Как парню забыть бывшую: как быстро восстановиться после разрыва с девушкой или женой, которую любишь, советы, которые помогут начать новую жизнь

У какого человека нет своего прошлого? Практически каждый парень может столкнуться с ситуацией, когда его девушка вспоминает о бывшем. Она о нем невзначай заикнулась или периодически что-то рассказывает о своих прошлых отношениях. Однозначно можно сказать, что подобные разговоры девушки парню не нравятся..

Сам факт того, что девушка говорит о бывшем парне, уже угнетает. Зачем рассказывать, как они проводили время вместе или чем он ее обидел? Вполне нормально для взрослого человека осознать отсутствие тех отношений, которые остались в прошлом. Однако не всегда человеку легко распрощаться с прошлым, поэтому он ненароком или достаточно часто о нем вспоминает.

Если девушка вспоминает о бывшем, поначалу не нужно по этому поводу сильно волноваться. Возможно, она просто хочет рассказать вам какую-то историю, которая случилась с ней и при этом присутствовал бывший. Она акцентирует внимание не на том, что у нее было с бывшим, а на других моментах истории.

Однако уже волноваться следует, если девушка довольно часто что-то говорит о бывшем. Еще хуже становится ситуация, если девушка не просто говорит о бывшем, но еще и интересуется его теперешней жизнью. Если она то и дело, что рассказывает вам о том, какие новости узнала о своем бывшем, это должно вас насторожить.

Почему девушка вспоминает о бывшем?

Давайте разберемся с причинами, из-за которых девушка вспоминает о бывшем. Их на самом деле очень много. В каждом случае девушка по своей конкретной причине заводит разговоры о бывшем:

1. Она еще не отпустила прошлые отношения. Такое часто случается, если новые отношения начинаются буквально в считанные дни после разрушения предыдущих. Девушка могла уйти в новые отношения, чтобы помочь себе забыть о прошлом. Однако чтобы забыть, она сначала должна много раз проговорить свою проблему, пережить ее. И когда девушка успокоится, может случиться так, что и нынешние отношения ей окажутся ненужными, поскольку она использовала их для периода самоуспокоения.
2. Она еще любит бывшего парня. Это, пожалуй, самая неприятная мысль, которая возникает в голове практически каждого парня, который сталкивается с рассказами девушки об ее прошлом. Данная причина не является исключением. Достаточно часто девушки любят тех, о ком говорят. Чем больше девушка говорит о бывшем, тем выше вероятность того, что она любит данного человека. Однако волноваться не стоит, если девушка раз в полгода расскажет историю об ее бывшем. Она просто захотела вам о чем-то рассказать, а не вспомнить о бывшем.
3. Она в чем-то нуждается. Нередко девушки сравнивают своих парней, находя в нынешних кавалерах то, что давали бывшие. Девушки начинают тосковать по тем приятным моментам, которые они имели с бывшими.
4. Она чем-то обеспокоена. Скорее всего, прошлые отношения закончились неприятно. Если это так, то девушка может рассказывать нынешнему парню о том, что с ней случилось. Она это делает по двум причинам: чтобы нынешний парень ее выслушал и пожалел, а также чтобы он не повторил того же, что сделал ее бывший. Другими словами, девушка просто дает понять новому парню, чего не нужно делать, чтобы с ней не расстаться.

В зависимости от того, как часто девушка вспоминает о бывшем, нужно бить тревогу или вообще на это не реагировать.

Если парень столкнулся с ситуацией, когда девушка вспоминает о бывшем, тогда он должен знать, как себя вести. Речь идет о незавершенных любовных отношениях, которые по факту завершились, только до сих пор тревожат сердце и ум девушки. Что может сделать нынешний парень? Набраться терпения и посоветовать девушке, даже помочь ей попрощаться с прошлым.

В любовных отношениях действует тот же закон, что и в любом другом деле: прежде чем начать новое, необходимо разрушить старое. Другими словами, чтобы ваши новые отношения строились благополучно, каждому из партнеров необходимо завершить отношения с бывшим.

Что имеется в виду под завершением? Вам необходимо перестать как-либо контактировать, общаться, думать, вспоминать и даже говорить о предыдущих партнерах. Вам необходимо прекратить с ними видеться и созваниваться, решать вместе с ними какие-то проблемы. Здесь даже необходимо перестать им помогать, поскольку их проблемы уже не являются вашими, соответственно, зачем вам кому-то в чем-то помогать, если вы можете потратить эти силы и время на построение новых отношений.

Более того, сюда входит та манера поведения и мышления, которая была вам присуща в предыдущих отношениях. Помните одну простую истину: все люди одинаковые по своей природе. Вместе с тем существует следующий закон: за каждым поступком идет свое следствие. Все то, что вы уже имеете, является плодом ваших действий, мыслей и слов.

Как это применительно к любовным отношениям? Каждое ваше действие, слово и бездействие вызывает в вашем партнере определенную реакцию. И обычно все люди одинаково реагируют на те или иные поступки окружающих. Если на вас будут кричать, то вы поступите точно так же, как и любой другой человек, — начнете себя защищать различными способами. Если к вам не прислушиваются, то вы будете так же возмущаться по этому поводу, как и любой другой человек.

Поэтому, если вы ведете себя с новым партнером так же, как вели себя с бывшим, то не удивляйтесь, когда со временем вы заметите, что ваш новый спутник ведет себя так же, как и предыдущий. И ничего сверхъестественного здесь нет, просто вы ведете себя с людьми одинаково, соответственно, получаете одни и те же реакции. И это уже практически не зависит от того, с каким человеком вы начали встречаться. Если вы не измените своего поведения с новым партнером и будете продолжать вести себя точно так же, как это делали с предыдущим спутником, то вскоре получите того же партнера, с которым недавно разорвали отношения.

Очевидно, что необходимо завершить отношения с бывшим партнером, чтобы благополучно начать новый союз. И все это зависит от вас! Вы можете продолжать себя вести точно так же, размышлять тем же образом, видеть в своем партнере неидеального человека, как вы это делали с предыдущими своими спутниками. Но только не удивляйтесь, что со временем вы заметите за новым партнером те же качества, что были и у предыдущих. В этом будет ваша заслуга, поскольку это вы провоцируете в своем любимом человеке те же реакции, которые вам не нравились в ваших бывших. Поэтому проанализируйте свое поведение, чтобы просто не вызывать в своем новом партнере желания поступать так, как раньше поступали с вами те люди, с которыми вы до него встречались.

Не говорите о бывших

Еще одной причиной воспоминаний девушки о бывшем может быть то, что ее нынешний парень тоже вспоминает о своем прошлом. Другими словами, если вы сами частенько вспоминаете о бывшей, рассказываете про нее, делитесь своими мыслями и переживаниями с нынешней барышней, то она может начать делать то же самое.

В этом нет ничего плохого, если только разговоры о бывших никого не угнетают. Если же кому-то неприятно слушать о бывших, то лучше вообще данную тему не затрагивать.

Начиная любовные отношения с новым кавалером или дамой, не говорите о бывших партнерах. Ошибкой многих людей является то, что они обсуждают свою прошлую жизнь. Все бы ничего, если бы только это обсуждалось в ключе «Что я сделал неправильного?», «Как я был счастлив?», «Что повидал?» и т. д. Но обсуждая тему любовных отношений, люди часто затрагивают недостатки своих бывших партнеров. Это абсолютно неуместный разговор!

Если ваша девушка обсуждает с вами недостатки своего бывшего, то знайте, что со следующим парнем, с которым будет встречаться после вашего разрыва, она будет уже обсуждать вас. Как человек ведет себя рядом с вами по отношению к предыдущим партнерам, так же он будет вести себя и с другими людьми по отношению к вам. А вам бы хотелось, чтобы все ваши особенности и недостатки стали достоянием общественности?

Если идет обсуждение прошлой личной жизни, значит, девушка не умеет прощать и принимать отрицательные стороны других людей. Она считает себя во всем правой и жертвой, которая просто не смогла смириться с недостатками бывших партнеров. Тот, кто осуждает прошлую личную жизнь, выдавая тайны людей, просто не понимает, что у каждого есть свои негативные стороны. И в данном случае девушка свои плохие качества принимает, а чужие – нет, поэтому и обговаривает их вместе с вами, чтобы показать, насколько долго она страдала и как ее мучили предыдущие кавалеры.

В таком случае знайте, что ваш нынешний партнер обязательно найдет недостатки и у вас, а потом будет обсуждать их со следующими любимыми людьми, с которыми будет встречаться после вашего с ним разрыва. Поэтому не говорите о бывших партнерах. Что было раньше, осталось в прошлом. У каждого человека есть свои минусы и плюсы. Не стоит заострять внимание на том, что сделали ваши бывшие партнеры. Лучше обратите внимание на то, какой является ваша нынешняя дама, чтобы понимать, как она может с вами поступить.

Чувство незавершенности

Именно ощущение недосказанности и незавершенности отношений заставляет возвращаться к ним в новь и вновь. Поэтому так трудно забыть бывает порой бывшего.

Эта недосказанность оставляет на подсознательном уровне в душе некий эмоциональный осадок, который начинает со временем бродить, как вино. Поэтому если ты не отпускаешь прошлое и все время к нему возвращаешься, то соответственно, постоянно вспоминаешь о своем бывшем мужчине.

Разговоры о бывших в итоге приводят в проблемам?

Парень по себе чувствует, как ему неприятно, когда его нынешняя партнерша вспоминает о своем бывшем. Он о своих бывших девушках ничего не рассказывает или старается не упоминать, а его нынешняя пассия то и дело, что о чем-то вспоминает. Это очень неприятно, более того, опасно для отношений, поскольку парень раздражается. Разговоры о бывших в итоге приведут к проблемам:

• Парень перестанет доверять девушке, полагая, что она еще любит бывшего.
• Парень станет раздраженным в принципе на девушку.
• Постоянное мысленное возвращение к прошлым отношениям заставит девушку построить точно такие же нынешние отношения.

Если постоянно вспоминать о прошлом, можно в итоге это прошлое приобрести в настоящем. Новые отношения в результате станут такими же, как и прошлые, поскольку девушка не забывает о бывшем и даже может себя вести с новым парнем так, как это делала с бывшим.

Парни должны понимать, что они не просто раздражаются, но и ведут отношения в пропасть, если девушки постоянно вспоминают о бывших, а нынешние кавалеры ничего с этим не делают. Действенным советом является пресекать любые темы о бывших. Не интересуйтесь, не поддерживайте тему, пресекайте, прямо говорите о том, что вам неприятно слушать о бывших вашей девушки. Если партнерша чуткая к вашим чувствам, тогда она вас услышит. В противном случае она лишь использует вас и ваши отношения для избавления от собственной проблемы, пока душа болит и мысли возвращаются в прошлое.

Вы не обязаны слушать про бывших своей девушки. Если она этого не понимает, то и вы вправе ссориться с девушкой из-за этого, различными способам наказывать (к примеру, тоже рассказывать ей про своих бывших партнерш).

Здравствуйте мне 23 года и моей тоже 23. Было дело так встречаемся уже месяц 3. Она приехала ко мне из России я ее тут устроил на работу помог и жильем. Было все хорошо. Но до меня у нее были отношении она встречалась с одним 4 года. И при нашей знакомстве она сразу сказала что любила парня что было любовь сильная. Я сказал ей что с мной забудешь все что было до меня. Я этого и добился за этот маленький срок она сама мне призналась что любит меня и в шоке что я помог забыть о бывшим. Было все хорошо жили почти вместе с родителями. Я в плане интима был у нее первым. Я сам обрадовался, люблю ее очень. Теперь проблема такая. Она когда заходила к подружке соц сеть поменять пороль. Увидела переписку с бывшим и подругой, там он писал что скучает раскаеться что потерял ее.Теперь она как будто изменилась за грустила. Теперь предлагает уехать в Россию на время понять что ей нужно. Говорит что любит меня но не может понять как? И хочет прекратить общение что бы понять как я ей дорог. Подскажите пожалуйста всю ночь не спал думал как быть.

Ответы психологов

Здравствуйте Алмат! Вы поступили как настоящий мужчина, когда сделали для девушки все необходимое. Теперь ее выбор.Отпустите. Все равно уедет, если захочет. Этим проверяются чувства и для нее и для вас.

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Алмат.

Боитесь, что уедит и выберет не Вас? Хотите отнять у нее выбор, что б сохранить свой покой? Фантазирую, что в Вы, не смотря на Ваш юный возраст, уже являетесь психологически зрелым человеком. Человеком, способным принять выбор другого, хоть даже и не простой. Не факт, что она Вас не выберет, но признать ее свободу в этом — это круто!

Канаева Анна, Гештальт-терапевт Алматы

Хороший ответ 2 Плохой ответ 1

Я бы так подумал о великом принципе платы.

За все надо платить.

Ваша подруга оставила одного, и Вы помогли ей пережить расставание без боли(что не полезно совсем). Без платы за расставание.

Вот теперь она, не переболев расставанием, захотела «разобраться» с прошлыми отношениями.

Имеет право.

Но важно дать ей понять, что ей придется «заплатить» за то, что она сейчас уходит.

Заплатить за Вашу боль.

Чем? Большой вопрос….

Решите с этим разобраться — обращайтесь.

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

Здравствуйте Алмат! Думаю, что имеет смысл дать девушке эту возможность посмотреть и еще раз проверить. Если она любит Вас, а не того парня, то она вернется. Если же она до сих пор его любит, то тем более будет лучше ее отпустить.

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Алмат. Первое сильное чувство редко забывается. Возможно она, вашу заботу о ней приняла за любовь .

Говорит что любит меня но не может понять как?

Её сомнение говорит о том, что она вовсе вас не любит. А просто очень благодарна вам за помощь, за ваше участие в её жизни. При первом известии об её бывшем молодом человеке, воспоминания её «накрыли» с головой.

Теперь она как будто изменилась за грустила.

Её можно понять. Она на самом деле хочет определиться с мыслями и с желаниями. Но будем смотреть правде в глаза.

И хочет прекратить общение что бы понять как я ей дорог

Вы должны быть готовым, что к вам она может и не вернуться. «Прекратить» — означает остановить. Задерживать её вы не вправе. Хотя тут двоякая ситуация. Может быть, она проверяет вас и желает, чтобы поуговаривали её остаться с ней. Во всяком случае, утверждать о её любви к вам не берусь. Любила бы, ни одна информация о бывшем, не сбила бы её с пути. Не вольно она вас сравнивает. Не давайте ей повод для сравнения. Вы её любите, так добивайтесь, боритесь! Все в ваших руках! Смогли ей помочь забыться, добейтесь, чтобы она вовсе его выкинула из головы. Убедившись, что вы её нужны, она возможно вернется. Удачи.

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Здравствуйте!

Иногда так бывает: человек от одних невыносимых переживаний бросается в другие, как в круг спасения. Остыв или подлечившись, накопив новые жизненные силы, оглядывается назад. Теперь он может более реально смотреть на ситуацию, взвешивать и обдумывать.

Возможно это происходит и с Вашей девушкой. В этом случае ей, действительно нужно время, чтобы разобраться в себе и в ситуации, в которой она оказалась.

А Вам нужно занять позицию наблюдателя. К сожалению, это так.

Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы

Хороший ответ 2 Плохой ответ 2

Здравствуйте,Алмат!

Из Вашего письма я поняла, что Вы сделали много, чтобы эта девушка оставалась в отношениях с Вами. Но такова жизнь, что у каждого из нас есть право выбирать. и это право неотъемлемо в любое мгновение жизни. На личной консультации я бы предложила Вам поработать про Ваши чувства, поисследовать Вашу привязанность к этой девушке, насколько она болезненна (привязанность) для Вас самого, есть ли необходимость эту болезненность уменьшать — но при этом будет уменьшаться и сама привязанность.

Если есть необходимость в такой работе — приходите. Работаю и по скайпу.

С уважением, Ольга Хаблова

Хаблова Ольга Евгеньевна, психолог Алматы

Хороший ответ 3 Плохой ответ 2

Вы начали встречаться с парнем, который недавно расстался с девушкой? Внимательно присмотритесь к его поведению, ведь не исключено, что он ещё испытывает чувства к своей бывшей избраннице.

Ваш парень общается с бывшей девушкой… Так ли это страшно? Когда люди расстаются, какое-то время их ещё связывает эмоциональная близость. В этом нет ничего странного, ведь, находясь в отношениях, мы привыкаем к человеку, впускаем его в своё сердце и душу. Однако, чтобы жить полной жизнью и наслаждаться новым романом, нужно обрывать прошлые связи. К сожалению, далеко не все люди умеют вовремя прощаться с иллюзиями. Порой мы заводим новые романы лишь для того, чтобы освободиться от прежних чувств, тем самым причиняя боль своему избраннику. Причём, такое поведение присуще как женщинам, так и мужчинам. Если вы встречаетесь с парнем и знаете, что совсем недавно он пережил разрыв отношений, не теряйте бдительность, особенно, если расставание произошло по инициативе его бывшей девушки. Наверняка вам не хотелось бы чувствовать себя «таблеткой» от любовной депрессии и знать, что чувства вашего партнёра направлены на другого человека.

Вот 5 главных признаков, по которым вы сможете понять, что он всё ещё любит свою бывшую.

Development soft and information

Привет это Леша Док.

В этой статье мы поговорим на такую тему «Вспоминают ли девушки бывших?»

И сейчас я отвечу на письмо парня, который прислал мне письмо со своим вопросом.

Кстати, я сделал 3 новых продукта, которые могут быть для тебя интересны

Что делать, если у тебя нет красивой девушки или девушка ушла?

Жми сюда

Что делать, если к тебе проявляют неуважение окружающие?

Жми сюда

Что делать, если у тебя нет хорошей работы, а она сейчас нужна?

Жми сюда

Если же у тебя есть ко мне вопрос, то пиши, я лично отвечу тебе.

В теме девушек, я даю советы уже 9 лет, опыт огромный. (все конфиденциально).

Моя личная почта: [email protected] (все бесплатно)

А вот его письмо:

Привет, Леша. Спасибо за твой опыт, которым ты делишься в статьях. Ситуация следующая, мне 24 года, познакомился пару месяцев назад с девушкой ей (19 лет), очень хорошая , начали вместе жить, слышу от нее много комплиментов в свою сторону, её тоже не обделяю вниманием.

Она настоящая хозяйка, все ее устраивает, время вместе, все вроде бы хорошо, но есть нюанс, с которым постоянно борюсь. Ее прошлая жизнь не дает мне покоя, иногда ей звонят или пишут РЕБЯТА, и она всем отвечает.

И не так, типо, я с парнем, а говорит, я занята сейчас, давай потом, общается в соц. сетях (я проверял), безобидные переписки, но с парнями, которые зачастую зовут ее встретится или прокатится.

Она не говорит им нет, но и не говорит да, часто вспоминает про свою веселую прошлую жизнь, рассказывая мне об этом, как ей было весело. Говорит мне сама, что хочу деток и семейной жизни и в тоже время, неназойливо или не понимая, рассказывает, как и с каким парнем она общалась, как ей было с ним весело. Номер телефона напрочь менять не собирается, да и знакомых тоже, так как хороших людей тяжело найти, может, я и повторюсь, но есть, как есть. Что делать, если девушка вспоминает о бывшем парне?

Итак, давай разбираться в данной ситуации.

Что можно сказать о девушке?

А девушка до 19 лет жила очень веселой жизнью, она очень рано поняла, что она красива и пользуются огромным успехом у парней. И ей стало очень интересно узнать их психологию, пообщаться, поугарать, а с самыми лучшими заняться сексом и различными веселыми вещами.

Один парень ее развлекал, другой давал секс, третий задаривал подарками и комплиментами, четвертый катал ее по магазинам и на учебу. И девушка была просто в раю, так как это очень поднимало ее самооценку. А также девушка получала кучу эмоций и веселья от всего этого.

Но при этом девушка помнила завет своей матери, что нужно искать взрослого парня и создавать с ним семью, рожать детей и чем быстрее, тем проще ей будет в будущем. И девушка так и сделала.

Она нашла нашего парня и уже через пару месяцев начала намекать ему о том, что пора бы нам пожениться и родить детишек и т.д. Но в то же время, девушке стало ужасно скучно с нашим парнем, так как он не давал ей столько развлечений, сколько у нее было до него, да и поугарать с ним у нее не получалось.

Именно поэтому девушка решила продолжать одновременно общаться со своими корешами, которые до сих пор по ней сохнут и хотят соблазнить ее при первой же возможности.

Естественно, девушка не будет никого удалять, а так и будет продолжать общаться с мужиками и встречаться с ними, так как, по сути, девушка еще не нагулялась и хочет дальнейших развлечений и куража. И рано или поздно может случиться так, что и секса ей будет мало с нашим парнем, и она захочет новых впечатлений, и с радостью переспит с одним из своих друзей втихаря.

Итак, что нужно делать в данной ситуации.

Даже если ты ей все запретишь и выкинешь ее симку и удалишь всех ее друзей, это тебе не поможет, так как запретный плод сладок, и она все равно найдет способ общаться со своими друганами, и ты ничего не узнаешь об этом.

Плюс этим поступком ты вызовешь у нее негатив и неприязнь, и девушка начнет отмораживаться постепенно, начнет меньше общаться с тобой, секс станет редким и т.д. И все, ваши отношения развалятся.

Если же ты будешь ей все разрешать и слушать как она рассказывает о своем бывшем, то ты и в этом случае будешь в проигрыше, так как девушка поймет, что ты нуждающийся и тебе можно изменять, а ты все равно все ей простишь, даже если узнаешь.

Поэтому в данной ситуации выход только один, расстаться с девушкой и более взвешенно и осторожно выбирать себе девушку для отношений.

Если ты понимаешь (на свидании), что девушка еще не нагулялась (ее постоянно тянет на развлечения и общение с другими знакомыми парнями, а ее телефон разрывается от звонков), то такую девушку рассматривать для отношений не нужно. Так как такая девушка очень быстро пойдет по чужим рукам.

Данная статья — это лишь малая часть того, что есть на моем сайте, здесь находится много полезной и практичной информации на эту и другие интересующие тебя темы. Эту информацию ты сразу сможешь успешно использовать на практике с девушками, не теряя своего времени.

Раньше у меня была рассылка, но теперь я все перенес на сайт, чтобы упростить общение с тобой.

Сейчас у меня 2 сайта это lesha-dok.ru и 4mentv.ru. При этом я каждую неделю добавляю на эти сайты новые полезные для тебя статьи, поэтому, чтобы не пропустить их, добавь эти сайты к себе в избранные и периодически заходи на них. Сейчас на 2х сайтах около 450 статей и 70 видео на интересные именно для тебя темы.

Статьи Леши Дока (на сайте lesha-dok.ru)

Статьи Леши Дока (на сайте 4mentv.ru)

Кстати, я сделал 3 новых продукта, которые могут быть для тебя интересны

Что делать, если у тебя нет красивой девушки или девушка ушла?

Жми сюда

Что делать, если к тебе проявляют неуважение окружающие?

Жми сюда

Что делать, если у тебя нет хорошей работы, а она сейчас нужна?

Жми сюда

Если же у тебя есть ко мне вопрос, то пиши, я лично отвечу тебе.

В теме девушек, я даю советы уже 9 лет, опыт огромный. (все конфиденциально).

Моя личная почта: [email protected] (все бесплатно)

Что говорят парни о статьях:

“Леша, с того момента, как я начал читать твои статьи, я сильно изменил свою жизнь. Если применять твои советы, то меняются не только отношения с девушками, а вообще вся жизнь. Теперь я живу как МУЖИК, и девушки это чувствуют))” Егор, Москва

“Огромное спасибо, Леша!!! Советы из твоих статей полезны, они меняют собственную психологию и настрой к миру и к девушкам. Теперь в моей жизни всё кардинально изменилось. Благодарен тебе!” Максим, Украина

“Алексей, огромное спасибо тебе за то, что ты делаешь. Ты помогаете людям найти друг друга, разбивая при этом все стереотипы поведения парней с девушками. После твоих советов становится легче общаться с девушками и жить в целом. Оказывается, всё просто!)” Костя, Минск.

Он часто её вспоминает

Если ваш партнёр в разговорах часто упоминает свою бывшую девушку, это должно вас насторожить. Во-первых, такая тенденция свидетельствует о том, мужчина постоянно думает о своей прошлой любви. А, во-вторых, ваш избранник попросту вас не ценит, раз допускает в беседах с вами тему о своих прошлых отношениях. Если ситуация пережита, а человек отпущен, мужчина не будет заострять на этом своего внимания. Но также в равной степени вас должно насторожить патологическое нежелание мужчины говорить о своей бывшей. Например, если он приходит в ярость, когда кто-то из общих знакомых упоминает о его прошлой пассии или делает вид, что её никогда не существовало в его жизни, скорее всего, он ещё не разобрался в своих чувствах и эмоционально зависит от прошлого.

Он хранит её вещи и подарки

Расстаться, оставаясь друзьями, это, скорее, исключение из правил. Когда люди приходят к выводу, что им не по пути, значит, в чём-то они не смогли оправдать надежд друг друга. Как показывает практика, даже самые мудрые и философски настроенные партнёры первое время после расставания испытывают, по меньшей мере, лёгкую горечь обиды. Вполне логично, что, решив начать жизнь с «чистого» листа, мы невольно стремимся забыть о прошлой связи, очищая пространство от вещей, которые могут о ней напомнить. Если же мужчина бережно хранит подарки, вещи или фотографии своей бывшей девушки, это означает лишь одно — он всё ещё испытывает к ней нежные чувства.

Он втайне встречается с ней

Речь не идёт о романтических встречах, ведь здесь его намерения были бы и так предельно ясны. В данном пункте имеется в виду, что мужчина может встречаться со своей бывшей избранницей в кругу общих друзей, по работе или деловым вопросам. Если эти встречи открыты и непринуждённы, причин для беспокойства нет. Но если мужчина, зная, что сегодня ему предстоит увидеть бывшую, тщательно скрывает это от вас или резко меняет ваши общие планы, лишь бы только вы случайно не пересеклись, он не откровенен с вами. Зачастую такое поведение говорит о том, что мужчина намеренно ведёт двойную жизнь, воспринимая новые отношения как запасной вариант. Может быть, он втайне работает над тем, чтобы помириться со своей экс-девушкой и делает всё возможное, чтобы она о вас не узнала.

Любовь ушла

Во время свидания парень и девушка легко находили общие темы для разговора.

Однако Юлия поняла, что не только стиль одежды бывшего, но и его интересы остались прежними. Молодой человек все так же сочинял стихи. Вспомнив о том, какие слезливые сообщения они отправляли друг другу в школьные годы, девушка чуть не сгорела от стыда. Парень сохранил свои положительные качества характера. Он остался таким же отзывчивым, умным, интересным человеком. Однако то, что привлекало Юлию в избраннике, больше не вызывало у девушки теплых чувств. Отношения изжили себя.

Девушка советует всем, кто переживает из-за неудачи в любви, помнить о том, что все происходит к лучшему. Нужно набраться терпения и преодолеть сложный период, который рано или поздно пройдет без следа. Разочарование в отношениях помогает человеку развиваться, определиться, чего он хочет в жизни, какую личность мечтает видеть рядом с собой.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Он активно участвует в её жизни

Может быть, бывшая девушка вашего парня сама проявляет инициативу, постоянно названивает ему, настаивает на встрече или просит о помощи. Возможно, именно она считает, что их связь можно возобновить, и по-прежнему испытывает к нему чувства. Однако, если мужчина действительно безразличен к бывшей партнёрше, эти признаки внимания будут его раздражать и он постарается полностью прекратить общение с ней. Если же мужчина по первому зову выполняет её просьбы и охотно поддерживает общение, в глубине души он испытывает симпатию к этому человеку.

Заметив в поведении любимого человека один или несколько вышеназванных признаков, не спешите устраивать скандал и рвать отношения с ним. Прежде всего, спровоцируйте откровенный разговор и спросите у него, готов ли он к новым чувствам. Если ваш избранник действительно любит свою бывшую девушку, вы почувствуете это. Однако, не исключено, что ваши подозрения являются беспочвенными и мужчине просто нужно время, чтобы окунуться в круговорот новых чувств.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Совсем недавно меня бросила любимая девушка, с которой познакомились несколько недель назад. Понимаю, что срок очень маленький, но за это время я успел осознать, что это именно тот человек, который мне нужен.

Сначала все было хорошо. Мы ходили на свидание, разговаривали о жизни, обнимались. Очень много чего сокровенного рассказали друг другу. Я был уверен, что она во мне заинтересована, так как она смотрела на меня так, как не смотрят на людей, которые неинтересны. Ее прикосновения, все говорило о симпатии. Но потом она стала меня игнорировать. То есть, не так. Она общалась со мной, потому переставала, потом снова общалась. Она начала жаловаться на депрессию, но не говорила мне о причине. Предполагаю, что ее саму бросил парень, с которым она находилась в отношениях гораздо дольше нескольких недель, возможно, речь идёт даже о годах.

И вот в один день она сказала, чтобы я перестал ее приглашать, но причину так и не пояснила. То есть, она сказала, что у нее тяжёлый период в жизни. И что я знаю её слишком мало и не могу любить. Но я не понимаю, почему это проблема, так как если бы мы продолжили общаться, то мы бы узнали друг друга. Есть ли тут связь с травматическим опытом? Она оттолкнула меня по причине того, что испугалась повторения, осознав, что мои намерения серьезны? Или у нее остались чувства к другому человеку и она была просто не готова?

Понимаете, но ведь у нее явно было симпатия ко мне! Почему она так поступила? Можно ли мне что-то исправить, как-то убедить ее, что я не поступлю с ней так же? Мне кажется, она не верит, что мои чувства настоящие. Или же ей просто нужно было избавиться от боли от расставания, и она решила мной воспользоваться?

На вопрос отвечает психолог Попова Юлия Кирилловна.

Добрый день, Алексей!

Как я поняла из вашего письма, недавно у вас произошел разрыв с девушкой по неустановленной причине и вы задаетесь вопросом, почему так произошло. Я попытаюсь вам помочь и мой ответ будет состоять из трёх пунктов:

1. Вы назвали девушку любимой, но, скорее всего вы сейчас находитесь на этапе влюбленности. И очень важно уметь различать два этих состояния: любовь и влюбленность. Любовь — глубокое, многогранное чувство, которое может оставить след навсегда, она характеризуется устойчивостью и глубиной. Влюбленность головокружительна и страстна, является промежуточным отношением, и неминуемо приводит либо к остыванию чувств либо к любви. Начиная отношения, люди узнают друг друга лучше и не всегда остаются рядом. Но это уже следующий пункт.

2. Причины разрыва, как я поняла, неизвестны, а значит есть два пути: не предполагать, что случилось, а прямо спросить, сформулировав вопрос примерно так: «Мы сблизились, и меня к тебе влечёт, пожалуйста, назови причину нашего разрыва, это для меня очень важно». То есть нужно выяснить причины без обвинений, поделившись своими чувствами и, если последует ответ, постараться принять его и проанализировать. Ответ девушки даст нам возможность понять, что делать дальше. Если ответа не будет, или он разочарует вас, следует принять меры по совладанию с ситуацией, а именно…

3. То, в какой степени вы можете совладать с ситуацией зависит от вашего опыта и адаптивности. В жизни человек не всегда получает то, что хочет: отказы при приёме на работу, провалы на экзаменах и других испытаниях, потери, отказы в отношениях, будь то друг или девушка. ваш главный помощник время, отвлекитесь от происходящего, чтобы было проще с этим совладать, не уходите в это с головой. Попробуйте заниматься делами, хобби, не забывайте друзей. То, каким образом вы научитесь выдерживать жизненные удары, определит качество вашей жизни. Я поняла, что разрыв стал для вас полной неожиданностью, но в отношениях участвует двое, и мы несём за них ответственность только на 50 процентов. Возможно девушка действительно просто оказалась не готова к серьезным отношениям после предыдущего молодого человека. Нужно постараться её понять и не торопить события. Может быть она могла бы согласиться на перерыв или отношения в статусе друзей.

В любых отношениях есть свои сложности. И иногда эти сложности возникают из-за прошлых отношений (ваших или вашей девушки). Если вас одолевают назойливые мысли по поводу прошлых отношений вашей девушки, стоит поработать над этой проблемой, чтобы вы оба смогли двигаться дальше. Это серьезная проблема, которую нужно решать незамедлительно, чтобы не испортить и не потерять отношения с этой девушкой.

Советы психологов как быстро восстановиться после расставания

Если после расставания никак не получается прийти в себя, стоит довериться советам специалистов и поработать над своими мыслями:

• Прежде всего, нужно избавиться от установок в стиле «Я не могу забыть свою бывшую девушку, я буду любить ее всегда и т.д.».
• Ситуацию нужно осознать и принять. Злиться на бывшую не стоит, лучше мысленно поблагодарить ее за все хорошее, что у вас было, и отпустить из своей жизни.
• Хорошо помогает выплескивание своих эмоций в тексе, например, можно написать ей письмо, высказать все, что думаете, принести извинения и т.д. Причем отправлять его вовсе не обязательно, главное — это выказаться и облегчить душу.

Еще один важный момент — отстраниться от воспоминаний. Возможно, не удастся вытеснить их полностью, но о можно сделать их в своем сознании более «бесцветными», представить, что это неинтересное кино, которое можно раз посмотреть и быстро забыть. Психологи советуют использовать дыхательную гимнастику.

Очень полезна тренировка памяти. Полезно изучать иностранные языки, читать какие-то серьезные книги — это занимает мысли и поворачивает их в другое русло.

Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. После расставания появляется больше сводного времени, а значит, можно позволить себе заняться любимым делом или сделать то, о чем давно мечтали.

И еще ряд советов психологи дают относительно того, что делать не надо:

• Пытаться покончить жизнь самоубийством. В жизни будет еще масса всего хорошего, расставание — однозначно не повод для этого.
• Преследовать бывшую, постоянно за ней наблюдать, угрожать — это низко и недостойно.
• Культивировать свои страдания, пытаться заливать их алкоголем.
• Заводить отношения с первой попавшейся девушкой, которая не нравится, становиться бабником и мстить за бывшую другим девушкам.

В нашем мозге образы определенных людей и вещи тесно связаны. Любые предметы, которые напоминают о бывшей девушке, нужно постараться убрать подальше, чтобы они не попадались на глаза.

Чем меньше вы будете их видеть, тем меньше болезненных воспоминаний, а значит, тем больше шансов как можно раньше избавиться от своих душевных переживаний.

Приняв твердое решение избавиться от болезненной привязанности, вы должны прекратить любые контакты:

1. Лучше удалить бывшую девушку из друзей во всех социальных сетях. Иначе любые ее фото, новости и прочие материалы будут служить постоянным напоминанием о ней, что будет усугублять ситуацию, особенно если она уже нашла вам замену. По крайней мере, пока отношение не превратится в нейтральное, этого нужно избегать.
2. Удалите ее номер телефона. Это к тому же избавит от соблазна звонить или писать ей и просить вернуться.

Интересно то, что многие девушки, когда они понимают, что их хотят забыть, начинают напоминать о себе еще активнее.

Даже если мужчина ей совсем не нужен, ей может льстить то, что ее не могут забыть, и она начнет давать о себе знать сама, подогревая чувства. Все это лучше пресекать.

Важно избегать контактов с бывшей. Но что делать, если видеть ее все же приходится, например, если вы вместе работаете? В этом случае стоит постараться сохранять нейтралитет и общаться на уровне «здравствуйте — до свидания».

К тому же это еще один повод заняться собой, чтобы она видела, что мужчина после расставания не страдает и хорошо выглядит. А вот оставаться с ней наедине категорически не нужно — лучше всеми силами этого избегать.

Лучшее лекарство от душевной боли после расставания — это быть чем-то занятым. Желательно, чем-то интересным.

Кто-то уходит в работу, кто-то находит новое хобби, начинает активно заниматься спортом и так далее. Главное — чтобы что-то максимально занимало ваши мысли — тогда в них останется меньше пространства для тоски по бывшей девушке.

Шаги

Сконцентрируйте внимание на настоящем и будущем

Живите сегодняшним днем!

Напомните себе, что те отношения в прошлом, и по определенным причинам они ни к чему не привели. Поэтому постарайтесь сконцентрировать внимание на том, что происходит сейчас. Есть несколько техник, которые помогут вам контролировать свои мысли и свое сознание, чтобы концентрировать внимание на настоящем моменте. Кроме того, это поможет вам вернуть фокус внимания на настоящее, когда вы вдруг снова начнете мысленно погружаться в прошлое.

Посмотрите на свое настоящее под другим углом.

Посмотреть под другим углом — значит попробовать изменить свое видение ситуации и свои мысли о ней. В последнее время вы концентрируете внимание на ее прошлом, но ведь вы — ее настоящее. Поймите, что в ваших отношениях есть что-то такое, чего не было ни в одних ее прошлых отношениях. Она выбрала вас, а не своих бывших парней, потому что хотела быть с вами. Так выберите ее.

• Спросите ее, что она особенно ценит в ваших отношениях. Обратите внимание на то, говорит ли она о своем будущем вместе с вами. Если да, значит, теперь вы знаете, что она старается для вашего совместного будущего!

• Попробуйте упражнения по замещению мыслей.

  Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли о прошлых отношениях вашей девушки или о ее бывших парнях, постарайтесь заменить эту мысль какой-нибудь позитивной. Вспомните о моментах и мелочах, которые вы любите в своей девушке и в ваших с ней отношениях. Нравится вам это или нет, но ее прошлое — неотъемлемая часть ее жизни. Также подумайте о том факте, что все, что случилось с ней в прошлом, сделало ее таким человеком, которого вы знаете сейчас. Попробуйте воспринимать это, как своего рода «пакет опций», а также пробуйте перечисленные техники, которые должны вам помочь.

• Подумайте о положительном образе этой девушки, который создался у вас в голове, о замечательных моментах, которые вы с ней пережили, о том, что вы чувствуете, будучи в отношениях с этой девушкой.

Оцените свои мысли и чувства

1. Попробуйте понять, когда и почему у вас возникают мысли о бывших партнерах вашей девушки.

   Спросите себя, почему вы думаете о ее прошлых отношениях. Проанализируйте, почему вы думаете об этом: из-за ее поведения или по собственным причинам. Ваша девушка постоянно упоминает о своих бывших парнях в разговоре? Или, возможно, вы сами создали себе эту проблему, мысленно сравнивая себя с бывшими парнями вашей девушки?

2. Попробуйте выделить определенные темы в своих мыслях и в ваших с ней разговорах.

   Подумайте, какие темы или события провоцируют разговоры о ее прежних отношениях или заставляют вас одолевали думать о ее прошлом. Если вы определите эти темы или ситуации, это поможет вам понять, почему прошлое вашей девушки так беспокоит вас, а также почему эта тема вновь и вновь всплывает в ваших разговорах. Какие именно темы провоцируют разговоры о ее прошлых отношениях?

   • Это связано с ее сексуальным опытом с бывшими парнями? Возможно, в ваших интимных отношениях есть что-то, что вы или она хотите изменить.

   Вас беспокоят ее прошлые и настоящие чувства к бывшему парню? Возможно, вы не чувствуете уверенности по поводу ваших с ней отношений, или она чувствует вашу отстраненность и хочет более близких отношений.

3. Вас волнует, как ее родные воспринимали ее прошлые отношения? Возможно, вы чувствуете себя некомфортно в компании ее родных, или она с тревогой относится к тому, чтобы познакомить вас с ними.
4. Разберитесь, что вы чувствуете.

   Что вы чувствуете, когда думаете о прошлых отношениях вашей девушки? Эмоции, которые вы при этом испытываете, помогут вам понять, в чем реальная проблема. Ниже есть несколько примеров того, как ваши чувства и ощущения могут помочь вам понять истоки проблемы.

   • Вы обнаружили, что постоянно сравниваете себя с ее бывшими? Возможно, вы необъективно оцениваете себя. Подумайте о своей самооценке и о том, как ее улучшить!

   Вы беспокоитесь о том, что ваша девушка вернется к своему бывшему парню? Возможно, вы чувствуете себя тревожно. Подумайте о доверии в ваших отношениях и о том, как преодолеть свои тревожные мысли.

5. Вы расстраиваетесь или злитесь, когда слышите об их отношениях и о том, что они делали вместе? Возможно, вы ревнуете. Подумайте о том, насколько вы уверены в ваших отношениях, а также поговорите с девушкой о тех сомнениях, которые у вас есть.
6. Оцените влияние на ваши отношения.

   Попробуйте понять и оценить, как постоянные мысли и разговоры на эту тему влияют на ваши отношения. Это настолько вас огорчает, что вы ищете способы решения проблемы. Есть вероятность, что даже если вы не поднимали этот вопрос, ваша девушка догадывается, что вас что-то беспокоит. Подумайте о том, какие чувства вы вызываете в себе и своей девушке.

   • Это заставляет вашу девушку чувствовать себя виноватой? Помните, что прошлое — в прошлом, и она не может изменить того, что уже случилось. Как и вы.

   Это ведет к спорам и ссорам? Ваши мысли и сложности, возникающие в отношениях, могут стать причиной вашей злости и обиды.

7. Счастливы ли вы оба в этих отношениях? Что вы оба делаете, чтобы попытаться помочь друг другу?