Страх общения с девушками. Причины и способы преодоления.
Почти каждый мужчина на рассвете своей карьеры «обольстителя и завоевателя женских сердец» испытывал страхи. И можно сказать они есть и будут, и это вполне нормальное состояние для любого человека. Сегодня мы поговорим о таких эмоциях, как страх, неуверенность и волнение при знакомстве с девушками. Часто у многих начинающих знакомиться парней, в голове возникают мысли — «хочу её соблазнить», «как влюбить её в себя» и прочее. Эти ребята ищут ответы на вопросы во внешних атрибутах и часто бывает такое, что девушка уже готова к общению, стоит с надеждой глядя на парня, ожидая его действий, а он всё думает: Как же мне ей понравиться? Как же мне ее завоевать? Какую «супер мега технологию обольщения» использовать для этого? И начинает с такими мыслями общаться… Соответственно девушка чувствует эту фальшь и неестественность. И это отталкивает куда сильнее, чем небольшое волнение при разговоре. Вместо получения удовольствия от общения получается обратный эффект. Я думаю, очень многие молодые люди в юном, да и порой в зрелом возрасте сталкиваются с похожими сложностями.
Давайте подробно разберемся, с чем мы имеем дело и что мешает молодым людям легко начать общение с девушкой?
Итак, Страх – одно из главных проявлений мотивов самосохранения и безопасности. Человек, у которого нет абсолютно никаких страхов, это уже отклонение от нормы. Страх, вообще, является довольно интересной темой для тщательного исследования, которая может открыть довольно занимательные вещи. Для начала стоит сказать, откуда, как правило, в нас берутся страхи и фобии. Они рождаются у нас в раннем детстве, когда мы первый раз выходим на улицу сами. Наши родители постоянно твердят нам «Будь осторожнее!» — и это полезная и правильная фраза. Но только она говорит ребенку о том, что за стенами его квартиры находится враждебный ему мир. И эта фраза, или ей подобные, говорятся на протяжении многих лет. Естественно, что все страхи этого враждебного для нас мира начинают в нас жить уверенно и глубоко. И совсем не обязательно, что у каждого из нас родится подобная картина мира, типа – тут хорошо, там плохо. Подобное состоянии, более всего, характерно для больших городов. В иных местах, совсем другие страхи, но при всем при этом, которые у нас все равно существуют.
Также хотелось бы упомянуть установки, которые внушают мамы своим сыновьям по поводу девушек «Будь осторожен, они хищницы», «Не успеешь оглянуться, охомутают» и т.д. и т.п. Конечно же, у бедного мальчика начнут формироваться страхи перед этими коварными «существами», о которых мама любя предупредила.
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся страхи.
«Я боюсь к ней подойти».
Пока вы будете находиться в своей берлоге, ничего-то вокруг вас не измениться. Под лежачий камень вода не течет. Ну и сидите там, побаиваясь… А жизнь то тем временем проходит мимо со своими радостями и прелестями…
«Я боюсь с ней разговаривать»
И это вполне нормально. Как правило, подобная боязнь может возникнуть, когда вы четко не знаете о том, о чем вообще разговаривают с женщинами.
«Я боюсь что подумают обо мне окружающие»
В наше время каждый погружен в свои мысли, проблемы и размышления. И когда вы общаетесь с человеком, вы думаете, что окружающие вас люди думают о только вас. Не стоит грезить по этому поводу. И в тоже самое время, окружающие люди думают о своем, вы в их жизни лишь эпизод.
«Я боюсь что она откажет».
Сначала, постарайтесь понять достаточно простой факт – каждая из женщин на шею вам бросаться не станет. Да и с чего бы? Вы мужчина – завоеватель, а она женщина, так завоевывайте ее, это заложено в вас природой.
Продолжать этот список можно до бесконечности, но мы на этом остановимся. Главное запомните, все ваши страхи в вашей голове – и она их не видит. С уверенностью можно сказать одно, что во всех этих страхах есть что-то общее – а именно то, что все страхи служат человеку как основное проявление мотивов самосохранения. И необходимо понимать, что в той или другой степени страхи существуют у любого человека. Другое дело, что есть страхи нужные, которые будут оберегать вас в рамках вашего инстинкта самосохранения, а существую и иные страхи, которые будут вам просто мешать.
Как одолеть страх, 5 важных правил.
1. Страх будет всегда, когда вы развиваетесь. Все мы боимся неизвестного, того, чего еще не делали. И это вполне нормально. И знайте, что сам по себе страх не проходит. Вспомните себя в детстве, наверняка у многих был страх перед уколами и анализом крови. И перед походом в поликлинику начиналась истерика и паника, слезы и мольбы, но родители все же вели нас в процедурный кабинет, ради нашего же блага. А уже во второй раз, было менее страшно, потому что уже знаешь на что идешь. А все почему, на этот вопрос поможет ответить следующий пункт.
2. Единственный из способов избавиться от страха – сделайте то, чего вы так боитесь. Боитесь познакомиться с девушкой супермоделью – просто сделайте это. Стиснув зубы, на дрожащих ногах, через себя. И начните разговор именно с того, что расскажете ей как вам страшно. Да и кстати, здесь есть одна из отговорок настоящего неудачника – я это сделаю тогда, когда почувствую себя лучше.
3. Единственный из способов почувствовать себя лучше – совершите то, чего вы боитесь. Лишь в этом случае, у вас возникнет выброс всех тех ресурсов, которыми вы раньше блокировали свои фобии. Лишь только после этого вас будет втыкать, лишь после того, как вы подойдете к супермодели, вы сумете почувствовать себя на крыльях. И только после того, как вы это совершите, вы почувствуете то самое облегчение – да, отпустило, я чувствую себя лучше. И подобный механизм работает постоянно – как оказалось, то что мы себе напридумали и представили, оказалось на самом деле не таким уж и страшным.
Борьба со страхами
А потом Марко пригласил меня на третье виртуальное свидание. Я не могла поверить в то, что, наконец, дождалась этого момента. Третье свидание — это уже какое-то развитие отношений, а не поверхностное общение.
Барабанщик сыграл на вершине одной из австрийских гор. Яркое видео
Немного серой краски, и моя кухня стала современной и стильной: фото результата
Температура и кашель — ученые рассказали, как определить коронавирус у животных
До последнего я не была уверена, что выйду на связь. У меня словно стоял какой-то блок: пообщаться с человеком и исчезнуть навсегда. Морально я не была готова к тому, что у нас может завязаться роман. С другой стороны, было осознание, что необходимо работать над собой и бороться со страхами. В конце концов, я же перестала пить для храбрости спиртное перед свиданиями с Марко. То есть определенная уверенность в себе уже появилась.»
Это произошло! Третье свидание состоялось, за ним четвертое… Мы стали общаться постоянно, обсуждать последние новости.
Почему мы так боимся открыто показать мужчине свой интерес?
Как считает психолог, коуч Яна Лейкина, женщинам действительно сложно проявить инициативу во время знакомства с мужчиной из-за давления инстинктов и традиционных установок социума. «Мужчина по природе заточен на то, чтобы быть охотником — в том числе, и по отношению к женщине. А женщина руководствуется древним инстинктом собирать». Ее задача — принимать все, что ей достается: комплименты, подарки», — поясняет эксперт.
По словам специалиста, социально-культурные традиции также с детства внушают женщине то, что активность, инициативу должен проявлять только мужчина. Так, в сказках, например, принцесса всегда пассивно сидит в башне и ждет, когда же прекрасный принц заметит ее и спасет.
Но все эти архаичные представления уже не так актуальны для современного мира. И те девушки, которые все еще ждут принца «в башне» сильно проигрывают тем, кто решается найти его самостоятельно. «Феминизм победил, женщины стали более активны, самостоятельны, они уже не хотят поддаваться инстинктам, им неприятно быть чьей-то добычей, объектом. Женщины тоже хотят выбирать партнера, ориентируясь на свои ценности и чувства», — поясняет Яна Лейкина.
Разберемся подробнее в том, какие же «плюсы» таит в себе женская инициатива.
1. Свобода выбора
. Как подчеркивает
психолог, секс-тренер, автор обучающих книг Екатерина Федорова: если вы пассивны, то вынуждены принимать знаки внимания лишь от тех мужчин, которые сами решились вам их оказать. И не факт, что все они будут в вашем вкусе. К примеру, к высоким, стройным блондинкам весьма часто грубо «клеятся» бандитского вида коротышки. И что же? Терпеть это стереотипное поведение или отважиться найти того, кто по душе именно вам?
2. Возможность показать свои лучшие качества.
Как правило, пассивные девушки часто ведут себя во время знакомства нарочито холодно, боясь проявить свои истинные чувства. И, как подчеркивает Яна Лейкина, такое поведение вовсе не подогревает интерес мужчины, а снижает его. Когда же мы проявляем инициативу, то показываем партнеру себя такими, какие мы есть, а это очень привлекает.
3. Поддержка мужской инициативы.
«В ситуации, когда мужчина знакомится первым, у него, конечно, есть страх, что женщина откажет. Скажу по большому секрету: пока женщина не продемонстрирует мужчине, что она готова с ним познакомиться, мужчина не подойдет. Как минимум, они должны встретиться глазами, женщина может улыбнуться или еще как-то показать свою заинтересованность. Ведь даже в кино такого не бывает: сидит запуганная, замороченная женщина, тут к ней подходит мужчина и у них складывается любовь», — отмечает Екатерина Федорова. По словам эксперта, любые отношения начинаются именно с того, что женщина каким-то образом проявляет свой интерес.
4. Почва для здоровых отношений.
Когда вы знакомитесь с мужчиной первой, то сразу же сигнализируете ему о том, что вы — активный и ответственный автор своей жизни, ищущий равноправного партнера. И такую позицию может понять и принять лишь зрелый, адекватный человек с такими же жизненными установками. А токсичные мужчины, жаждущие найти себе жертву для манипуляций, бессознательно будут обходить вас стороной.
5. Контроль над ситуацией.
Наконец, активность во время знакомства — это способ задать тон всему вашему общению и самостоятельно решить, кем вы будете в нем: маленькой девочкой, роковой дамой на одну ночь, веселой подругой и т.д. Вы ведете эту игру, а мужчине лишь остается принять или не принять ее правила.
Как правильно знакомиться с мужчиной первой?
Как подчеркивает Яна Лейкина, проявлять инициативу нужно очень осторожно — так, чтобы в итоге право выбора все равно осталось за мужчиной. «Мужчина должен чувствовать, что он интересен женщине, но она не присваивает его себе, не «бросается тряпкой под ноги». Ваша инициатива должна позволять вам оставаться в глазах партнера привлекательной и желанной. Точно также, как и в сексе: женская инициатива приветствуется, но только, если она не перекрывает лидерство мужчины», — говорит специалист.
Поддержите интерес понравившегося мужчины. Это самое простое, что вы можете сделать: просто улыбнуться в ответ на внимание понравившегося парня, а не делать вид, что вы — Эверест, на который предстоит долгий и мучительный подъем.
Стреляйте глазками. «Помните, как мать учила дочь флиртовать в фильме «Летучая мышь»? «В угол, на нос, на предмет». Все так и есть в жизни. Женщина должна уметь устанавливать зрительный контакт с понравившимся мужчиной. С этого начинается женская инициатива», — поясняет Яна Лейкина.
Обратитесь к мужчине с просьбой. Если ситуация не позволяет флиртовать невербально, то эксперт рекомендует обратиться к объекту страсти с каким-то вопросом или попросить о помощи. «В этом случае, у мужчины сразу появиться повод заговорить с вами, а если он окажет помощь, то вообще будет чувствовать себя героем», — отмечает психолог.
Непрямое приглашение. Если вы хотите сблизиться с кем-то из знакомых мужчин (например, коллегой), то можно, например, озвучить при нем свое желание сходить куда-то. «Вы можете сказать при всех, что хотите сходить в кино, в ресторан или еще куда-то. И спросить: «Кто хочет составить мне компанию?». И в этот момент, лучше, чтобы ваш корпус был развернут к тому самому коллеге», — рекомендует Яна Лейкина.
Позитивное послание. Если пригласить на свидание мужчину вы не решаетесь, то можно просто сделать ему комплимент. Но только он должен быть со смыслом. По словам эксперта, вы должны не просто похвалить его рубашку или цвет глаз, а отметить, например, хорошее выступление на конференции, отлично сделанный проект и т.д. Также вы можете отправить мужчине теплую смску после хорошо проведенного вместе времени: просто сообщить, что вам очень понравилось быть вместе с ним, и посмотреть на то, что он предпримет в ответ.
Мужчина-мечта
И вот на самоизоляции я познакомилась с ним — красавцем по имени Марко. Это парень живет в Сиднее, Австралия, однако расстояние меня вовсе не пугает. Мало того, я была очень рада, что этот мужчина живет не в моем городе и даже не в моей стране. Так было проще: воспринимать его как некоего далекого виртуального собеседника. В случае неудачи было бы не так обидно.
Один купальник не такой, как остальные: я нашла его за 45 секунд
Устраивайте новые свидания: девушка делится советами после 14 свиданий за месяц
Храмы скоро откроют. Но на Троицу стоит быть осторожными
Когда он предложил мне пообщаться по видеосвязи, я испугалась. Ранее у меня не было опыта подобного общения. Я стала сильно волноваться и беспокоиться, ведь, по сути, это наше первое свидание. Друзья порекомендовали мне не пить хотя бы сейчас, однако виртуальная я такая же, как и реальная, поэтому позволила себе пропустить бокал вина.
Свидание состоялось. Не помню, о чем мы говорили, но я хорошо запомнила его забавный австралийский акцент. Он был таким милым. Как ни странно, но Марко мне написал и предложил вновь пообщаться по видеосвязи.
Мы решили представить, что наше второе свидание будет проходить в ресторане, поэтому я подготовилась к нему, как к реальному. Я сделала яркий макияж, красивую прическу, надела короткое платье.
Это было фантастически! Мы лежали на кровати и смотрели друг на друга через экран монитора. Мы обсуждали книги, фильмы. У нас оказалось так много общего! Никогда ранее я не встречала человека, столь близкого мне по духу.
Причины и виды фобий
Чтобы справиться со страхом и неуверенностью, надо знать, «откуда ноги растут», т. е. понимать первоисточник проблемы. Как правило, это чувство зарождается в ранние годы жизни. В детстве родители постоянно опекают нас, твердят, чтобы мы были осторожнее. С одной стороны, это хорошо – так проявляется их забота, но с другой – плохо, потому что в детском сознании формируется мысль, что в окружающем мире очень много опасностей.
Еще одна причина появления фобий в общении с девушками – это наставления матери. Нередко женщины настраивают сыновей, что девочки-хищницы и стремятся использовать парней, поэтому, если тебе трудно подойти и заговорить с понравившейся красоткой, задумайся: «Так почему же я боюсь, что мешает мне знакомиться с девушками?» Осознание и принятие того, что проблема существует – первый шаг на пути к ее устранению.
Тебе стоит знать, что мужские страхи в общении с прекрасной половиной человечества бывают разные. Вот наиболее распространенные варианты:
- Боюсь к ней подойти. Сделать первый шаг сложнее всего. Но надо понять, что страх знакомства с девушкой может лишить тебя очень многого. Можно сидеть в своем холостяцком убежище, смотреть, как жизнь и все ее радости пролетают мимо. Как известно, под лежачий камень вода не течет, поэтому через не могу, через не хочу, через боюсь, надо подходить к незнакомкам и начинать общение.
- Боюсь отказа. Другой вариант, если ты не боишься подойти, но страшишься, что тебе откажут. Обычно такое встречается, если мужчина пару раз уже обжигался. Надо осознать, что каждая женщина не будет бросаться тебе на шею. Ты – завоеватель, охотник, поэтому и веди себя соответственно, добивайся согласия, не сдавайся при первом отказе. Ну и потом – это не тебе отказали (она ведь тебя еще совсем не знает!), это просто она еще не совсем готова к знакомству.
- Страх общения. Любому станет страшно, когда надо начать разговор с незнакомым человеком. О чем вообще можно говорить? Начни с простого, с той же банальной погоды. А дальше все пойдет само собой.
- Давление со стороны окружающих. Часто нас пугает то, что подумают люди вокруг, увидев неуклюжие попытки познакомиться, вдруг они будут смеяться или отпускать неуместные комментарии. Забудь о посторонних, их мнение – это всего лишь их мнение.
Список фобий и причин, по которым ты испытываешь страх в процессе или перед знакомством с красивой девушкой, можно продолжать бесконечно. Главное помнить, что твои сомнения и мысли только у тебя в душе и голове. Красотка не подозревает о них, поэтому надо держаться максимально спокойно и уверенно.
С чего начать разговор
Хитрость удачного знакомства с девушкой заключается в том, чтобы ваш первый разговор был лёгкий, весёлый и позитивный. Это можно сделать разными способами, например, начать с игривого подшучивания.
Если ты стесняешься сразу шутить, то просто скажи первое, что придёт тебе в голову. Можешь представиться и сделать ей комплимент.
Многие парни думают, что нужно сразу поразить женщину своим остроумием и необычной вступительной фразой. Но такие остряки часто отпугивают девушек, потому что похожи на сумасшедших.
Как познакомиться с девушкой на улице, фразы, с которых лучше начать разговор:
- Если вы стоите перед кафе, то можешь сказать: «Так вкусно пахнет свежими булочками. Пожалуйста, составь мне компанию, потому что я не умею завтракать в одиночестве».
- Сделай ей комплимент. Скажи: «Крутая шляпа, тебе она очень идёт» или «У тебя удивительный цвет волос, в них как будто запутались солнечные лучи».
Продолжай разговор только в том случае, если она проявит свою заинтересованность.
Как развить уверенность в себе
Помни, что страх всегда сопровождает человека, когда он развивается. Ты боишься нового и неизведанного, и это хорошо. Один из самых эффективных способов борьбы с этой негативной эмоцией – сделать то, что вызывает дрожь в коленях больше всего. Надо просто стиснуть зубы, набраться смелости и начать общаться с девушками. Этот механизм, этот поступок позволит почувствовать себя лучше, ощутить облегчение.
Если сразу подойти и познакомиться с женщиной в кафе, фитнес-клубе или просто на улице не получается, попробуй технику под названием «Эмоциональный поток». Все, что надо сделать – это хорошо одеться и весь день улыбаться девушкам. Но это еще не все. Поймав женский взгляд, задержись на нем 3 секунды, улыбнись еще шире, и отведи глаза. Если на ваши «перестрелки глазами», красотка отвечает улыбкой, значит, смело можно подойти и познакомиться с ней.
Осознай, что страхи перед знакомством с красивой и интересной девушкой мешают тебе жить. Как только сделаешь это, приступай к аутотренингу. Ежедневно повторяй перед зеркалом фразы:
- Я – лучший!
- Я – успешный!
- Я – смелый!
- Я могу достигнуть желаемого!
- Я преодолею свои страхи!
Возможно, ты слышал о языке тела. Займись его изучением! Это поможет тебе понимать, хочет ли девушка общаться с тобой, заинтересовал ли ты ее. Такой подход позволит исключить отказы и неловкие ситуации. Признаков того, что женщине с тобой интересно, очень много. Если дама тебе улыбается, смотрит прямо в глаза, поправляет волосы, глядя на тебя, теребит части одежды, задает вопросы, пытается прикоснуться, это явные сигналы о том, что стоит продолжить общение. Вполне вероятно, оно перерастет в нечто большее.
Составляющие успеха
Преодолеть страх и укрепить уверенность в собственных силах – это еще не все. Есть несколько простых и доступных советов, которые помогут тебе стать завоевателем женских сердец. Итак, важные рекомендации:
- Следи за внешним видом. Во-первых, стильная современная одежда поможет почувствовать себя увереннее. Во-вторых, модные и аккуратные парни привлекают больше внимания, чем неопрятные и в растянутом свитере. Не забывай чаще бриться и купи дорогой парфюм.
- Заранее придумай темы для разговора. Это должно быть что-то универсальное. Обязательно расширяй свой кругозор. Больше читай, смотри обучающие видео, знакомься с классикой кино и искусства. Чем больше ты будешь знать, тем проще будет найти общие интересы.
- Не забывай о чувстве юмора. Именно смех помогает сделать общение непринужденным. Не надо рассказывать анекдоты один за одним, но, по возможности, старайся рассмешить девушку, стать причиной ее улыбки.
Теперь ты знаешь основные секреты, позволяющие покорить представительниц прекрасного пола, и не скажешь себе «я боюсь или стесняюсь знакомиться с женщинами», потому что общение с девушками принесет тебе удовольствие, а личная жизнь заиграет новыми красками. Дерзай! Только от тебя зависит, будешь ли ты счастлив. А если вопросы и смущение все еще остались – приходи на тренинг, прокачай себя, избавься от груза фобий!
Чего боятся мужчины в отношениях с женщинами?
Не только девчонки испытывают страх. У мальчишек есть свои точки преткновения. Они тоже многого боятся:
- Слез – часто, когда подруга плачет, парень испытывает адские мучения. Особенно если возлюбленная делает это тихонечко, без объяснения причин. Слезы – самое страшное женское оружие, но использовать его надо умело. Если вы превратитесь в регулярную истеричку – останетесь одна;
- Молчания. После слез – это второй сильнодействующий фактор. Когда женщина молчит, мужчина начинает накручивать себя и пытаться понять причины ее молчания. Он не понимает, что происходит, а все непонятное их здорово раздражает;
- Бытует мнение, что парням легко знакомиться с представительницами противоположного пола. Но это не так. Часто они стеснительны до безобразия и не меньше девушки не хотят быть отвергнутыми;
- Красивых женщин. Это феномен, но многие ребята обходят стороной девушек общепризнано идеальных. Они могут мечтать о ней, смотреть и вздыхать, но общаться не решаться. Они боятся несоответствия ее идеалу и впадают в ступор.
