Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН)

Причины конфузов

Каждый четвертый мужчина так или иначе испытывал неудачи в сексе. И это касается не только молодых парней в начале их сексуального пути, но и зрелых активных самцов с большим опытом. Откуда что берется:

1. Переутомление – секс является энергозатратным процессом, а после тяжелого рабочего дня сил еле хватает на душ и ужин. Напряженный будничный ритм часто становится причиной неудач в постели. В результате половой акт заканчивается преждевременно, или его не получается закончить вообще. В результате и супруга не удовлетворена, и сам супруг поражен неудачей.
2. Алкоголь – вот он корень всего зла. Спиртное помогает обольстить очередную красотку, но он же играет с мужчинами злую шутку, не давая начать или закончить сексуальный эпизод. Здесь совет простой: не водите дружбу с зеленым змием, встречайтесь с ним как можно реже.
3. Смущение – волнение перед новой партнершей, непривычная обстановка, секс по-быстрому давит на психику, мысли кружатся в голове, сбивая настрой.
4. Отсутствие желания – настрой – дело важное, женщина при желании может возбудить кого угодно, главное, знать способы. А просто так по щелчку член не встанет, он ведь не дрессированный пес.

1. Не успел «перезарядиться» – опять же физическое отличие полов. Женщина, грубо говоря, всегда готова, а мужчине после предыдущего секса нужно передохнуть. Продолжительность перерыва у каждого разная.
2. Первый раз – самый частый случай, мало кто может похвастаться идеальным первым сексом. Сильное перевозбуждение, долгое предвкушение, стремление завладеть конкретной девушкой почти всегда превращает новичков в скорострелов. Если девушка тоже дебютирует в постели, то она, скорее всего, ничего не поймет и будет даже рада столь быстрому разрешению дела. Более же опытная дама заметит лажу.
3. Различные сторонние помехи – шумящие за стенкой дети или стучащая в комнату теща, звонящий неустанно телефон могут отвлечь самца от процесса, и его орган «отвлечется» вместе с ним. Нужно постараться создать максимально подходящую и спокойную атмосферу: тишина, полумрак, двери закрыты, на женщине сексуальное белье – тогда неудач можно избежать.
4. Реплики партнерши – Выше, левее! Быстрее, медленнее! Что сегодня приготовить на ужин? Почему ты на меня не смотришь? Кто завтра детей в сад поведет? – Все это дико не вовремя и очень отвлекает. Ничего хуже нельзя придумать, чем выяснять во время секса, сколько он потратил на новые шины, или какой холодильник купить в новый дом. К сожалению, такие случаи имеют место быть. А потом девушки жалуются, почему секс стал не такой, редкий или вообще, почему муж ушел.

9. Секс за деньги – наигранные стоны жрицы любви, озвучивание ценника на ту или иную услугу, запрет на поцелуи, отсутствие энтузиазма не способствуют возбуждению. Да и редко на панели или по вызову можно отыскать симпатичную проститутку.

Механизм тревожного ожидания неудачи

При синдроме тревожного ожидания неудачи (невроз тревожного ожидания сексуальной неудачи, болезнь тревожного ожидания сексуальной неудачи) сексуальные неудачи вызывают у неуверенного в своих сексуальных возможностях и тревожного мужчины (парня) сомнения в своих силах, приводя к гиперконтролю (слишком повышенному контролю) очередного интимного сближения (сексуального полового акта). Мужчина или парень начинает выступать в роли наблюдателя за своими сексуальными реакциями (в первую очередь, эрекцией) и действиями, а также за поведением любимой девушки или женщины. Постоянное наблюдение и оценка сексуальной обстановки отвлекают мужчину от полового акта, он меньше включается в сексуальную активность. Сексуальное возбуждение и возникновение сексуальных реакций все больше утрачивают спонтанность и естественность, которые необходимые для возникновения и поддержания качественной сильной эрекции, мощного полового возбуждения, которое, в свою очередь, необходимо для осуществления секса. В результате происходит новая сексуальная неудача, которая приводит к усилению навязчивых опасений перед возможным срывом и активизации сознательного контроля эрекции. Это, в свою очередь, опять способствует очередной новой неудачной попытке полового акта, замыкая сексуальный порочный круг.

Как реагировать на неудачу партнера

Серьезные отношения обязывают все делить поровну. Нельзя отворачиваться или уж тем более принимать в штыки такие ситуации. Но в то же время сюсюканья, наигранное сочувствие, жалость сильно уязвляют и без того раненное самолюбие партнера. Как же себя вести? Стоит ли заострять внимание, обсуждать секс-неудачи?

Нельзя лезть с расспросами, почему так случилось, зацикливаться на осечке. Длительное обсуждение конфуза все больше и больше будет смущать партнера, ему будет неуютно, стыдно и обидно. Попробуйте отложить секс на время, на пару часов или до утра.

Полезно будет сходить вместе в душ или принять ванну. Голые тела, вода, мыльная пена, тесная душевая кабина, запотевшие стекла – возможно, повторная попытка будет удачнее. К тому же, горячая вода стимулирует кровоток. С этой же целью стоит записаться в спортзал, посещать спортивные секции, заниматься бегом или ходьбой.

Полезны будут различные стимулирующие средства, начиная от таблеток и заканчивая натуральными соками (томатным, папайи и сельдерея). Морепродукты, орехи, бананы и шоколад тоже повлияют на положительную динамику мужского либидо.

СТОСН — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (или страх сексуальной неудачи у мужчин)

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи – это один из наиболее часто диагностируемых сексопатологических синдромов у мужчин, обращающихся за сексологической помощью. В основе этого синдрома лежат опасения о невозможности осуществления полноценного полового акта. А проявляется СТОСН в прогнозировании больным расстройств эрекции, в гиперконтроле напряжения своего полового члена. Такое поведение приводит к серьезным сексуальным отклонениям, эректильной дисфункции, неврозу навязчивых состояний. По предположению зарубежных исследователей, есть и более опасные последствия, такие как расстройства личности (психопатия), шизофрения. Но мы сегодня поговорим с вами о тех проявлениях СТОСН, которые зарождаются на первом этапе.

Так, тревожность может привести к отказу от сексуальных контактов, снижению самооценки, разногласиям с партнером и сексуальной дисфункции. Как правило, чувство тревожности приводит к озабоченности, человек становится менее вовлеченным в сексуальный процесс, в результате чего происходит та самая неудача, которой и боялись изначально. Многие мужчины действует по одному и тому же неверному сценарию — начинают беспокоиться о своей реакции на чувства партнерши, думают, чем удивить свою вторую половинку. Кто-то начинает обращать внимание на окружающие предметы и уже не может выбросить их из головы. Сексуальный акт становится настолько продуманным, что естественное его окончание становится практически невозможным. Сексуальные встречи, протекающие по описанной схеме, с большой вероятность не принесут желаемого удовлетворения обоим партнерам.

Ожидание следующего полового акта вызывает еще большее беспокойство, так как для некоторых мужчин становится невозможным избавиться от воспоминания о предыдущей неудаче. И такая мысленная программа зачастую приводит к идее о том, чтобы свести к минимуму количество сексуальных отношений, или даже к полному отказу от сексуальной активности. Психологи и сексологи называют такое поведение ошибочной интерпретацией ситуации в виде отказа от любых сексуальных действий. В основе такого избегания, как правило, нет желания отвергнуть свою партнершу. Скорее у мужчины появляется желание сохранить свое лицо и достоинство, чтобы его не заклеймили диагнозом — «импотент».

Эректильная дисфункция или импотенция — это расстройство, которое может развиться в результате страха сексуальной неудачи. Единичные случаи потери эрекции в самое неподходящее время настолько часто становятся причиной импотенции на психологическом уровне, что в 21 веке можно говорить об этом расстройстве, как об универсальном явлении среди мужчин. Но такие единичные эпизоды вовсе не означают, что мужчина имеет сексуальную дисфункцию. Они могут возникнуть в результате временного физического стресса (переохлаждение, усталость, переедание или слишком большое количество алкоголя), или могут быть связаны с другими проблемами такими, как напряженность, отсутствие личной жизни, переживания о новом партнере, желание произвести незабываемое впечатление. Если мужчина принимает подобную неудачу близко к сердцу, зацикливается на ней, переносит свое расстройство на физическое состояние, он таким образом может заложить основу для будущих трудностей в сексуальных отношениях. В конце концов, страхи могут настолько глубоко поселиться в голове, что встанет вопрос о действительных способностях получить сексуальную разрядку. А в долгосрочной перспективе страх новой сексуальной неудачи может привести к потере самоуважения, что повлечет за собой еще массу других психологических и сексуальных проблем!

Мужчины должны понимать, что их «неисправность» находится не в половом органе, а у них в голове! Если все-таки навязчивые мысли о сексуальной неудаче, об импотенции поселились у вас в голове, то вам необходимо обратиться к специалисту сексологу. Именно специалист-сексолог поможет справиться с этим нежелательным опытом и выстроить в будущем качественные сексуальные отношения.

Этапы возникновения синдрома

Стоит начать с самого начала, ведь знание основ действительно важно для понимания явления. Специалисты выявили закономерность в появлении синдрома неудачи в постели. Рассмотрим последовательно этапы общения с женщиной вплоть до возникновения проблемы:

• Знакомство. Выбор партнерши – это самый первый этап, на котором уже может начать формироваться боязнь грядущего сексуального провала.
• Оценка. Далее следует оценка друг друга. И здесь важно не придумывать лишнего раньше времени. Первые суждения о человеке часто оказываются обманчивы и нельзя заранее вешать ярлыки. К примеру, мужчина может начать бояться интима из-за фантазий, что у женщины были более опытные половые партнеры и тогда шанс развития СТОСН возрастает.
• Первая интимная близость. Самый важный этап, на котором спотыкаются многие парни. Из-за сильного волнения и желания произвести впечатление, может пропадать эрекция или сковываться движения.
• Сексуальная неудача. Происходит по непредсказуемым причинам. Это может быть неуверенность в себе, сильное волнение из-за которых снижается эрекция или же наоборот происходит слишком быстрое «завершение».
• Развитие синдрома. В следствие четвертого пункта появляется страх неудачи в постели в будущем. Который может сильно повлиять на мужчину и значительно ограничить половую жизнь.

Симптомы тревожного ожидания неудачи

Основными симптомами синдрома тревожного ожидания неудачи в постели являются опасение (страх) невозможности выполнить половой акт или нарушения способности к полноценному его осуществлению. Эти опасения максимально выражены в обстановке интимной близости, что приводит к нарушению сексуальных функций вследствие их дезавтоматизации.

По данным Сарклиник, синдром тревожного ожидания неудачи часто наблюдается у пациентов с такими заболеваниями, как невроз, депрессия, невротические расстройства, навязчивый невроз, страх. Синдром тревожного ожидания неудачи выявляется у таких пациентов в 68,7% случаев. Также синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи отмечается при психопатиях (расстройствах личности), у пациентов с эндогенной психической патологией. Очень часто синдром ожидания неудачи усугубляет течение сексуальных расстройств, изначально обусловленных соматической патологией — импотенции, эректильной дисфункции, нарушений эякуляции, преждевременного семяизвержения (ранней быстрой эякуляции).

Механизм развития синдрома ожидания сексуальной неудачи

Ничто в этом мире не происходит просто так, поэтому необходимо задуматься об истоках возникшей проблемы. Специалисты определили следующую схему развития подобного явления, которое мешает мужчине жить полноценной половой жизнью:

• Определение объекта страсти
  . При виде привлекательной для себя женщины представитель сильного пола начинает искать повод с ней сблизиться. После знакомства отношения могут растянуться как на день, так и на довольно долгое время, что абсолютно не влияет на описываемый синдром сексуальной неудачи.
• Оценивание друг друга
  . Когда обмен приветствиями завершен, партнеры начинают присматриваться друг к другу, оценивая возможность дальнейшего общения. Если симпатия оказалась взаимной, то отношения обычно развиваются довольно быстро.
• Начало интимной связи
  . Произойти это может как сразу после знакомства, так и через определенное время в зависимости от сложившихся обстоятельств. Именно в этот период может быть запущен механизм синдрома сексуальной неудачи, потому что длительные отношения у стабильной пары редко имеют данную проблему.
• Осечка при половом акте
  . Подобное случается при разных обстоятельствах, потому что предусмотреть все в этой жизни нереально. Мужчины по-разному реагируют на происшедшее, но в большинстве случаев это существенно ранит их самолюбие.
• Развитие синдрома сексуальной неудачи
  . Все зависит от человека, с которым произошло подобное событие. Немаловажную роль также играют причины фиаско с партнершей, потому что именно они влияют на дальнейшую половую жизнь мужчины.

Как избавиться от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

В практике современных сексологов часто встречается случай ослабления потенции из-за психологических причин, который получил название синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН).

Очень часто, не имея каких-либо физических нарушений, этот синдром воспринимается мужчиной, как эректильная дисфункция. Хотя на самом деле, это всего лишь неверная мысленная установка на сексуальную близость, из-за которой у мужчины в самый ответственный момент возникает чрезмерное напряжение, которое и мешает возникновению полноценной эрекции для контакта с партнершей.

В этой статье о том, как диагностировать самостоятельно такое психологическое отклонение, и как с ним справится.

Как самостоятельно проверить себя на наличие СТОСН?

Самостоятельно выявить у себя синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи достаточно просто и для этого не нужно проходить множество анализов и обследований.

Суть в том, что если у Вас при мастурбации возникает достаточная эрекция и эякуляция, то, скорее всего, физиологические проблемы у Вас отсутствуют, разумеется, если отсутствуют другие симптомы, при которых нужно идти к урологу.

Тогда полноценная физическая близость с женщиной для Вас – это уже вопрос содержания головы, установок и мыслей в этот момент. Например, чаще всего проблема «сбоя» возникает в определенный ЗНАЧИМЫЙ момент сексуальной близости, такой как одевание презерватива или введение во влагалище члена.

То есть, твердость эрекции начинает пропадать в тот момент, когда ее ОЖИДАЮТ более всего! Ключевым критическим моментом является мысленная установка мужчины – ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ! Но попытка жёстко взять под контроль весь процесс приводит к тому, что функции тела перестают быть подконтрольными, оставляя мужчину обескураженным и недоуменным.

Поэтому, если в случае «монорежима» проблемы с эрекцией у Вас отсутствуют, а во время контакта с женщиной они есть, тогда необходимо искать эффективные способы преодоления синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Как справится со СТОСН

Ключевым моментом лечения синдрома является восстановление природных сексуальных рефлексов мужчины и в понимании механизма возникновения «сбоя» системы сексуального возбуждения его организма по причине СТОСН.

То есть, пока мужчина не думает о том, как обязан реагировать его организм и пока он увлеченно наслаждается лаской тела партнерши – эрекция в этот промежуток времени может усиливаться и быть достаточной.

Но, когда мужчина начинает переключать свои мысли на установку «я ДОЛЖЕН это сделать» и «мои возможности ДОЛЖНЫ быть на высоте» или подобные этим, — то возникновение таких ментальных «обязательств» сразу же начинает угнетать возникшее возбуждение, и эрекция в самый нужный момент – просто пропадает!

Чтобы справится с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи, мы предлагаем некоторую систему избавления от его проявлений, которая состоит из четырех последовательных этапов.

Пошагово избавляемся от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

Цель этих упражнений в том, чтобы достичь гармонии с партнером в сексуальной близости, познать все тонкости техник доведения женщины до оргазма без использования члена и снять мысленную «зацикленность» на необходимости эрекции, как главного условия для качественного удовлетворения женщины.

За счет этого уверенность мужчины в собственных силах значительно повышается, ведь и с его главного органа теперь «снимается» ответственность за полноценное проведение контакта с партнером.

Итак, прежде чем приступить, нужно установить самому себе определенные правила, во-первых, пообещайте себе проводить сексуальную близость без участия члена, не зависимо от того, насколько эрегированным он будет. Во-вторых, мысленно настройтесь на эксперимент, не забивайте себе голову установками «я должен…» или подобными, настройтесь на отдых и удовольствие.

1 этап. Нужно найти постоянного сексуального партнера, если Вы женаты, это даже гораздо лучше, потому что супруге можно все объяснить и ее реакция предсказуема. Для холостых можем посоветовать искать девушку, которая была бы приятна не только телом, но и душой, с отзывчивым и терпимым характером.

2 этап. Во время близости с женщиной проявите максимальную ласку, нежность и настойчивость, показывая ей, что близость с ней помимо самого проникновения Вам приятна и интересна. Учитесь доставлять женщине удовольствие одними ласками, но категорически без попыток введения члена.

3 этап. После предварительных ласк Вы плавно переходите к доставлению полноценного удовольствия с нарастающим возбуждением и появлением оргазма без проникновения члена. Здесь Вы можете максимально разнообразить место проведения близости: душ, кровать и подобное.

Но, важно помнить, что использовать можно только ласки и никакого введения члена, даже если ваша женщина скажет, что хотела бы этого. Единственное допустимое, что можно делать членом – это прикосновения им к ее половым губам, осторожное ведение по ним, раззадоривая девушку, но оргазм получаем только без проникновения.

4 этап. Во время очередной сексуальной близости Вы начинаете касаться членом входа в ее влагалище, вводите член внутрь и делаете две-три фрикции, затем, несмотря на твердость эрекции, член нужно извлечь.

На этом этапе важно уметь себе доверять и не увлечься – совершил определенное количество фрикций и извлек, без какого-либо обмана самого себя. После этого снова начните ласкать женщину некоторый промежуток времени и, как и в прошлый раз, введите член, сделайте несколько фрикций и снова член нужно извлечь.

Повторяйте эти циклы проникновения-извлечения до 5 раз, на последнем заходе уже можно ввести член и совершать движения до полного логического конца.

И в заключение…

Проблемы с эрекцией, которые у мужчин возникают из-за синдрома ТОСН, решаются легко тогда, когда пенис перестает быть главным объектом в сексуальном контакте партнеров. Очень важно научиться не принуждать себя мысленно следовать какой-либо цели, нужно просто действовать спокойно и без спешки – и у Вас все получится, обязательно!

‼ Важно! Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита.

Обзор новостей:

• Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
• Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
• Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
• Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

Источник: //prostatanet.ru/sindrom-trevojnogo-ojidaniya-seksualnoy-neudachi.html

Причины возникновения синдрома ожидания сексуальной неудачи

1. Провальный первый опыт
   . Ожидание сексуальной неудачи иногда появляется при злополучном сексуальном контакте с более опытной партнершей. Однако это может случиться даже тогда, когда оба молодых человека незрелы в плане половой культуры. После подобного фиаско мужчина на подсознательном уровне начинает остерегаться сближаться с женщинами, боясь элементарно быть осмеянным.
2. Переутомление
   . Богатырское здоровье и фонтан энергии не могут быть бесконечным фактором даже для полного сил молодого человека. В конечном итоге он может не справиться со своими мужскими обязанностями по отношению к своей партнерше, которые она от него настоятельно требует. В дальнейшем он начинает бояться не только отношений с ней, но и с другими женщинами. Мужская психика устроена таким образом, что представитель сильного пола готов накрутить себя до предела, если дело касается интимной жизни.
3. Некорректное поведение партнерши
   . Колкое слово может больно ранить человека, потому что небольшое количество людей способно спокойно относиться к язвительным провокациям. Если же женщина начинает вести себя при интиме как диктатор, то мужчина просто не сможет оправдать ее завышенные требования. Больнее всего это ранит, когда партнерша является близким человеком, который неосторожным словом может запустить механизм тревожного ожидания сексуальной неудачи.
4. Болезнь
   . При температуре или иных проблемах все мы в последнюю очередь думаем об интиме. Весь наш организм борется с хворью, не оставляя сил больше ни на что. Если же при этом партнерша недвусмысленно намекает уединиться от всех, то игривое предложение может закончиться фиаско ее любовника.
5. Стрессовая ситуация
   . Жизнь преподносит нам порой такие сюрпризы, от которых голова идет кругом. Пытаясь справиться с возникшими проблемами, мужчина эмоционально напрягается. Если при этом его партнерша настаивает на сексе, то в итоге никто из пары не получит удовольствие. В дальнейшем представитель сильного пола может окончательно замкнуться в себе, боясь повторения своей несостоятельности.
6. Сильное опьянение
   . Алкоголь в интимной жизни красит только тех, кто сексу предпочитает выпивку. Им не страшно выглядеть жалко в глазах избранницы, потому что бутылка им заменяет все отношения с противоположным полом. В ином же случае фиаско мужчины порой напрямую зависит от его крепких объятий с зеленым змием.
7. Злоупотребление порнопродукцией
   . Многие сексологи со всей уверенностью скажут, что если делать на озвученном акцент, то в дальнейшем могут возникнуть серьезные проблемы в интимной жизни мужчины. Виртуальные факторы-возбудители хороши в меру, потому что не в состоянии заменить полноценные сексуальные отношения в дальнейшем.

Очень часто перечисленные причины возникновения страха сексуальной неудачи напрямую связаны с моделью поведения женщины. Умудренная опытом дама никогда не доведет ситуацию до такой критической точки кипения. Лучше решить болезненный вопрос на самой начальной стадии его возникновения, чем затем длительно бороться с его последствиями.

СТОСН первого типа

Этот тип нарушения возникает с началом половой жизни. Исчезновение эрекции при этом связано с негативными эмоциями (страх, переживания, волнение), которые возникают при сексуальном контакте. Среди них чаще всего обнаруживаются:

• тревога и опасения касательно сексуальной неудачи;
• чрезмерное чувство ответственности за сексуальное удовлетворение партнерши;
• излишняя зацикленность на своих переживаниях (например, когда все внимание мужчины приковано к наличию у него эрекции, производится постоянная проверка эрекции).

Именно из-за них нарушается эрекция и возникает порочный круг: неудача стимулирует большую тревожность и страх, а они в свою очередь еще сильнее угнетают эрекцию.

Чаще всего самостоятельный выход из этой «привычки» крайне сложен. Более того, в какой-то момент сексуальный крах может действительно стать стереотипом поведения. Касательно СТОСН — тревога играет ведущую роль в замыкании цепи неудач сексуального характера.

В случае патологии первого типа лечение ориентировано на развитие уверенности и замещению неприятных переживаний (одиночная терапия), а также на создание в паре благоприятной атмосферы для полноценного сексуального акта (совместная терапия).

Также важно, чтобы мужчина в ходе терапии стал воспринимать сексуальную близость не как некую ответственную задачу и вынужденная необходимость, а как приятный результат интимных отношений.

СТОСН второго типа

Второй вид патологии развивается в ходе половой жизни мужчины. Как правило, начало интимных отношений носит благоприятный характер, но определенные причины приводят к ослабеванию эрекции.

Итак, причинами развития FD-II могут являться:

• длительная стереотипность сексуальных отношений;
• угасание сексуального интереса на фоне конфликтных отношений и ссор;
• асексуальность партнерши;
• хроническое переутомление.

Некоторые причины, в частности — хроническое переутомление, может служить отправной точкой для дальнейшего развития СТОСН с характерной картиной первого типа. Но в данном случае лечение для первой патологии не даст никаких результатов.

В этом случае лечение СТОСН проводится параллельно с гармонизацией отношений в паре, а также при «женской консультации» относительно повышения сексуальности женщины.

Лечение включает в себя некоторое сексуальное «обучение»-раскрепощение, особенно для консервативных пар. Буквально — вводятся новые способы, формы и методы сексуальной активности. Особый акцент делается на так называемую периферическую стимуляцию — попросту говоря, мастурбация партнершей с особым вниманием к головке полового члена. Этот метод может показаться довольно странным, но данная часть полового органа активируется посредством исключительно рефлекторных процессов. Эти процессы остаются активными даже при ослаблении других видов стимуляции: зрительной, слуховой, тактильной.

Отсутствие реакции на стимуляции головки полового члена партнершей, как правило, говорит о том, что причиной патологии является уже не психологические нарушения, а нарушения органического характера.

Не стоит забывать, что после 45 лет эрекция у мужчин планомерно ослабевает. Стареющие мужчины иногда очень чувствительно относятся к ослаблению сексуальной активности. В особенности это происходит, если супруга проявляет неадекватные реакции, вроде подозрений в супружеской неверности или же банальными насмешками. Да, к сожалению, встречается и такое. При отсутствии полноценной коррекции, СТОСН буквально фиксируется и становится «нормой» дальнейшей жизни. Хотя реально половая жизнь могла бы активно длиться еще около 10 лет.

Как возникает СТОСН?

В последующих статьях мы раскроем особенности и подходы к лечению СТОСН. Однако перед тем как преступить к описанию психотерапевтических методов, для начала необходимо понять, как подобные заболевания развиваются.

История болезни имеет решающее значение при лечении. Более того, она четко очерчивает круг методов для «самостоятельной работы» над СТОСН.

Рассмотрим два самых встречаемых типа нарушений, поскольку они требуют принципиально разных подходов к лечению. Специфических наименований у этих групп нет, поэтому символически назовем их:

1. Нарушения первого типа (FD-I);
2. Нарушения второго типа (FD-II).

СТОСН первого типа

Этот тип нарушения возникает с началом половой жизни. Исчезновение эрекции при этом связано с негативными эмоциями (страх, переживания, волнение), которые возникают при сексуальном контакте. Среди них чаще всего обнаруживаются:

• тревога и опасения касательно сексуальной неудачи;
• чрезмерное чувство ответственности за сексуальное удовлетворение партнерши;
• излишняя зацикленность на своих переживаниях (например, когда все внимание мужчины приковано к наличию у него эрекции, производится постоянная проверка эрекции).

Именно из-за них нарушается эрекция и возникает порочный круг: неудача стимулирует большую тревожность и страх, а они в свою очередь еще сильнее угнетают эрекцию.

Чаще всего самостоятельный выход из этой «привычки» крайне сложен. Более того, в какой-то момент сексуальный крах может действительно стать стереотипом поведения. Касательно СТОСН — тревога играет ведущую роль в замыкании цепи неудач сексуального характера.

В случае патологии первого типа лечение ориентировано на развитие уверенности и замещению неприятных переживаний (одиночная терапия), а также на создание в паре благоприятной атмосферы для полноценного сексуального акта (совместная терапия).

Также важно, чтобы мужчина в ходе терапии стал воспринимать сексуальную близость не как некую ответственную задачу и вынужденная необходимость, а как приятный результат интимных отношений.

СТОСН второго типа

Второй вид патологии развивается в ходе половой жизни мужчины. Как правило, начало интимных отношений носит благоприятный характер, но определенные причины приводят к ослабеванию эрекции.

Итак, причинами развития FD-II могут являться:

• длительная стереотипность сексуальных отношений;
• угасание сексуального интереса на фоне конфликтных отношений и ссор;
• асексуальность партнерши;
• хроническое переутомление.

Некоторые причины, в частности — хроническое переутомление, может служить отправной точкой для дальнейшего развития СТОСН с характерной картиной первого типа. Но в данном случае лечение для первой патологии не даст никаких результатов.

В этом случае лечение СТОСН проводится параллельно с гармонизацией отношений в паре, а также при «женской консультации» относительно повышения сексуальности женщины.

Лечение включает в себя некоторое сексуальное «обучение»-раскрепощение, особенно для консервативных пар. Буквально — вводятся новые способы, формы и методы сексуальной активности. Особый акцент делается на так называемую периферическую стимуляцию — попросту говоря, мастурбация партнершей с особым вниманием к головке полового члена. Этот метод может показаться довольно странным, но данная часть полового органа активируется посредством исключительно рефлекторных процессов. Эти процессы остаются активными даже при ослаблении других видов стимуляции: зрительной, слуховой, тактильной.

Отсутствие реакции на стимуляции головки полового члена партнершей, как правило, говорит о том, что причиной патологии является уже не психологические нарушения, а нарушения органического характера.

Не стоит забывать, что после 45 лет эрекция у мужчин планомерно ослабевает. Стареющие мужчины иногда очень чувствительно относятся к ослаблению сексуальной активности. В особенности это происходит, если супруга проявляет неадекватные реакции, вроде подозрений в супружеской неверности или же банальными насмешками. Да, к сожалению, встречается и такое. При отсутствии полноценной коррекции, СТОСН буквально фиксируется и становится «нормой» дальнейшей жизни. Хотя реально половая жизнь могла бы активно длиться еще около 10 лет.

Симптомы

СТОСН может проявляться по-разному:

1. Отсутствие эрекции или ее фоновое (торпидное) присутствие. При выраженных формах СТОСН пропадают также спонтанные утренние и ночные эрекции.
2. Снижение либидо.
3. Блокировка ощущений от тактильного контакта с женщиной.
4. Преждевременное семяизвержение (до непосредственного контакта) или полное отсутствие оргазмов даже при мастурбации.

Инфографика по теме преждевременная эякуляция (для изучения нажмите на изображение)

У некоторых мужчин СТОСН может самопроизвольно пропадать в тех случаях, когда половой контакт происходит незапланированно, неожиданно (обычно по инициативе женщины). Сознание мужчины просто не успевает включить привычную программу переживаний. В ряде случаев такие моменты являются переломными, после них синдром не возвращается.

СТОСН может сопровождаться физическими ощущениями (психовегетативными):

• Озноб, лихорадка, усиленное потоотделение;
• Дискомфорт за грудиной, затрудненный вдох;
• Расстройства пищеварения, повышенное газообразование;
• Учащение пульса.

Последствия СТОСН тоже разные. Мужчина может начать культивировать в себе ненависть ко всем женщинам, возводить в культ самого себя (в том числе физическое самосовершенствование). Некоторые злоупотребляют алкоголем, впадают в депрессию, теряют работу, вступают в беспорядочные и неудачные половые контакты.

Сексоневроз, лечение сексоневроза в Саратове

Сарклиник проводит лечение сексоневроза у мужчин и парней в России, в Саратове. Рефлексотерапевтические эффективные методы лечения сексоневроза за короткий срок помогут Вам избавиться от сексоневроза.

Запись на консультации. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Фото: Imagerymajestic | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru. Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Похожие записи:

Сексуальные расстройства после иппп, зппп, инфекции передаваемые половым путем

Синдром тревожного ожидания неудачи (невроз), стосн, лечение

Шизофрения и сексуальные расстройства

Сатириазис: симптомы, лечение сатириазиса

Сексуальная истерия у мужчин, истерия лечение в Саратове

Комментарии ()

Влияние СТОСН на мужчин

У мужчин синдром тотального ожидания сексуальной неудачи выражается в расстройстве эректильной функции, ведущему к затруднениям при половом акте. Эрекция может либо снижаться во время прелюдии, либо пропадать при половом контакте. Синдром может развиться и в самом начале половой жизни, и на протяжении любого жизненного периода – наличие сексуального опыта не оберегает от вероятности появления проблем с потенцией, эрекцией и психологическим состоянием. При наличии определенных факторов СТОСН может начать свое развитие в любой момент, оказав негативное влияние на жизнь.

Вызывая нарушения эректильной функции, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи ухудшает эмоциональное состояние мужчины, делая его нервным и увеличивая вероятность депрессии. Врачи отмечают, что пациенты, находящиеся под влиянием СТОСН, подвержены суицидальным мыслям и даже склонны совершать попытки. Кроме того, синдром ведет к понижению самооценки и охлаждению отношений в семье, что увеличивает риск разрыва отношений по причине сексуальной неудовлетворенности.

Действия при синдроме ожидания сексуальной неудачи у мужчины для женщин

1. Понимание партнера
   . Если в отношениях постоянно чувствуется напряжение, то ни о каком излечении не может идти и речи. Агрессия и упреки только усугубят ситуацию, разрешить которую в дальнейшем будет очень сложно. Мудрая женщина создаст своему мужчине настолько благоприятную обстановку, что все его страхи и опасения исчезнут бесследно.
2. Откровенный разговор
   . При этом необходимо быть как можно более тактичной собеседницей, потому что интимные вопросы могут глубоко ранить избранника. Шутки и ирония в данном случае окажут самое негативное влияние на мужчину, потому что он начнет искать более корректную в высказываниях партнершу. Психологи советуют организовать предстоящий разговор не как обвинительную речь, а скорее в виде изречений адвоката.
3. Контроль за словами
   . Мужчина может полюбить и воспылать страстью даже к язвительной особе, но ей следует помнить о чреватости таких действий. Нельзя унижать своего избранника, потому что все это закончится плачевно касательно интимной жизни в сложившейся паре. Остроумие хорошо в дружеской беседе, но не при построении отношений со второй половинкой.
4. Отсутствие сравнений
   . Ни в коем случае нельзя анализировать своего партнера на фоне предыдущего избранника. Его достоинства не важны, потому что прежняя связь должна остаться в прошлом у мудрой представительницы прекрасного пола. Если же женщина к тому же проводит параллель не в пользу новых отношений, то на них можно поставить жирный крест.

Как справится со СТОСН

Ключевым моментом лечения синдрома является восстановление природных сексуальных рефлексов мужчины и в понимании механизма возникновения «сбоя» системы сексуального возбуждения его организма по причине СТОСН.

То есть, пока мужчина не думает о том, как обязан реагировать его организм и пока он увлеченно наслаждается лаской тела партнерши – эрекция в этот промежуток времени может усиливаться и быть достаточной.

Но, когда мужчина начинает переключать свои мысли на установку «я ДОЛЖЕН это сделать» и «мои возможности ДОЛЖНЫ быть на высоте» или подобные этим, — то возникновение таких ментальных «обязательств» сразу же начинает угнетать возникшее возбуждение, и эрекция в самый нужный момент – просто пропадает!

Чтобы справится с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи, мы предлагаем некоторую систему избавления от его проявлений, которая состоит из четырех последовательных этапов.

Что делать женщине

СТОСН раздражает женщину не меньше, а порой и больше, чем мужчину. Из-за постоянного неполноценного секса накапливается недовольство с обеих сторон. Вариантов разрешения ситуации может быть несколько:

• Откровенно поговорить, выразить понимание, готовность поддержать;
• Если разговоры только усугубляют положение, то прекратить всякие попытки форсирования интимных отношений, сымитировать равнодушие (иногда именно это возбуждает мужчину);
• Предложить мужчине полезные для потенции биодобавки с L-карнитином, аргинином, цинком, растительными афродизиаками (может сработать эффект плацебо, подсознание даст команду, что «волшебная таблетка» найдена).

Как работают БАДы для повышения потенции рассказывает врач-уролог Макарова Екатерина Александровна:

Идеальный вариант избавления от СТОСН – обратиться к сексопатологу, но на это готовы далеко не все мужчины.

Действия при синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи для мужчин

• Самоанализ
  . Не стоит при этом данный метод путать с обвинением себя во всех смертных грехах и чужих тоже. Следует спокойно разобраться в том, что мешает уединиться с женщиной без последующего разочарования в самом себе. Если причина заключается в прошлом фиаско, то необходимо просто с улыбкой вспомнить об этом. Рассказы о суперсамцах в большинстве случаев — просто повествования для легковерных, потому что человеческий организм не может реагировать на все одинаково.
• Разговор с партнершей
  . Нельзя решить проблему в одиночку, если речь идет о существующей паре. Отношения не могут основываться исключительно на сексе, потому что людям необходима и моральная поддержка в трудную минуту. Следовательно, нужно в доверительной беседе с избранницей выяснить пути решения озвученного вопроса.
• Избавление от комплексов
  . В некоторых случаях мужчина просто стесняется размеров своего полового органа. Миф о том, что женщине для полноценного интима нужен только жеребец с феноменальными габаритами, давно изжил себя. Дамам нужна ласка и умение удовлетворить все их тайные желания, так что переживать из-за созданных стереотипов не стоит.

Как самостоятельно проверить себя на наличие СТОСН?

Самостоятельно выявить у себя синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи достаточно просто и для этого не нужно проходить множество анализов и обследований. Суть в том, что если у Вас при мастурбации возникает достаточная эрекция и эякуляция, то, скорее всего, физиологические проблемы у Вас отсутствуют, разумеется, если отсутствуют другие симптомы, при которых нужно идти к урологу.

Тогда полноценная физическая близость с женщиной для Вас – это уже вопрос содержания головы, установок и мыслей в этот момент. Например, чаще всего проблема «сбоя» возникает в определенный ЗНАЧИМЫЙ момент сексуальной близости, такой как одевание презерватива или введение во влагалище члена.

То есть, твердость эрекции начинает пропадать в тот момент, когда ее ОЖИДАЮТ более всего! Ключевым критическим моментом является мысленная установка мужчины – ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ! Но попытка жёстко взять под контроль весь процесс приводит к тому, что функции тела перестают быть подконтрольными, оставляя мужчину обескураженным и недоуменным.

Поэтому, если в случае «монорежима» проблемы с эрекцией у Вас отсутствуют, а во время контакта с женщиной они есть, тогда необходимо искать эффективные способы преодоления синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Разновидности синдрома ожидания сексуальной неудачи

• Первичное опасение фиаско
  . После неудачной близости с женщиной у ее партнера начинают прогрессировать определенные комплексы. Не все представители сильного пола впадают в подобное состояние, но иногда горемыка начинает бояться даже встреч с женщинами. Ему кажется, что все над ним смеются и обсуждают его достоинства, что редко соответствует истине.
• Вторичная мужская несостоятельность
  . В этом случае можно смело рассуждать, что данный процесс плавно перетекает из выше озвученного фактора. В ход запускается своеобразная схема: «хочу — боюсь — не могу». Если заранее настраивать себя на какую-то неудачу, то она обязательно произойдет с мнительным человеком.
• Систематический страх перед любой близостью с женщиной
  . После многочисленных попыток быть состоятельным в плане секса мужчина может впасть в конкретную панику. Ему легче будет отказаться от интимной жизни вовсе, чем заново стараться реализовать себя в этом плане.

Описанные разновидности синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи напоминают некоторые фазы разрастающейся проблемы. Один этап плавно перерастает в другой, что может закончиться серьезной проблемой для мужской потенции.

На чем основана техника преодоления сексуальных неудач?

Сексуальные неудачи к сожалению бывают в жизни у каждого мужчины. Одно дело, если однажды претерпев какую-то неудачу, связанную не с вашими какими-то сексуальными проблемами, а с чисто внешними проблемами (были слишком напряжены, находились в состоянии стресса, сработал тот самый знаменитый синдром менеджера, настолько занятого, что уже секс начинает отходить на третье, пятое, седьмое, десятое, пятнадцатое место), просто претерпев одну неудачу, в следующий раз, как говорится, оказались на высоте. К сожалению, бывает по-другому. Знаете, ведь в цирке, в цирковом искусстве, если артист сорвался с лонжа, от него требуют немедленно лезть туда же, потому что страх, если он начнет въедаться в душу, он имеет тенденцию разрастаться. А если он отложит это повторное выступление со своим рискованным номером, он может рисковать тем, что больше никогда не залезет туда, под купол цирка.

Но у вас же нет возможности немедленно после сексуальной неудачи бежать и совершать что-то новое, и поэтому получается, что, как снежный ком, нарастает: первая, вторая, третья неудача, а дальше… ой, как тяжело дальше. Сколько раз я вас лечил, дорогие мои, которые приходили чуть ли не с мыслями о самоубийстве, хотя проблема не стоила выеденного яйца, если к ней, конечно, апеллировать, обращаться с точки зрения современной психотерапии, а не увещевательной психологии, которая говорит: «Ничего-ничего, не страшно, с этим тоже можно жить, многие живут, и ты тоже будешь жить».

То, что я сейчас покажу вам, не является абсолютной панацеей от лечения всех ситуаций, связанных со срывами, которые повторяются, но этот великолепный способ как минимум в 80-85 % случаев обеспечит вам преодоления синдрома тревожного ожидания сексуальных неудач и обеспечит дальнейшее нормальное, эффективное сексуальное поведение. Более того, если вы просто будете это некоторое время практиковать, а парадокс заключается в том, что это ставится с одного раза, то тогда ваше поведение может быть просто безупречным.

Способы борьбы с синдромом ожидания сексуальной неудачи

С описываемой бедой необходимо разбираться до того, как она приобретет хроническую форму. Боязнь сексуальной неудачи может разрастись с такой скоростью, что затем мужчине придется прибегать к помощи специалистов.

Откровенный разговор с девушкой

Конечно, не каждый парень осмелится прямо рассказать о проблеме, но это именно то, что нужно сделать. Адекватная женщина всегда выслушает и постарается помочь решить проблему, если ты ей небезразличен. А если безразличен, то стоит задуматься стоит ли продолжать общение. Важным моментом здесь является то, что психологическое напряжение после такого признания может сразу уйти: теперь ты ничего не скрываешь и на душе уже легче.

Даже если теперь ты повторишь неудачу, то девушка будет знать, что к чему и не воспримет тебя как неполноценного или больного.

Все волнуются в тех или иных жизненных ситуациях и это нормально. Просто поделись переживаниями и станет легче.

Медикаменты

Для преодоления СТОСН невротического происхождения прописывают адаптогены, антидепрессанты, транквилизаторы и изредка легкие нейролептики. При незначительных психогенных расстройствах преодолеть СТОСН помогают ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра», «Сиалис», «Левитра»). Эрекция после этих стимуляторов настолько уверенная, что не ослабевает при излишнем волнении. В результате половой акт проходит без проблем (через несколько минут можно легко совершить еще один), вследствие чего мужчина убеждается в собственной сексуальной состоятельности. В большинстве случаев после нескольких приемов ингибиторов ФДЭ-5 наступает редукция СТОСН, половая жизнь налаживается.

Сравнение популярных дженериков для усиления эрекции

Психотерапия

Психотерапия считается наиболее эффективным и безопасным методом лечения СТОСН. В отличие от приема лекарственных средств, побочные эффекты не развиваются и не возникает синдрома привыкания. Примеры приемов (применяются под руководством психотерапевта):

1. Доверительные отношения. Мужчина откровенно рассказывает женщине о проблеме, после чего снимается психологический барьер, снижется гиперответственность перед ней за качество полового акта.
2. Контрастное самовнушение – «от обратного». Пациент внушает самому себе, что эрекции у него не будет несмотря ни на что. Как ни парадоксально, но в итоге она возникает.
3. Аудиогипноз (гипносуггестивная терапия). На вербальном уровне пациенту внушается, что никакого СТОСН у него нет. Занятия с психологом закрепляют самостоятельными аудиотренингами.
4. Мнимый запрет. Врач рекомендует пациенту любыми способами воздерживаться от половых контактов в течение 1-2 недель. Интимные ласки при этом допускаются и приветствуются. На подсознательном уровне мужчину очень тянет нарушить запрет, а партнерша должна всячески его провоцировать.

Психотерапевтическую технику «переключения сценариев» для ситуации сексуальной неудачи у мужчин описывает доктор психологических наук, профессор Ковалев Сергей Викторович:

По мнению сексопатологов, в случае ситуационных случаев развития СТОСН необходимо подобрать другие способы проведения полового акта, например, сменить позу, обстановку или метод прелюдии. Не надо воспринимать момент введения пениса во влагалище как какой-то экзамен на прочность. Следует переключиться на ощущения от прикосновений к телу партнерши, на ее реакцию, поиск эрогенных зон. Во время ласк эрекция обычно вполне уверенная, поэтому член можно ввести (не готовясь к этому), сделать 2-3 фрикции и вынуть, продолжив ласки. Повторить так несколько раз. Задача – довести партнершу до оргазма без помощи члена, мысленно его нужно вычеркнуть из процесса, а впоследствии непринужденно подключить.

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Неудачи в постели – проблема, которая очень часто встречается у мужчин. И дело в большинстве случаев вовсе не в половом бессилии, а психологическом расстройстве, которое носит название синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Появляется из-за различных нервно-психических нарушений, возникающих на фоне ежедневных стрессов.

Что такое синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН)?

СТОСН характеризуется появлением тревоги и страха перед предстоящим половым актом. При этом тревожные мысли постепенно нарастают и становятся настолько сильными, что эрекция пропадает.

А зависит это от целей, которые ставит перед собой мужчина, желающий заняться сексом. В результате, он не может расслабиться, возникает сильная тревога перед предстоящим «экзаменом», целью которого является:

• собственная проверка своих возможностей (андроцентрический вариант);
• переживание за то, как отреагирует женщина на половые расстройства мужчины (феминоцентрический вариант).

Феминоцентрический вариант встречается гораздо реже, чем андроцентрический.

Причины

Синдром тревожного ожидания вызывается тем, что человек, по причине возникших у него навязчивых мыслей ожидания провала, не способен выполнять простые действия. В результате, тревога перерастает в панический страх. В дальнейшем больного будет пугать даже мысль о предстоящем сексе.

Привести к развитию данной патологии могут такие факторы:

• сильное переутомление;
• психологическая травма;
• употребление алкоголя;
• негативная оценка своих сексуальных возможностей;
• неадекватная реакция партнёрши на сексуальные неудачи мужчины (оскорбления, обвинения, упрёки);
• тревожно-мнительные черты характера;
• излишняя физическая нагрузка;
• боязнь последствий мастурбации.

Кроме того, стать причиной развития синдрома может первый неудачный сексуальный опыт, укрепившийся глубоко в сознании.

В каком возрасте стосн появляется наиболее чаще?

Согласно наблюдениям врачей, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи чаще всего наблюдается у молодых мужчин, возрастом до 30 лет.

Как правило, молодые люди не спешат обращаться с этой проблемой к доктору, ссылаясь на то, что вскоре всё пройдёт само собой. А зря. Такое халатное отношение к своему здоровью приводит к серьёзным последствиям.

Так, если вовремя не заняться лечением СТОСН, то у мужчины в последствие может развиться панический страх перед сексуальными отношениями.

Можно ли как-то предотвратить заболевание?

Если у вас когда-либо возникала тревога перед сексом – лучше не игнорировать её, а начать работать над её истреблением, чтобы не «подхватить» СТОСН.

Итак, первое, что нужно сделать, это научиться не думать о будущем. Как правило, человек с тревожными мыслями именно этим и занимается. В его сознании автоматически рисуется картинка, которая отображает полный провал в будущем. Поэтому, как только возникает мысль о неудаче, срочно отгоняйте её и занимайте сознание чем-нибудь другим.

Второе. Научитесь расслабляться. Когда человек нервничает, все его мышцы сильно напрягаются. Если научить их быстро расслаблять, то и страх быстро пройдёт.

Третье. Дыхание. При тревоге нужно научиться правильно дышать. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 5-6 секунд, затем постепенно выдыхайте, стиснув зубы. Делайте так, пока не успокоитесь.

Вот три основных действия, которые устранят приступ болезни и избавят от тревожных мыслей перед сексом.

Что делать, как лечится, если СТОСН уже имеется?

При синдроме тревожного ожидания сексуальных неудач следует обратиться к врачу-психотерапевту. В этом нет ничего постыдного. Напротив, доктор быстро поможет решить проблему и навсегда избавиться от тревожных состояний.

В процессе терапии пациенту предлагается полностью изменить стиль полового общения с женщиной. Обязательна в этом случае постоянная сексуальная партнёрша. Лучше – если она тоже будет присутствовать при лечении.

На первых порах рекомендуется концентрироваться только лишь на предварительных ласках и избегать введения полового члена во влагалище. На последнем этапе терапии начинаются практические занятия, при условии полной уверенности в успехе.

В процессе психотерапии назначаются физиотерапия и медикаментозные средства для лечения тревожного состояния и панических расстройств – антидепрессанты, транквилизаторы, адаптогены и витамины. Только комплексное лечение даст положительные результаты при СТОНС.

Стоит отметить, что антидепрессанты и транквилизаторы имеют множество побочных эффектов, среди которых заторможенность, нарушение скорости мышления, мышечная слабость и т. д. Кроме того, такие средства вызывают сильное привыкание. Поэтому самостоятельно назначать себе подобные препараты ни в коем случае не нужно.

Обязательно следует обратить внимание на успокоительные средства на основе трав. Хорошо успокаивают и не вызывают нежелательных эффектов такие:

• валериана;
• перечная мята;
• мелисса.

Очень полезна при СТОНС физиотерапия. Она направлена на восстановление рефлексов, которые в ответе за половую функцию мужчины. Курс терапии устанавливается только доктором.

Обязателен при СТОНС приём растительных адаптогенов. Эти средства повысят умственную и физическую активность, приведут организм в порядок после эмоциональных встрясок, улучшат настроение и т. д. Самыми популярными растительными адаптогенами являются: настойка женьшеня, элеутерококка, лимонника.

Что делать категорически нельзя?

Ни в коем случае не следует накручивать себя ещё больше, ведь в последствие это может привести к паническим расстройствам. Ненужно замыкаться и сторониться общения с женщинами. Это станет причиной появления ещё большего количества комплексов.

Обычно мужчины со СТОНС решают проблему путём приёма Виагры и других препаратов для улучшения потенции. Это в корне неправильно. Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи – это чисто психологическая проблема, которая требует от себя соответствующего лечения. Подобные лекарства только усугубят проблему и вызовут нарушения функции простаты.

Не меняйте каждый день девушек. Это не поможет, а напротив, усугубит ситуацию. Не скрывайте от своей партнёрши ваши проблемы. Напротив, поделитесь, поговорите, обсудите. Если вы ей важны – она обязательно поймёт и пойдёт навстречу.

И ещё. Ни в коем случае не принимайте алкоголь, чтобы расслабиться. Да, это может помочь, но только на некоторое время. Постоянное употребление перед сексом спиртных напитков может привести не только к алкогольной зависимости, но и ухудшению потенции.

Видео синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, психотерапия

Источник: //ipotenciya.net/sindrom-trevozhnogo-ozhidaniya-seksual/

Самоанализ

Чтобы понять, как избавиться от СТОСН самостоятельно, рекомендуется отследить свои реакции, подумать над личной причиной возникновения проблемы. Не обвиняй себя ни в коем случае, ведь некоторые процессы в подсознании иногда просто невозможно контролировать. Да, к сожалению, приходится потом работать с их последствиями, но это абсолютно нормально.

Если ты понял, что причина страхов кроется в прошлом неудачном опыте, то проанализируй его.

Вспомни свое волнение с улыбкой и осознай его незначительность, отпусти прошлое.

Избавиться от синдрома ожидания неудачи у мужчин поможет форум с похожей тематикой. Личный опыт парней и их способы как победить СТОСН лучше всего дадут понимание своей ситуации.

Проработай комплексы. Многие парни стесняются длины своего члена. И снова вина порнографии, где у каждого «жеребца» огромный прибор. В жизни все не так и необходимо отбросить стереотипное мышление. Женщину можно удовлетворить совершенно любым размером и главное уметь пользоваться органом, что совсем не сложно. Это факт, давно подтвержденный опытным путем.

Советы, как справится с неудачами в постели

1. Здоровый сон
2. Берегите свои нервы, не нужно работать через силу. Всех денег мира вы не заработаете, а вот проблемы в интиме вы легко можете заработать перегрузками.
3. Пересмотрите свое питание. Скиньте пару килограмм, займитесь спортом, и все начнет работать как надо.
4. Избавьтесь от плохих привычек. Они могут стать причиной импотенции. Да, да, там на пачке вас уже предупреждали.
5. Помимо общих рекомендаций, данных выше, обратитесь за помощью к специалисту. Вам помогут: психолог, сексопатолог.
6. Проверьте сердце, часто причиной дисфункции является проблема с сосудами. Просто кровь поступает в малых количествах к детородному органу.
7. Наладьте отношения с партнершей. Есть вероятность, что она просто вас не устраивает в интимном плане, чувства остыли, вам организм уже говорит, что вы несчастливы.
8. Будьте аккуратны с алкоголем, то что он усиливает потенцию — это ошибочное мнение. Да, от бокала вина, например, мужчина может стать смелее, но на организм большое количество алкоголя влияет плохо.
9. Самая распространенная причина импотенции по статистике — психическая. Именно дурные мысли, стресс, несчастье, то что в голове у мужчины, не дают нормально функционировать другой голове.

Психотерапевтический аутотренинг при СТОСН

При неудачных попытках заняться сексом страдает не только самооценка, но и восприятие себя. Чтобы не «закрываться» и не ожидать следующей неудачи, нужно ориентироваться на ресурсные состояния и моменты. Важно вспомнить момент или ситуацию, когда все прошло «на высоте» в сексуальном плане, даже если это было несколько лет назад. Необходимо найти как можно больше таких положительных воспоминаний, ощущений и ситуаций, связанных с собственной сексуальностью, и довести восприятие себя до оптимального уровня. В таких тренингах хорошо работает самовнушение – можно повторять фразу «каждое занятие делает меня увереннее» или другие подобные воодушевляющие словосочетания.

Трансформация будет происходить постепенно, поэтому такой тренинг лучше повторять регулярно, раз в несколько дней. Результат закрепляется положительным сексуальным опытом.

Как справиться с синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН)

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (сокращенно СТОСН) не является физиологическим расстройством эректильной функции.

Это неправильная, не совсем адекватная установка на половой акт, которая не дает мужчине расслабиться и получить удовольствие. Возбуждение присутствует, но эрекция крайне нестабильна. Чаще всего СТОСН развивается у мужчин до 30 лет.

Обратиться за диагностикой и лечением можно к психотерапевту-сексологу.

Виды синдрома и механизм развития

Детально СТОСН как форма сексуального фобического расстройства был изучен еще в конце 80-х. Это самое часто диагностируемое из сексуальных расстройств, с которыми мужчины обращаются к сексопатологам.

Выделяют 3 варианта формирования СТОСН:

1. Доманифестное – возникает еще до начала половой жизни.
2. Манифестное – при вступлении в сексуальные отношения. Однако только первые контакты с новыми партнершами оканчиваются неудачей из-за излишней тревоги за качество секса, затем синдром постепенно проходит.
3. Постманифестное – развивается уже в ходе сексуальных отношений. Негативный опыт неудачи при одном или нескольких контактах распространяется и на последующие связи.

Чаще всего страдают мужчины, которым присущ так называемый элемент самокопания. То есть любой промах тщательно и длительно анализируется, что и итоге приводит к подсознательному страху повторения ситуации и комплексам на этой почве.

По характеру течения СТОСН может быть 2-х типов: континуальный, при котором синдром присутствует постоянно, и альтернирующий, подразумевающий периодическое, ситуационное проявление симптомов.

О том, как самостоятельно диагностировать СТОСН и справиться с проблемой, рассказывает практикующий врач-сексолог, психотерапевт Евгений Александрович Кульгавчук

Выделяют также тотальный и селективный СТОСН. При первом мужчина испытывает проблемы во время сексуального контакта с любой женщиной, при втором – только с определенной (или с определенным типажом).

В зависимости от предмета переживаний СТОСН бывает 3-х типов:

• Андроцентрический – мужчина волнуется за собственную сексуальную неудовлетворенность, несостоятельность;
• Феминоцентрический – переживания ориентированы на ощущения женщины, на ее отношение к невозможности мужчины совершить полноценный половой акт;
• Смешанный, при котором присутствуют волнения обоих направленностей.

Ссоры, напряжение и конфликты в паре усугубляют течение СТОСН, переводя его в хроническую форму.

Симптомы

Симптоматика СТОСН проявляется различными расстройствами эрекции при попытках полового контакта: полное ее отсутствие, неустойчивость, постоянное фоновое (торпидное) напряжение члена.

У мужчин со СТОСН нередко снижается либидо, развивается гипооргазмия, пропадают спонтанные эрекции. Последний симптом говорит о серьезной форме синдрома. У некоторых мужчин частично либо полностью блокируются ощущения от телесного контакта с женщиной.

Иногда незапланированные половые акты протекают без проблем, поскольку сознание не успевает сработать и настроиться на переживания. В ряде случаев характерно преждевременное семяизвержение.

СТОСН при сексуальной близости может сопровождаться симптомами психовегетативных нарушений:

• Частое сердцебиение;
• Озноб, повышенное потоотделение;
• Урчание в животе, усиленное газообразование;
• Дискомфорт в загрудинной области;
• Затрудненный вдох, нехватка воздуха.

Вне интимной обстановки может наблюдаться астенический синдром, перепады настроения, депрессия, необоснованные припадки ревности. Некоторые мужчины находят для себя различные способы обесценивания женщин, чтобы избегать общения с ними. Одни для исправления ситуации стараются заниматься спортом, бросают вредные привычки, а другие склоняются к алкоголизму.

Что делать девушке

Во-первых, партнерше следует вести себя сдержанней, быть терпеливей: не допускать иронии над неудачей мужчины, не заострять внимание, переключиться на другие типы ласк.

Во-вторых, при выраженном СТОСН следует настоятельно порекомендовать партнеру обратиться к специалисту, предложить составить компанию во время проведения терапии.

Готовность помочь со стороны женщины – это уже большой шаг к решению проблемы.

Можно попробовать без врача и без ведома партнера применить в домашних условиях некоторые психологические приемы, работающие при СТОСН (подробнее ниже).

Диагностика и лечение

Диагностировать СТОСН мужчина может сам: если вне половых отношений, при самостоятельной мастурбации у него с возбуждением и эрекцией все в порядке, то виновата нервная система, проблемы органического характера отсутствуют.

В ходе лечения применяются психотерапевтические и физиотерапевтические методы (для восстановления нормальных сексуальных рефлексов).

Специалисты стараются в процессе привлекать партнершу, которая не всегда понимает, что причина сексуальных неудач мужчины зачастую заключается в ее сверхзначимости для него.

Именно ощущение обязанности удовлетворения женщины нередко лежит в основе СТОСН.

Примеры психологических приемов, помогающих избавиться от синдрома:

1. «Метод мнимого запрета». Примерно на 1-2 недели пациенту запрещается совершать половые акты со своей партнершей, но при этом интимные ласки допускаются и приветствуются. Мужчине ситуация объясняется необходимостью воздержания перед назначением лечения. Партнерша действует в тандеме с врачом. При «нарушении» запрета сексуальный контакт обычно совершается без проблем, патологию удается вылечить.
2. «Метод медового месяца». Запрет действует в течение месяца без секса и без ласк. Паре рекомендуется как можно больше времени проводить в постели вдвоем, но не с целью сексуальных контактов, а, например, для чтения, просмотра телевизора. Делается это для того, чтобы мужчина перестал ассоциировать кровать с необходимостью совершения полового акта. Принцип «нет ответственности – нет тревожности». Запрет обычно нарушается по инициативе мужчины и вполне успешно.
3. «Чистосердечное признание». Доверительный разговор со своей партнершей, в ходе которого мужчина признается, что у него СТОСН, снимает психологический барьер гиперответственности: женщина в курсе возможной неудачи, большого разочарования не последует.

Психотерапевтическую технику «переключения сценариев» для ситуации сексуальной неудачи у мужчин описывает доктор психологических наук, профессор Ковалев Сергей Викторович

1. «Охранная грамота». Пациенту со СТОСН выдается справка о том, что органические патологии, которые могут провоцировать эректильную дисфункцию, у него отсутствуют, но имеет место невроз ожидания, который может периодически негативно влиять на эрекцию. В качестве рекомендаций прописывается самовнушение и сексуальная адаптация партнеров. Мужчина знакомит женщину с документом, становится увереннее в себе, проблема решается уже со знанием дела со стороны обоих партнеров.
2. «Метод контрастного самовнушения» (парадоксальной интенции). Пациент должен постараться сам себе внушить, что эрекция у него невозможна ни при каких обстоятельствах. Ситуация в данном случае разворачивается «от обратного», синдром удается победить.
3. Взаимный опрос каждого из партнеров (по отдельности), чего они ждут от секса, каких предварительных ласк им бы хотелось. Затем составляются индивидуальные программы, которые вручаются мужчине и женщине для ознакомления. Таким образом, оба знают, как доставить удовольствие партнеру без непосредственного полового контакта, это добавляет возбуждения и уверенности.
4. Гипносуггестивная терапия (аудиогипноз), суть которой заключается во внушении пациенту мысли об освобождении от СТОСН. Самостоятельные аутотренинги дома также помогают справиться с синдромом.

В качестве медикаментозной поддержки врач может выписать ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра»), но судя по отзывам, они не всегда спасают ситуацию, хотя в ряде случаев при наличии возбуждения могут помочь побороть неосознанный страх.

При необходимости назначаются транквилизаторы или легкие нейролептики, которые принимаются за 1-2 часа до полового акта. Дозировка препаратов подбирается сугубо индивидуально. Если выражена общая невротическая симптоматика, то проводится курсовое лечение.

В комплексе терапии в зависимости от состояния пациента могут использоваться успокоительные, антидепрессанты (группы СИОЗС), адаптогены, ноотропы.

Круг назначаемых лекарств расширяется, если СТОСН является структурной частью сексуального расстройства смешанного происхождения.

Отзывы

Игорь, 25 лет: «Поймал как-то СТОСН, причем с любимой и давно знакомой девушкой – высказалась после смены позы по поводу пропажи эрекции. Пробовал потом «Виагру» − не помогло. Только сильная боль от напряжения внутри члена и больше ничего».

Алексей, 37 лет: «После развода с женой не мог с новой партнершей заниматься сексом из-за странного ощущения вины и напряжения. Я в итоге ей все рассказал, женщина оказалась понятливой, и как-то вся проблема ушла сама собой».

Заключение

СТОСН может быть вполне безобидным временным явлением, но в ряде случаев синдром серьезно осложняет мужчине жизнь (причем не только половую) на долгосрочную перспективу. Не всем удается самостоятельно правильно осознать проблему и найти метод ее решения. Можно поискать помощи на форумах, но врач при очной консультации поможет быстрее и эффективнее.

Источник: //muzhchina.info/potencia/stosn

Не волнуйтесь!

Первое, что нужно обоим партнёрам, — это сохранять спокойствие и не драматизировать ситуацию. Хотя бы однажды сексуальное фиаско терпел практически каждый мужчина, а целые периоды такого рода неудач, по статистике сексологов, были в жизни каждого четвёртого. Так что главный совет мужчинам и женщинам — не торопиться с выводами. Записывать такого человека в импотенты не стоит.

Чем напряжённее становится ритм жизни, тем чаще мужчина испытывает неудачи в постели. Каждая неудача больно ранит мужское самолюбие. В дальнейшем мужчина склонен рефлексировать не только из-за секса: при любой закавыке «по жизни», даже мелкой, вспоминается, что и в постели тоже не получается. Уверенность в себе тает на глазах.

Лечение синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи у мужчин, у женщин лечение стосн, стон

Сарклиник (Саратов) проводит лечение синдрома тревожного ожидания неудачи, сексуального страха, лечение сексоневроза, лечение неуверенности перед половым актом (сексом), лечение невроза тревожного ожидания сексуальной неудачи в Саратове, в России, лечение стосн в России. Врач знает, как лечить и вылечить синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, как бороться с стосн, как избавиться от страха перед сексом, как победить, побороть и преодолеть страх перед половым актом и сексом у мужчин и женщин, в том числе страх перед первым сексом у девственника и девственницы! На сайте сарклиник Вы можете задать бесплатно онлайн вопрос доктору. Синдром ожидания неудачи, синдром тревожного ожидания неудачи нужно лечить.

Сексология и cексопатология

Здравствуйте. Мне 18 лет. У меня возникла такая проблема, как только начал встречаться с девушкой примерно 2 недели назад, у меня резко пропало желание заниматься сексом и даже мастурбировать. До нее все было хорошо, эрекция каждое утро, очень хотелось секса, и мастурбировал почти каждый день. За эти же две недели нашего общения мастурбировал один раз, и то — сам себя заставил. Девушка очень красивая, и мне с ней очень интересно общаться, чего уже скрывать я ее люблю. Но вот вчера повез ее к своему другу домой, он там был с подругой(занимался сексом в соседней комнате, и крики другой девушки меня раздражали), вся проблема в том, что когда я ее целую на улице или где-либо, мгновенно происходит эрекция, как только дошло дело до секса, мой член стал вялым и ни на что не годным, до оргазма я ее довел другими способами, она скорее всего расстроилась, но меня поддержала и сказала, что в следующий раз все будет хорошо. Может, это из-за того что я очень нервничал. Скажите, пожалуйста, что делать, я уже резко бросил пить курить, начал заниматься спортом, НО все равно секса мне почему-то не хочется( Помогите, пожалуйста. ДО нее секс был 1 раз в жизни, и я занимался долго, и проблем с эрекцией не было.

Здравствуйте. Вы описываете синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи: слишком сильно волнуетесь, вот и нет особого возбуждения. Но Вы очень правильно повели себя, когда оказалось, что нет достаточной эрекции: ласками удовлетворили девушку. На самом деле, большинству девушек Вашего возраста ласки гораздо интереснее, чем движения члена внутри. Так что девушка вовсе не расстроилась. Первый раз у Вас получился, потому что девушка, вероятно, была для Вас не столь важно и интересна — вот и не было ТАКОГО волнения. ЧТО ДЕЛАТЬ. Примите решение (вот прямо так и скажите себе вслух): «ближайшие 4 встречи мы с . . . девушкой будем только ласкаться. Как бы ни стоял мой член, я не буду пускать его в ход. Я девушку заласкаю до оргазмов, а она будет ласкать меня». Речь идет, конечно, об интимных встречах — в постели, голышом и т.д. Вы увидите: как только окажется, что член Вам не нужен, он будет стоять как влитой. Но, пожалуйста, НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ себя: как только он встанет (как доктор обещал), я его тут же и суну. Обмануть себя невозможно — просто будет еще один повод для напряжения, и ничего не получится. А девушке так и скажите: — Дорогая, ты для меня — богиня, а переспать с богиней невозможно. Я смотрю на тебя снизу вверх, я ласкаю тебя — это мое поклонение богине… И т.д. — как сможете сказать, так и будет хорошо. Девушке точно понравится — особенно потому, что это правда. Ваша эрекция восстановится быстро — ЕСЛИ не будете циклиться на ней и если девушка не окажется букой. Но, думаю, этого не случится. Удачи!

Юрий Прокопенко, канд. мед. наук

научный сотрудник отделения сексопатологии

Московского НИИ психиатрии

Что такое СТОСН

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи представляет собой психологическое расстройство, возникшее на фоне общей тревожности и чувствительности мужчины.

СТОСН проявляется исчезновением эрекции или отсутствием ее при наступлении необходимости провести половой акт.

Характерной особенностью проблемы является сохранение нормального возбуждения полового члена при самостимуляции, сохранение утренней эрекции пениса.

СТОСН — это «мягкий» вариант импотенции при отсутствии объективных анатомических и функциональных причин, которые могли бы помешать нормальной функции полового члена.

Ключевым фактом является то, что при описанном состоянии нарушение возникает без каких-либо медицинских предпосылок, на фоне полного здоровья или незначительных нарушений репродуктивной сферы.

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи в качестве диагноза выставляется после полной достоверной диагностики, исключения или излечения болезней мочеполовой системы и общения с доктором.

Оценка психологического фона, негативного сексуального опыта, актуального состояния семейных и сексуальных отношений проливает свет на истинные причины расстройства и помогает найти пути решения проблемы.

В каком возрасте СТОСН появляется наиболее чаще?

Согласно наблюдениям врачей, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи чаще всего наблюдается у молодых мужчин, возрастом до 30 лет. Как правило, молодые люди не спешат обращаться с этой проблемой к доктору, ссылаясь на то, что вскоре всё пройдёт само собой. А зря. Такое халатное отношение к своему здоровью приводит к серьёзным последствиям. Так, если вовремя не заняться лечением СТОСН, то у мужчины в последствие может развиться панический страх перед сексуальными отношениями.

Почему бывает

Синдром ожидания сексуальных неудач относят к временным или постоянным расстройствам психики. Они зависят от типа нервной системы. Люди с неустойчивой нервной системой, мнительные, подверженные другим неврозам, депрессиям страдают СТОСН наиболее часто. Развитие синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи может быть в любом возрасте, зависит от разных факторов:

1. Неудачный первый сексуальный опыт.
2. Смена полового партнера.
3. Повышенное внимание к сексуальной функции, отношение к ней как обязанности.
4. Физиологические колебания сексуальности.
5. Временное ослабление потенции (из-за употребления алкоголя, неподходящей обстановки, негативного отношения партнерши).
6. При психопатических особенностях личности, наличии шизофрении, другой органической патологии.

Первый неудачный сексуальный опыт формирует у мужчин тревожный стереотип обязательной неудачи при последующих вариантах интимной близости. Встречается чаще у молодых, до 30 лет, но синдром может появиться в любом возрасте мужчины, например в связи со сменой половой партнерши. Повышенное внимание к половой функции относят к неврозам навязчивых состояний. Физиологические колебания сексуальности можно связать:

• Со временем дня, года.
• Интенсивной умственной или физической работой.
• Тревожные расстройства интимной близости могут возникать при недостатке выработки тестостерона, нарушении превращения его в дигидротестостерон, при избытке секреции пролактина.

Особенности психического состояния личности имеют большое значение в формировании СТОСН. Чаще всего сексологи наблюдают появление синдрома тревожного ожидания при психопатических особенностях личности, когда люди предъявляют к себе повышенные требования. Это мужчины, отличающиеся перфекционизмом (требующие от себя и окружающих идеальности при исполнении любых дел). Иногда такое отношение мешает работе, отдыху, сексу, развлечениям из-за сложности переключения внимания с какого-то одного действия.

Причины

Синдром тревожного ожидания вызывается тем, что человек, по причине возникших у него навязчивых мыслей ожидания провала, не способен выполнять простые действия. В результате, тревога перерастает в панический страх. В дальнейшем больного будет пугать даже мысль о предстоящем сексе.

Привести к развитию данной патологии могут такие факторы:

• сильное переутомление;
• психологическая травма;
• употребление алкоголя;
• негативная оценка своих сексуальных возможностей;
• неадекватная реакция партнёрши на сексуальные неудачи мужчины (оскорбления, обвинения, упрёки);
• тревожно-мнительные черты характера;
• излишняя физическая нагрузка;
• боязнь последствий мастурбации.

Кроме того, стать причиной развития синдрома может первый неудачный сексуальный опыт, укрепившийся глубоко в сознании.

СТОСН, причины патологичного состояния

Стоит сказать, что при СТОСН причины нарушения эректильной функции разделяют на непосредственные, собственно вызвавшие проявление расстройства, и фоновые — особенности психики мужчины, ставшие «плодородной почвой» для развития синдрома.

В случае синдрома ожидания сексуальной неудачи фактором возникновения проблемы может послужить отрицательный опыт в половой сфере — длительное ослабление эрекции на фоне переутомления или конфликта с партнером. После устранения фактора может сохраняться рефлекс, связывающий полового партнера или окружающую обстановку с неудачей.

К фоновым причинам синдрома ожидания сексуальной неудачи можно отнести тревожность и мнительность пациента, наличие травмирующих событий в его жизни, перенесенные заболевания половых органов.

Даже единожды возникшее по объективным причинам нарушение эрекции у некоторых мужчин может вызывать чувство неуверенности в своих силах. Последующие попытки нормализовать секс на фоне выраженной тревоги часто подкрепляют ошибочное мнение, формируется порочный круг, разорвать который бывает крайне сложно.

Только СТОСН, причины которого были четко обнаружены на приеме доктора, имеет возможность быть устраненным без серьезных последствий.

Проявления

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи собственно заключается в этих неудачах, которые происходят при интимной близости. Обычно на какой-то момент у мужчины появляется уверенность своей несостоятельности, побороть которую он не может. Не получается полноценной эрекции, при попытке проникновения во влагалище эрекция внезапно исчезает, что приводит партнеров в недоумение, смущение. Почти всегда имеет место преждевременная эякуляция.

Эти моменты являются предметом обсуждения с сексологом при обращении за помощью по поводу импотенции. Из других сексуальных нарушений могут быть снижение либидо, акцентуированный контроль половой функции. Реже развивается состояние, называемое боязнью полового акта. Отличительной особенностью синдрома ожидания является факт нормальной эрекции, эякуляции при мастурбировании. Значит, виновата только психика, и ситуация вполне решаема.

Факт причастности психики к формированию СТОСН подтверждает наличие разнообразных не сексологических невротических проявлений. Они бывают у всех мужчин, страдающих синдромом тревожного ожидания неудачи. Это могут быть:

1. Приступы слабости, сердцебиения.
2. Ощущение нехватки воздуха с неудовлетворенностью вдоха.
3. Ознобы, избыточная потливость, проявляемые ситуационно.
4. Реже могут быть неприятные ощущения в области сердца, бурление в животе, позывы на дефекацию.

Часто мужчины отмечают неопределенные неприятные ощущения в теле (голове, коже, половых органах) в моменты интимной близости. Многие отмечают постоянные тревожные мысли об ожидании сексуальных неудач. Заметно снижается уровень настроения, часты депрессии.

Причины возникновения СТОСН

В любом случае решение проблемы половых неудач и расстройств психики кроется в поиске их причин. Каждый человек склонен к комплексам и переживаниям, но у каждого своя степень таких страхов. Поспособствовать развитию СТОСН у мужчин могут следующие факторы:

1. Первый неудачный опыт с женщиной. Многим мужчинам приходилось впервые заниматься сексом с опытной партнершей. Но тем, кому не повезло обучаться у знающей женщины, часто приходится сталкиваться с казусами и неудачами. В дальнейшем мужчина будет всячески избегать половых актов и близости с женщиной, чтобы не попасть опять в такую ситуацию.
2. Переутомление. Далеко не всегда и не каждый мужчина может похвастаться богатырской энергией и запасом сил. На фоне физического или умственного переутомления каждый представитель сильного пола может проявить слабость и не оправдать ожиданий женщины. Но в силу особенностей мужской психики, многие начинают себя накручивать.
3. Некорректное поведение женщины. Если во время близости женщина будет брать всю инициативу на себя и подавлять мужчину, в конце концов, он просто не сможет оправдать большой список ее требований. Кроме того привести к СТОСН может колкое слово и чрезмерная критика.
4. Заболевания. На фоне ослабленности организма любой мужчина может не оправдать ожиданий своей партнерши.
5. Стрессы. Состояние нервной системы во многом предрешает активность мужчины в сексе, а также его эрекцию и потенцию. На фоне сильных переживаний и волнений попасть впросак может любой мужчина, но не каждый воспримет неудачи на должном уровне.
6. Опьянение. Большинство мужчин в состоянии опьянения алкоголем не всегда способны сконцентрироваться на половом акте, за счет чего случаются проблемы с эрекцией и потенцией.
7. Злоупотребление порнопродукцией. На фоне таких пристрастий мужчина теряет сексуальные ориентиры, а полноценную половую жизнь заменяет визуальными факторами-возбудителями.

Также любое сказанное по неосторожности слово женщины, критикующее неудачи и слабости мужчины в постели, может глубоко отразиться в его психике. Все вышеперечисленные причины являются предпосылками развития синдрома ожидания сексуальной неудачи.

Проблемой может быть и плохая эрекция, в таких случаях помогут препараты для потенции:

• Виагра;
• Импаза;
• Райлис;
• Левитра;
• Сеалекс.