистить 1 кг чеснока, разделить на зубки и промыть. Пропустить через давилку и выложить кашицу на дно литровой банки. Туда влить 2 стакана водки. Тару закупорить и оставить на неделю, иногда взбалтывая. Профильтровать через несколько слоев марли. Перед каждой основной трапезой употреблять по столовой ложке настойки;
Из листьев алоэ и плода лимона выжать по столовой ложке сока. Отобрать по 5 ядер фисташек, миндаля, фундука, кешью, арахиса и грецких орехов. Раздробить их и смешать с заранее заготовленной жидкостью. Принимать по столовой ложке;
Тщательно измельчить по 30 г миндаля и арахиса, 50 г пастернака и 125 г грецких орехов. Размешать до однородного состояния. Соединить с 300 г каштанового меда и 150 мл сока столетника. Еще раз растереть массу. Есть по чайной ложке трижды в сутки.

Также для достижения эрекции и расслабления рекомендуется принимать ванны с содовым раствором, концентрированным настоем лаврового листа или пантами марала. Многообразие эфирных масел позволяет выбрать то, которое нужно для сиюминутного эффекта. Наиболее действенны для эрекции эссенции сандала или иланг-иланга.

Прочие методы и советы

Случается, что один единственный прокол заставляет мужчину увериться в том, что у него низкая потенция. Что делать в такой ситуации в первую очередь, так это не паниковать. Можно прибегнуть к различным видам массажа. Эротическое воздействие или активизация биоточек, выполняемые партнершей, расслабляет, настраивает на соответствующий лад, стимулирует эрогенные зоны.

Полезно обратиться к традициям загадочного Востока. В них кроет масса способов и методов для продления мужской силы. В частности, ароматерапия творит чудеса, если разобраться в действии эфирных масел.

Распыление из инфузора или зажигание аромалампы настраивает на романтический и эротических лад. Специфическое воздействие запахов:

Гвоздика и мускат стимулируют либидо;
Роза активизирует кровоток, нужный для эрекции;
Амбра пробуждает сексуальную фантазию;
Шалфей мускатного сорта нормализует уровень андрогенов и обладает успокоительным эффектом;
Жасмин устраняет тревожность и опасения.

Гиперактивность мочевого пузыря у мужчин: симптомы, лечение и профилактика

Миллионы мужчин страдают от дискомфортного мочеиспускания. Причиной могут выступать, как инфекционные поражения органов мочеполовой системы, так и неврологические патологии, камни в почках, опухоли. Также не стоит упускать из вида наиболее распространенное заболевание, как гиперактивность мочевого пузыря (ГАМП).

Согласно статистическим данным, от этого недуга страдают 17% женщин и 16% мужчин, т.е. такого рода патологии чаще встречается у женщин, хотя разница по официальным данным составляет всего лишь 1%. Самостоятельно выявить наличие ГАМП невозможно, но существуют симптомы, игнорирование которых может привести к более серьезным последствиям.

Синдром гиперактивного мочевого пузыря: что это такое

Как известно, мочевой пузырь состоит из мышечной ткани. При сокращениях мускулатуры МП человек чувствует, что необходимо бы уже сходить в уборную. ГАМП – это клинический синдром, при котором у человека происходит внезапное и трудноподавляемое желание к опорожнению, независимо от заполненности органа мочой.

Под термином «гиперактивный» подразумевается однозначный смысл: мышцы МП сокращаются в усиленном режиме при минимуме мочи.

Такое состояние доставляет массу дискомфорта больному, ведь оно провоцирует ложные сигналы о переполненности мочевого пузыря.

Подавить повышенную активность самостоятельно не получится. Этот процесс (сокращение мышц) не подвластен больному. Зачастую этот синдром проявляется так резко и внезапно, что контролировать состояние практически невозможно. Синдром имеет две формы:

Идиопатический. Когда неизвестна этиология заболевания;
Нейрогенный. Происходит вследствие нарушения работы ЦНС.

Многие люди даже не догадываются о том, что между мочевыводящей и нервной системами взаимосвязь достаточно прочная. Иногда недержание мочи связано с психосоматическими проблемами.

При нормальном функционировании органов системы, взрослый человек опорожняется около 6 раз в стуки. Если же опорожнение происходит чаще – это сигнал о том, что нужно обратиться за помощью к специалисту.

Симптомы патологии

Наиболее выраженный признак ГАМП – это внезапные позывы в туалет в любое время суток, особенно ночью. В нормальном состоянии мужчина спит спокойно, но при наличии этого синдрома он может пробуждаться несколько раз ночь с острым позывом к мочеиспусканию. Также к симптомам можно отнести:

Частое и при этом незначительное опорожнение МП (8-9 раз в день и 3 раза за ночь). Этот показатель уже не является нормой;
Интенсивное недержание (частичное или полное);
Двойное выделение урины. Этот процесс знаменуется тем, что после опорожнения МП, натужившись, больной может продолжать выделять мочу.

У мужчин могут проявляться, как все симптомы одновременно (это свойственно для ГАМП), так и несколько из них.

Причины ГАМП

Представленный вид патологии не является самостоятельным заболеванием, а развивается на фоне иных патологических процессов в организме. Именно по этой причине самостоятельное лечение исключено, ведь для начала нужно выявить, что послужило причиной такого состояния.

К нейрогенным причинам можно отнести следующее:

Системные патологии, которые нарушают работу ЦНС. К ним можно отнести болезнь Паркинсона, Альцгеймера;
Также поражение спинного или головного мозга (рак, травмы, операции) формируют гипертонус МП;
Проблемы со спинномозговым каналом (грыжи, хирургические вмешательства);
Плохое кровоснабжение головного мозга.

К не нейрогенным причинам относят следующие состояния:

Атония мышц МП (потеря эластичности стенок мочевого пузыря);
Гиперплазия простаты приводит к стойким нарушениям уродинамики;
Врожденные особенности формы и функции МП (аномалии);
Гормональный сбой (у мужчин андропауза);
Психоэмоциональный дисбаланс (постоянные стрессы, агрессивность, гневливость). Депрессия, апатия в данном случае не рассматривается;
Воспалительные процессы в соседних органах (простатит, уретрит, орхит) и т.д;
Мочекаменная болезнь.

К бытовым причинам можно отнести:

Чрезмерное употребление жидкости (более 2 литров). Это приводит к потере эластичности стенок МП;
Увлечение алкогольными напитками (особенно пивом);
Длительные запоры.

Стоит отметить, что ГАМП является серьезным заболеванием, а главное кардинально меняет образ жизни человека.

На фоне гиперактивности МП у человека проявляется повышенная утомляемость, раздражительность.

Нередко такое состояние вынуждает мужчин надевать подгузники. Но, разумеется, без них можно обойтись, если вовремя обратиться к урологу и диагностировать причину этого недуга.

Лечение гиперактивного мочевого пузыря

Сразу стоит сказать, что этот процесс иногда длительный, так как диагностировать этиологию заболевания не всегда удается сразу. В зависимости от природы недуга врач может назначить консервативную терапию препаратами или комплексный подход, который включает в себя правильное питание, спорт.

Три способа устранить ГАМП без медикаментов

Правильное питание

Существует ряд блюд, продуктов, которые раздражают стенки МП. Это приводит к гиперактивности. Врач может назначить радикальное питание, которое исключает применение кофеина, кислых продуктов, минеральной воды, острой пищи, а также наотрез нужно отказаться от дыни, арбуза, огурцов, алкоголя.

Тренировка

Имея такую проблему, человек приходя в любое место, сразу спрашивает о том, где находится сортир. Врачи рекомендуют не ходить в туалет «впрок», а выработать график посещений в туалет и держаться до последнего. Более того существуют упражнения Кегеля, которые помогают повысить эластичность внутренних мышц, включая и мочевой пузырь, и простату, и даже половой орган, так как он тоже является мышцей.

Нейромодуляция

Этот способ не имеет отношения к консервативному способу лечения.

Существуют специальные приборы, которые действуют на нервные окончания МП разрядом тока.

Таким образом устраняется сократительная активность органа.

Медикаментозная терапия

При любых проявлениях гиперактивности МП прием препаратов является единственной формой лечения. Наиболее эффективна группа препаратов М-холинолитиков. Антихолинергические средства по своей эффективности лечения ГАМП не вызывают сомнений ни у врачей, ни тем более у пациентов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Д. Пушкарь рассказал, как победить простатит в домашних условиях…

Такое приятное лечение простатита…

Наиболее применяемые препараты:

Оксибутрин (принимать 2-3 раза в стуки);
Смазмекс (от 5 до 15 мг в сутки);
Толтеродин (4 мг в сутки);
Везикар (до 10 мг).

Лечение гиперактивного мочевого пузыря этими препаратами является стандартом. Стоит отметить, что курс лечения поможет пациенту на 6-8 месяцев. По истечению этого срока наступает рецидив. Соответственно, больному нужно будет проходить повторный курс лечения.

Как и у каждой группы препаратов М-холинолитиков есть побочные действия:

Постоянная сухость во рту;
Скачки АД (артериального давления);
Ухудшение памяти, рассеянность;
Запор;
Упадок зрения.

Противопоказания к применению препаратов:

Колит;
Язва;
Хронический запор;
Дисфункция печени и почек;
Закрытая глаукома.

Наряду с М-холинолитиками врачи могут выписать спазмолитические средства, которые снизят сократительную функцию МП:

Блокаторы (верапамил, нифедипин);
Антидепрессанты (имипрамин);
Миотропные релаксанты (назначаются в зависимости от этиологии).

Осложнения ГАМП и профилактика

Эта патология сильно отражается на психоэмоциональном здоровье человека. Его зачастую окутывает депрессия, апатия, раздражительность. В этот период радость жизни просто исключается, ведь человек думает только о том, где есть рядом туалет. Операция ГАМП делается в очень редких случаях, когда консервативная терапия не приносит желаемого эффекта, а это происходит не часто.

Как же уберечь себя от такого неприятного заболевания?

Никогда не запускайте заболевания мочеполовой системы, ведь часто причиной гиперактивности МП выступают хронические заболевания;
Посещайте уролога 2 раза в год;
Применяйте упражнения Кегеля. Они просты в выполнении, не занимают много времени, но являются мегаэффективными, так как тренируют самые пассивные органы человека;
Обращайте внимание на частоту мочеиспусканий. Стоит сказать, что гиперактивность МП может прогрессировать, поэтому лучше «пригасить огонь» в зачатке.

Если заниматься качественно своим здоровьем и не увлекать вредными привычками, то можно и избежать такого неприятного, утомляемого заболевания, как ГАМП.

Читать подробнее

Профилактика снижения потенции

Для предупреждения половой дисфункции рекомендуется периодически пропивать курс витаминов:

Витамин C обеспечивает продуцирование тестостерона, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему;
Токоферол необходим для бесперебойного достижения эрекции, предотвращения склерозирования сосудов, улучшения показателей спермограммы;
Витамин A предотвращает раннюю эякуляцию, потерю твердости пениса во время акта близости;
Тиамин стимулирует умственную деятельность, способствует эмоциональному возбуждению;
Ниацин нужен для полноценного наполнения кровью пещеристых тел;
Витамин B6 обеспечивает синтез гормона счастья;
Фолиевая кислота регулирует баланс гормонов, нормализует качество спермы.

Дополнительные меры профилактики:

Регулярная половая жизнь и физические нагрузки;
Продолжительный ночной сон;
Поддержание в норме веса;
Сбалансированное питание.

И, наконец, регулярные профилактические осмотры у узких специалистов для своевременно выявления болезней и последующего начала терапии.

Симптомы нарушения потенции

Первые признаки того, что потенция начинает падать:

желание и возбуждение присутствуют, но на достижение требуемого уровня эрекции требуется больше времени, чем обычно;
эрекция наступает своевременно, но при этом нестабильна;
безосновательная преждевременная эякуляция.

Важно дифференцировать органическое нарушение потенции от психогенного. В первом случае причина может быть в серьезном заболевании.

Поводом для беспокойства можно считать сохранение вышеперечисленных признаков на протяжении 3-х месяцев. Настораживающим симптомом является исчезновение утренней эрекции.

С 30 лет у мужчин начинается снижение продуцирования тестостерона примерно на 1-2% ежегодно. Следует учесть, что в ряде случаев темпы приближения андропаузы ускоряются, поэтому вероятность ее первых проявлений даже в раннем возрасте не стоит сбрасывать со счетов.

Необходимо безотлагательно обратиться к врачу для проверки уровня гормонов, если наряду с ухудшением потенции присутствуют следующие симптомы:

быстрая утомляемость, депрессии;
приступы учащенного сердцебиения, повышение давления;
излишняя потливость;
сухость кожи, поредение волосяного покрова в паху и подмышками;
уменьшение напора семенной жидкости при эякуляции;
ломота в костях, снижение мышечной силы и выносливости;
беспричинный набор веса.

Своевременная коррекция гормонального фона предотвратит раннюю андропаузу и развитие сопутствующих ей патологий.

Как определить первопричину проблемы?

Не важно, пропала потенция в 30 лет, или стала вялая потенция в 40 лет, мужчина начинает волноваться, перебирать в мыслях известные ему причины данного недуга и способы решения проблемы. Иногда мужчины, когда пропала утренняя потенция или пропадает потенция во время полового акта, ищут ответ в интернете, некоторые обсуждают данный вопрос с друзьями, надеясь на дельный совет. Но в большинстве случаев самому справиться с упадком мужских сил удается единицам. Правильным решением будет обратиться к опытному врачу, для начала к урологу, а он, при необходимости может назначить консультации специалистов узкого профиля – сексопатолога, андролога, психоаналитика, невролога, эндокринолога или кардиолога. Глупо откладывать визит к доктору, вед это усугубит проблему, что в итоге приведет к длительному лечению.

На первом приему врач соберет анамнез жизни и заболевания, путем опроса. Постарайтесь точно отвечать на вопросы, это поможет поставить правильный диагноз. Затем проведет осмотр, во время которого, при необходимости возьмет мазок, для диагностики воспалительных заболеваний. Может понадобиться ректальное исследование, для оценки состояния простаты.

Что бы выяснить, какая причина слабой потенции у мужчин, необходимо сдать пакет лабораторных анализов:

биохимический анализ крови;
анализ крови на глюкозу;
липидный профиль;
общий анализ мочи;
PSA
гормональное исследования (Т3 и Т4, тестостерон и пролактин, эстрадиол, ФСГ и ЛГ, инсулин)

При необходимости, назначают инструментальную диагностику, которая включает в себя, УЗИ органов малого таза, УЗИ простаты. Сдайте все анализы, и пройти исследования которые вам назначит лечащий доктор, это позволит максимально точно поставить диагноз. Следовательно, назначить соответственное лечение, для скорейшего выздоровления.