Харизма: что это такое и как её развить мужчинам и женщинам

Что такое харизма?

Слово «харизма» окружено ореолом мистики и скепсиса.

Изначально слово «харизма» употребляли по отношению к любому человеку, облеченному внутренней силой и властью. В список харизматичных исторических личностей входят и герои, и негодяи, по причине того, что прошлые человеческие сообщества уделяли вопросам этики и морали очень мало внимания.

Среди известных истории харизматических личностей есть основатели мировых религий — Будда, Моисей и Христос. К харизматам относятся создатели направлений внутри мировых религий — Лютер и Кальвин, например. С другой стороны, это великие государственные и военные деятели, такие, как Чингисхан или Наполеон. В ХХ веке среди таких деятелей — Гитлер и Муссолини, Ленин и Троцкий, но также Ганди и Мартин Лютер Кинг.

Харизма

(греч. χάρισμα — оказанная милость, дар) — особая одаренность выдающихся людей, благодаря которой они способны совершать то, что лежит, казалось бы, за пределами человеческих возможностей. В религиозном смысле харизма — «дар свыше», «от Бога».

• Харизма – это своеобразный синоним слова «успех».
• Харизма – это полностью личное влияние.
• Харизма – это власть.

Он щедрый.

Харизматичные представители сильного пола сразу видят тех, кто охотится за их кошельком. Он сам для себя выбирает спутницу жизни, и будет с ней щедрым и нежным.

Здесь не имеется виду, что парень должен осыпать девушку бриллиантами. Будет достаточно, если он пригласит её на шикарный ужин в ресторане, а потом они отправятся гулять по городу.

Подобное поведение говорит о том, что мужчина хорошо воспитан. Он знает, как нужно себя вести с представительницами прекрасного пола. Девушке очень непросто устоять перед таким галантным мужчиной.

Харизма лидера

Харизма и лидерство — это то, что выделяет одних людей, среди других. Пройдя по ссылке вы ознакомитесь с основными методиками и принципами саморазвития качеств и навыков лидера. Информация изложена в легкой и доступной форме со ссылкой на теоретические рекомендации и практические советы ведущих авторов и научных изданий в этом направлении. В отличие от многих ресурсов интернета, материалы сайта 4brain.ru соответствуют жестким правилам, позволяющим повысить их качество. Смотрите онлайн – уроки, перенимайте ценный опыт, достигайте целей.

Теория великих людей

(great person theory) утверждает, что человек, который обладает определенным набором личностных черт, будет хорошим лидером независимо от характера ситуации, в которой он находится. Абсолютным воплощением теории великих людей является понятие харизматического лидера, перед которым преклоняются окружающие.

По мнению Оливии Фокс Кабейн (признанного специалиста в области лидерства и харизмы, которая читает лекции в университетах США и ООН, является главным тренером топ-менеджеров многих компаний, помогает вдохновлять, убеждать и влиять на других людей): «Харизма требует присутствия, силы и теплоты. Мешают ей физический и ментальный дискомфорт, неудовлетворенность, самокритика, неуверенность. Уменьшить их отрицательное влияние можно применяя специальные упражнения». Научиться можно многому, считает Оливия, но свойственные харизматичной личности тепло и интерес к собеседнику должны быть неподдельными качествами, идущими из самого сердца.

Ее книга «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»

рассчитана на читателей, уже обладающих некоторой харизмой, но стремящихся научиться еще лучше управлять ею. Даже если человек не считает себя харизматичным, то после прочтения книги он поймет, каким образом может измениться его жизнь.

Харизма имеет прямое отношение к мотивационному менеджменту. Являясь самым тонким и труднообъяснимым инструментом, она по праву может быть названа и самым мощным средством влияния. Она действует очень мягко и неуловимо, но проникает в самое сердце, остается там и продолжает работать.

Это удивительная способность очаровывать других, полезна как в работе, так и в личной жизни. Ведь каждому человеку хочется хороших, позитивных отношений с другими людьми.

В настоящее время едва ли можно добиться успеха, не обладая харизматическими способностями. Поэтому взяв курс на достижение успеха, воспользуйтесь рекомендациями нашей статьи. Любая цель достижима, если человек действительно этого хочет!

Харизматическое начало есть у каждого человека. Дело в том, что мы просто не всегда замечаем его в себе или возможно не хотим замечать.

Харизматичный человек

– это человек, умеющий во всем находить плюсы, одним словом – оптимист. А главное, он не страдает самолюбием, хоть и уважает, и ценит себя.

Есть множество возможностей стать харизматичнее. Находите вариант, который подходит именно вам, путем изучения себя. Также экспериментируйте и пробуйте сделать то, что обычно не можете. Самые серьезные изменения происходят тогда, когда вы покидаете зону своего комфорта.

Леонид Каганов — Харизма

1 …100

Леонид КАГАНОВ

ХАРИЗМА

Внимание! Не спешите отвергать нижеприведенную информацию! Прочтите внимательно до конца и сами решите — возможно, это перевернет всю вашу жизнь как это было со мной?

Емельян Спам

Часть 1

ВЕСНА

СТУДЕНТ МАТВЕЕВ

(из дневника Лексы)

День начался отвратительно. Если точнее, день вообще не начался. Продолжался вчерашний вечер. Вчера вечером я сел за комп и стал разбираться с вирусом, который мне прислал по инету один чудик. По моей же просьбе прислал! Вирус был новый, я такого еще не видел. Но сделан бездарно. Судя по почерку — очередная поделка D00$ter-a, есть такой дурачок где-то в Новгороде. Вирус работал так: забирался глубоко в память компа и тихо сидел там до следующего сеанса выхода в Интернет. Тогда он автоматически рассылал себя каждому, чей адрес находил в компе, а затем стирал всю информацию с диска. Ну не идиотизм?

Естественно, я его не запускал и сесть в память моего компа тоже не дал. Я взял программу-отладчик, распластал вирус, как жука на стеклышке микроскопа, и посмотрел, как он устроен. Глупо устроен, чего тут говорить. Точно D00$ter. Ему еще расти и расти до настоящего хакера. Мне бы удалить эту дрянь и забыть. Поужинать и спать. Но такое зло взяло! Я снова полез отладчиком по цифровым внутренностям вируса и в том месте кода, который отвечал у него за сбор адресов в чужом компе, вписал адрес самого D00$ter-a десять раз. А процедуру уничтожения диска, естественно, запретил — я же не изверг. Теперь осталось пустить вирус гулять по инету. Пусть чайники его цепляют, и с каждого зараженного компа будет автоматически сыпаться десяток писем этому придурку в Новгород. Вот ему радости! Для начала пусть от меня придет десяток — вспомнит, кто такой Лекса…

Я запустил обезвреженный вирус и вышел в Интернет. Даже не буду его вычищать из памяти компа — пусть сидит там и каждый день шлет мусор D00$ter-y. Пошел поужинал. Вернулся, снова вышел в Интернет… И тут комп грохнулся! Все, что было на диске, — пропало. То есть совершенно, напрочь! Теперь-то я, конечно, понимаю, что произошло — они оба рядом лежали. Вирус D00$ter-a и копия, которую я обезвредил. А я, видать, промахнулся и запустил изначальную версию…

А что это значит? Это погиб вместе с диском курсовой проект, три недели работы… И все теперь заново, погибли там всякие адреса, штучки полезные, телефонная книжка моя тоже погибла… Где-то осталась на компашке копия полугодичной давности… Эх, да что там говорить! И самое обидное — ведь разоспался вирус всем-всем-всем по всей моей адресной книжке. И значит, D00$ter-y тоже. То-то будет радости! Он же до пенсии будет всем рассказывать, как самого Лексу подорвал! В общем, хуже некуда.

Разумеется, спать в ту ночь не пришлось — до утра восстанавливал комп, устанавливал систему заново. Утром мать заходит в комнату. И начинается как всегда! Ля-ля-ля, бу-бу-бу, опять всю ночь просидел за компьютером, не выключаешь эту штуку бесовскую ни на минуту, за что мне такое наказание? Ни помощи от сына, ни поддержки, уже и по дому ничего не прошу помочь, ни пол вымыть, ни в магазин сходить. Сидит как зомби, здоровье губит, из института вот-вот выгонят…

Ну, в общем, все как обычно, одними и теми же словами. А тут еще момент подходящий — я сижу злой, невыспавшийся. Ну, разорался я в ответ, наговорил всякого. В общем, снова мы поссорились. Мать губы поджала, ушла в комнату. И там плачет. Я ж не хотел! Ладно, думаю. Наплевать. Бывает. Поеду в институт. И поехал. Прикидываешь, в каком состоянии? Ну просто в никаком!

* * *

Еду себе в метро, никого не трогаю, кажется, даже сплю. А народу вокруг набилось — туча. Я-то на конечной садился в пустой вагон. Еду, сплю. И тут меня за плечо трясут, грубо так. Поднимаю глаза — стоит передо мной детина. Здоровенный — мама моя! Морда — во! Монитор пятнадцать дюймов. И нос перебит ровно посередине.

— Слышь, братуха? — говорит. — Бабку посади?

И я, главное, спросонья не понял, что он хочет. Мне послышалось “бабки”. Думаю, совсем сдурел парень, в метро попрошайничать?

— Нету, — говорю, — нету бабок, иди, иди себе дальше.

И глаза закрываю. И опять за плечо трясут.

— Ты чего, не понял? — говорит парень. — Ты куда меня послал, придурочный?

— Ну нету, — говорю, — рад бы, да у самого нету. В другой раз — обязательно.

— Чего-о-о? — подпрыгивает он, хватает меня за куртку своей лапищей и прямо вырывает с сиденья.

А публика вокруг, значит, так одобрительно гудит. А этот кадр хватает какую-то бабку и сажает ее на мое место.

— Ой, да не надо, милок, ой, да мне выходить уж скоро… — лопочет бабка.

Ну, нормальная ситуация, да? Ладно. Я на следующей станции сразу вышел, чтобы перейти в другой вагон, да не влез туда. Стою как дурак на платформе, жду следующего поезда, а его нет и нет. “Поезд по техническим причинам задерживается”. А народ все прибывает. Пятнадцать минут поездов не было!

Я все стою и представляю себе, как иду по улице вечером, и тут подходит ко мне тот парень. Слышь, говорит, ты чего тогда бабке не уступил, а? А я тут выхватываю из кармана пистолет… Хотя откуда у меня пистолет? Ладно, пусть будет газовый баллончик. Поднимаю я баллончик и говорю ему…

Тут поезд наконец едет. А народу — тьма. Ну, думаю, чем я не бульдозер? Хорошо хоть у самого края платформы стою, влезу. И лезу. Машинист орет “не держите двери!”, а я лезу. И народ лезет. Ну я влез. Двери закрылись с третьей попытки. Только пакет мой с тетрадкой и плеером снаружи остался! Ручки полиэтиленовые у меня в кулаке, а все остальное — за дверями! Даром сердобольные тетки, из тех, что не влезли, махали руками машинисту — он и не видел. И поехал. А ручки-то хлипкие… Короче, до следующей станции я добрался без плеера и тетрадки. Двери открываются — и только две полоски полиэтиленовые у меня в кулаке зажаты. Все остальное — где-то в тоннеле по стенке размазано. Это нормальный день, да?

Ну, что я на лекцию Косача опоздал, это уже не надо говорить. А Косач же, гад сумасшедший, никого не пускает. Как часы у него пискнут, так хватает первый попавшийся стул и ножкой просовывает в дверную ручку! Забаррикадировал дверь — и к доске. Хвать мел — и давай формулы фигачить, только успевай записывать… И хоть ты директор, хоть кто — никому не откроет до перерыва. Скажи, это нормальный человек?

Ты дальше слушай, это еще не все. Я спускаюсь в буфет — сосиску съесть, не завтракал же. Буфет закрыт. Санитарный день. Тараканов травят. Обычно студентов, а сегодня тараканов. Ладно… Иду на улицу, к ларькам. Покупаю шоколадку и сухарики с солью. Не потому что извращенец, а потому что нету ничего другого, это ж пивные ларьки. Съел. Только еще больше проголодался. Ну, думаю, добегу до маркета, куплю хоть булку с кефиром. Добежал, купил, сжевал. Прибегаю в институт к самому концу перерыва, бегу по коридору — дверь аудитории перед моим носом захлопывается. Косач снова ножку стула просунул и вторую часть лекции читает — бухтит из-за двери, мелом скрипит по доске. Занавес.

1 …100

Как лидеры становятся лидерами. Развитие харизмы

Харизматичность характера

, как правило, качество приобретенное. Это аксиома. Чтобы стать харизматичной личностью, не обязательно иметь особые врожденные черты, необходимо лишь увидеть в себе уже заложенные природой качества (они заложены в каждом человеке) и развивать их.

Харизматические личности обладают рядом качеств:

1. Запоминающейся внешностью. (Не обязательно очень красивые, но привлекательны, как говорят еще в народе: «с изюминкой»)
2. Независимы. (Во всем рассчитывают только на себя).
3. Оптимисты. (Видят во всем только хорошее).
4. Излучают мощную внутреннюю энергию. (Людей к ним «притягивает»)
5. Спокойны и выдержанны. (Умеют управлять ситуацией).
6. Доверяют себе, уважают себя и окружающих.
7. Контролирует эмоции и поступки.
8. Обладают решимостью, смелостью, рациональностью, сильной мотивационной сферой, хорошо поставленной речью.
9. Владеют искусством публичных выступлений.
10. Умеют слушать.
11. Обладают умением договариваться.
12. Отмечают реальные достоинства человека, а не льстят.
13. Следят за своей походкой, осанкой, жестами.

Все эти качества можно развить в себе, выполняя несложные упражнения.

Эффективные упражнения

Основным из главных качеств харизмы можно назвать умение, правильно преподнести себя в общении. В голосе не должно быть какой-то неуверенности, мимика тоже должна отображать то, что человек является оригинальным и интересным. Чтобы обрести харизматичность и свободно почувствовать себя в общении с другими людьми, стоит обратить внимание на следующие упражнения:

• стать перед зеркалом и изучить свою мимику при общении, если что-то не нравится, постараться устранить дефект;
• выполнять упражнения, направленные на то, чтобы поставить голос правильно;
• если есть боязнь что-то сделать, то обязательно пойти и решиться на этот шаг;
• постоянно делать гимнастику лица, которая позволит эффектно выражать мимически эмоции и подчеркивать уровень собственного интеллекта;
• пытаться держать осанку исключительно ровно.

Мужская харизма заключается не только в умении владеть эмоциями или голосом, но и в элементарном навыке, открывать перед дамой дверь или помогать донести тяжелые пакеты.

Это важно! По-настоящему харизмантичный мужчина не будет бросать слов на ветер, каждое его слово подтверждается реальным действием, что делает его еще более индивидуальным и привлекательным в глазах женщины.

Развивать мужскую харизму, которая для представителя сильного пола на вес золота, помогут следующие, небольшие секреты:

• чтобы научиться правильно вести себя на публике, стоит пару раз выступить перед большим количеством людей;
• в разговоре важно быть активным и находчивым;
• обращать в разговоре больше внимания на собеседника, чем на себя;
• научиться задавать открытые вопросы, не приукрашая ничего;
• изучить интересы собеседника или конкретной сферы, после чего начинать вести активную беседу;
• дать почувствовать людям, которые находятся вокруг, личную значимость.

Пользуясь такими простыми и понятными секретами, мужчина сможет развить свою харизму без лишних проблем.

Мужская харизма – это то, от чего все представительницы противоположного пола без ума. Чтобы ее развить, нужно стать яркой и оригинальной личностью, используя различные техники и приемы. Уверенные в себе, неординарные личности всегда смогут обратить на себя внимание и вписаться в любую компанию.

Чтобы стать харизматичным, нужно отбросить неуверенность в себе на второй план, найти свою особенность и не бояться развивать ее.

Только сильные и уверенные в себе мужчины, которые дают это понять даже при помощи голоса, могут стать харизматичными и яркими личностями.

Упражнения для развития харизмы

Начните работать над своим:

• Имиджем
• Поведением
• Шлифуйте свой характер
• Занимайтесь самовоспитанием
• Стремитесь раскрыть свои личные качества и способности.

Итак, первое упражнение:
Построение идеального образа
.

С закрытыми глазами, на внутреннем экране своего воображения, расположите образ человека во весь рост. Этот человек, которому вы безгранично доверяете, но он не должен быть ни вашим родственником, ни другом, ни знакомым. Это абсолютно посторонний для вас человек.

Он вам нравится.

Его слова, голос, жесты, мимика, взгляд, интонация вызывают у вас симпатию, любовь, уважение, они вас привлекают, завораживают.

Обратите внимание, как этот человек одет. Какая у него обувь, прическа, рассмотрите все в деталях.

Представьте, что обращаетесь к этому человеку, — как при этом расположены его тело и голова, куда направлен взгляд, как он вас слушает, где расположены его руки.

Откройте глаза.

Обратите внимание, что образ человека всплывает в нашем представлении практически непроизвольно. Разумеется, ведь он «вложен» в нас от рождения и отточен в деталях жизнью. Увидеть его проще, чем проанализировать. Однако, именно проанализировать – цель данного упражнения.

Необходимо выделить 10 самых значимых качеств созданного нами человека. Этот эксперимент по обобщенной рефлекторной оценке личности со стороны – отражает стереотип восприятия харизматической личности в обществе.

Второе упражнение: Постановка программы на удачу и везение.

В расслабленном состоянии с закрытыми глазами начните думать о своей цели, о путях ее достижения и о том, как это изменит вашу жизнь, после того, как цель будет достигнута. Продумайте это несколько раз.

Важно!

Имея поставленные цели, вы можете даже помочь людям ориентироваться вокруг них, чтобы их действия были согласованными и более эффективными – пусть движение к цели приносит им пользу.

Если у вас возник интерес к представленным выше упражнениям, то рекомендую вам приобрести книгу «Школа навыков ДЭИР – формирование личной харизмы» К. Титова и Г. Кондакова

– это целая система передачи навыков достижения здоровья, силы и благополучия.

И в заключение хочется напомнить: успеха добивается лишь тот, кто желает больше и сильнее, чем обычные люди, чьи цели крупнее, серьезнее и даже фантастичнее чем у рядового обывателя.

Мечтайте. Стремитесь. Достигайте. Желаю удачи!

Как развить харизму мужчине?

Женщины в единый голос заявляют, что им нравятся харизматичные мужчины. Но если спросить, что значит мужская харизма – вы навряд ли получите однозначный ответ. Как мы говорили, харизму и ее составляющие сложно определить однозначно. Возможно, она неуловима именно потому, что разнится для каждого человека, она индивидуальна. Но женщины чувствуют ее в мужчинах на интуитивном уровне, четко выделяя того представителя сильного пола, что увлечен своим делом, обладает живой энергетикой, представляет из себя нечто большее, чем простой обыватель. Полагаясь на свое ощущение, женщина тянется к такому мужчине, практически безошибочно определяя активного, сильного лидера.

Может ли мужчина, осознавая, что ему не хватает харизмы, специально развить ее? Навряд ли здесь вам поможет тренинг «Харизма за 7 дней» и подобные ему краткие курсы с четкими рекомендациями.

Харизма есть общее следствие того, чем занимается человек, насколько он увлечен. Только занимаясь излюбленным делом и будучи творчески вовлеченным в него, мужчина может обрести ту энергию, что признается харизмой.

Делайте комплименты чаще, возьмите себе это за практику или для эксперимента, чтобы убедиться, насколько приятный и, немаловажно, искренний комплимент может располагать к вам собеседника. Попробуйте уже завтра начать делать комплименты своей девушке чаще – например, вы увидите, что она приобрела новый аксессуар, у нее новая прическа, а может даже личное качество. Сделайте комплимент и обоснуйте его. Например, не просто вслух заметьте, что девушке идет прическа, а скажите, что она гармонично очерчивает овал ее лица. Пусть комплимент станет для вас чем-то естественным, простым, ежедневной практикой, и вы отметите, что люди станут о вас лучше отзываться, вы тоже будете больше нравиться им и сможете создавать приятное впечатление. Большинство мужчин, даже зная о едва ли не магической силе комплиментов, пренебрегают ими. Однако о них не нужно забывать ни в момент знакомства, ни когда отношения уже устоялись.

Думайте о своей харизме, которая способна проявляться во внешности, речи и поступках. Следите за собой, находитесь в хорошей физической форме, будьте расслаблены внутренне – это отразится на ваших движениях, какие, в свою очередь, будут восприняты вашей аудиторией. Держите осанку, снижайте голос, говорите меньше, но более емко – пусть каждое ваше слово имеет вес. Ведь мужская харизма специфична как раз тем, что проявляется не лишь в словах, а и в делах – придержите двери для женщины, подайте руку в уместной ситуации, тогда она наверняка сочтет вас обаятельным. При более длительном взаимодействии вам нужно будет позаботиться о более серьезных поступках, каждый из которых будет добавлять вам харизмы намного весомее, чем красивая внешность или обещания.

Отзывы и комментарии

Свои отзывы и комментарии оставляйте ниже.

Советуем также прочитать:

• Как развить харизму
• Секреты харизмы во время публичного выступления
• Как создать свою диаграмму личности
• Как изучать историю
• Мудрые уроки Ли Куан Ю
• Начало публичного выступления
• Структура принятия решений RAPID
• Способы увеличения внутренней силы
• Способы развития харизмы
• Секреты харизмы во время публичного выступления (часть 2)

Ключевые слова:_C1059, _D1030, _D1052, 1Коммуникации

Различия между женской и мужской харизмой

Харизматичный мужчина имеет качества завоевателя, проявляющего свою доминирующую силу. Он управляет, контролирует, действует прямо. Мужская харизма не обязывает к наличию сверхактивности при общении с другими людьми. Намного эффективнее умение концентрироваться на собеседнике, реально присутствовать при диалоге.

Сила тут рассматривается не как большая мышечная масса, а внутренний потенциал — ресурс, позволяющий мужчине нести ответственность за принятые им решения. Харизматичный человек мужского пола имеет внутреннюю теплоту, способен поддержать в трудную минуту, сопереживать. Благодаря этим качествам, харизматичный парень пользуется большим успехом у девушек.

Харизматичная женщина являет собой симбиоз противоречивых качеств, мягкости, уверенности в себе, легкости и твердости, сдержанности и эмоциональности. Такая барышня имеет много силы, но не станет применять ее понапрасну. Женщина с харизмой обладает естественным обаянием, внутренней гармонией, неординарностью. Данные качества проявляются в пластике, во взгляде, в способе говорить.

https://www.youtube.com/watch?v=ko0K9OWXofU

Теперь Вы знаете, что значит харизматичный человек. Как видите, такие люди имеют ряд преимуществ, они более успешны, как в личной жизни, так и в карьере. Не стоит расстраиваться, если не обладаете подобными качествами. Помните о том, что наличие харизматичности во многом определяется закладкой определенных качеств, имеющихся при рождении.

«Выделяться среди сотен и тысяч одинаковых лиц значит — быть единственным, у кого это лицо есть»

— Роман Винилов.

Приветствую! На связи снова Роман Винилов.

Едва ли не самый приятный комплимент, который мужчина может услышать в свой адрес — он харизматичный. К примеру, девушки применяют такое определение только к мужчинам, запавшим в душу с первого взгляда.

Даже мужчины используют это слово, чтобы описать свое восхищение характером и притягательностью другого человека. Однако далеко не все одинаково опишут, что для них означает это слово.

Но определенно для большинства это означает идеальный мужской типаж.

Харизма выделяет мужчину среди других, выдает в нем развитую личность. Это всегда человек с крепко устоявшимися взглядами и собственным мнением.

В любом вопросе, в любой сфере жизни всегда присутствует большинство — это люди, подверженные общим настроениям, в большинстве ситуаций ведущие себя шаблонно, мыслящие стереотипами.

Они могут пытаться выделиться какими-то внешними атрибутами, но если копнуть глубже, становится понятно, что такой человек большую часть жизни проводит неосознанно и плывет по течению.

Харизматичный человек — полная противоположность. Он способен воздействовать на окружающих, обладает каким-то мистическим магнетизмом.

В таких парней влюбляются девушки, а мужчины их уважают и стремятся заручиться поддержкой. Но харизма — это лишь заметная всем верхушка. Гораздо важнее, что стоит за ней. Это набор личностных качеств.

Довольно сложно определить их точно, но я постараюсь описать свое видение.

Есть какой-то элемент «магии» — то, что позволяет определенному набору качеству превратиться в эффект, который мы и называем харизмой. О врожденности говорить не приходится, так как это в любом случае зависит от процесса становления личности, в который входят и определяемые генами особенности, и воспитание, и окружение, и пережитый опыт.

Позже, в сознательном возрасте, это уже работа над собой. Таким образом, харизма — это твоя личность, которую ты формируешь на протяжении всей жизни. И чем менее осмысленная у тебя жизнь, тем больше личность зависит от привычек, которые ей управляют.

И наоборот: чем больше ты думаешь, анализируешь, учишься и растешь над собой, тем ярче прорисовываются черты, выделяющие тебя из толпы.

Что дает харизма?

Вполне возможно ты думаешь: если бы у меня была яркая харизма, меня бы все уважали, а девушки искали бы моего расположения. Это действительно так, но это не главное. Как я уже сказал, харизма — лишь то, что видят в тебе окружающие.

Стоит думать не о развитии харизмы как таковой, а о развитии качеств, которые приводят к ее зарождению.

А они уже дают эффект на все сферы твоей жизни, и самое главное — позволяют жить в гармонии с собой, стремиться и получать то, что ты действительно желаешь.

Итак, над чем же надо работать, чтобы развить харизму:

1. Система координат. Харизматичный человек знает, чего хочет. У него есть цели, убеждения, приоритеты. Он легко и честно высказывает мнение по любому вопросу. Все потому, что такой мужчина четко определяет свое место в мире, живет в согласии с собой и находится в постоянном движении. Крепкую систему координат может привить правильное воспитание. Если в детстве ты его не получил, то придется воспитываться самому. Помогают хорошие книги (классика мировой литературы),образование и постоянная работа над собой.
2. Развитие мышления. Нужно учиться осмыслять каждое свое решение. В большинстве случаев мы даже думаем шаблонно, а уж решения вообще принимаем «задним числом». Способность больше думать вообще и мыслить критически можно в себе развить.
3. Позитивный настрой, духовное развитие. Свое душевное состояние нужно не только оберегать, но и постоянно держать в позитивном ключе. Усталость, стресс, какие-то сложности в жизни могут постепенно сломить даже самого сильного человека. Каждый находит душевное равновесие в чем-то своем — это может быть и религия, и просто вера в какие-то идеалы, и позитивное мышление. Важно, чтобы у личности была опора и источники силы. А что это будет — решать тебе.
4. Внешние факторы. Сложно сосредоточиться на работе, если за твоим столом беспорядок. Невозможно уважать себя, если тебе не нравится твое отражение. То, как ты себя воспринимаешь, и каким тебя видят окружающие, тоже очень важно. Поэтому работа над внешним видом, занятия спортом, прокачка навыков коммуникации и выработка линии поведения — обязательные направления работы для развития харизмы. Это то, что делает тебя уникальным. Сюда же входят и навыки общения с девушками.
5. Постоянный рост. Харизматичная личность развивается на протяжении всей жизни. Поиск своих слабых мест, стремление становиться лучше и постановка целей для роста над самим собой — вот что непременно работает на твою харизму.

Наверное, ты уже понял, что многие из перечисленных качеств совпадают с представлениями о настоящем мужчине.

На наших тренингах мы в первую очередь обучаем тем качествам, которые делают из обыкновенного парня настоящего харизматичного мужчину — его уважают другие представители сильного пола, а девушки поддаются магнетизму естественной привлекательности.

Конечно, все эти навыки ты можешь попытаться прокачать сам, но это процесс неизбежно займет много лет. Мы можем помочь избежать ошибок и направить тебя на истинный путь.

Роман ВиниловТот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Текст книги «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»

Доброжелательная харизма: теплота и уверенность

Если вы – грудной ребенок, то, что бы вы ни делали, родители всегда будут считать вас прекрасным и совершенным во всех своих проявлениях. Но по истечении нескольких месяцев или, скажем, года, их принятие и одобрение любых ваших действий перестает быть безусловным. Теперь вам нужно съесть свою порцию каши и улыбнуться бабушке, чтобы заслужить ее расположение. Отныне вы все реже будете чувствовать полное и безоговорочное одобрение со стороны кого бы то ни было, за исключением разве что первых этапов юношеской влюбленности.
Одной из причин того, что далай-лама оказывает такое сильное воздействие на окружающих, является его способность излучать по отношению к ним огромную теплоту и принимать их со всеми присущими им недостатками и пороками. Люди, которые никогда не испытывали по отношению к себе ничего подобного, внезапно ощущают себя окутанными искренним вниманием и одобрением. Это яркий пример доброжелательной харизмы в действии.

Доброжелательная харизма в первую очередь основана на теплоте. Она соединяется с сердцами людей, создавая ощущение того, что их радушно приветствуют, о них заботятся, заключают в объятия и прежде всего целиком и полностью одобряют все их поступки.

Что замечают люди.

Как и в случае, когда речь идет о сосредоточенной и вдохновляющей харизме, источником доброжелательной харизмы служит язык тела, точнее, ваше лицо, а еще конкретнее – ваши глаза.
Развитие доброжелательной харизмы
Вы также можете узнать, как излучать часть волшебства далай-ламы, хотя это и в самом деле потребует большого желания, терпения, практики и применения правильных инструментов. Начните с мышления: отработайте доступ к теплоте с помощью внутренних инструментов, таких как благодарность, доброжелательность, сострадание и самосострадание (см. главу 5). В главе 9 вы научитесь излучать теплоту с помощью лица, языка тела и поведения и устанавливать нужный тип зрительного контакта.

Поскольку доброжелательная харизма очень зависит от теплоты, крайне важно избегать в языке тела любой напряженности или неприветливости. Внутренние инструменты управления ментальным или физическим дискомфортом, о которых шла речь в главе 4, могут оказать вам неоценимую помощь.

Как только вы ее добились:

хотя доброжелательная харизма базируется прежде всего на теплоте, без силы вы рискуете показаться слишком нетерпеливым в желании понравиться и угодить окружающим. Вот где приобретает особую важность способность продемонстрировать хотя бы капельку силы.

Инструменты, полученные в главе 5, такие как визуализация, разогрев (разминка) и язык тела, помогут обрести нужный тип мышления. Последующие главы помогут вам сбалансировать в языке тела теплоту и силу.

У доброжелательной харизмы есть свои издержки. Одна из моих близких подруг излучает такую доброжелательную харизму, что люди восхищаются ею везде, куда бы она ни отправилась. От коллег в офисе до кассиров в супермаркете – все чувствуют одобрение и заботу, как только оказываются с ней рядом. Это, конечно, замечательно, но может стать для нее тяжким бременем. Моя подруга испытывает боль и чувство вины, когда эти люди, попав под власть ее очарования, недоумевают и обижаются, если она не может выделить для них место в своей жизни. В этом – один из недостатков доброжелательной харизмы: она может привести к желанию угодить ее обладателю, а в будущем – к чрезмерной привязанности. В главе 13 вы изучите инструменты, предназначенные для устранения вышеупомянутых побочных эффектов.

Когда ее использовать:

доброжелательная харизма прекрасна в любое время, когда вы хотите установить с окружающими психоэмоциональный контакт или создать у них ощущение безопасности. Она может иметь критическое значение в некоторых ситуациях, например, когда приходится доставлять дурные вести (см. главу 12). Она также может оказаться удивительно эффективным инструментом при общении с трудными людьми (глава 12 охватывает и этот вопрос). Однако, как и в случае с сосредоточенной харизмой, вы, возможно, захотите избежать ее, когда нужно выглядеть авторитетным и властным, или если существует риск, что люди могут чересчур расслабиться либо принять вашу доброжелательную харизму слишком близко к сердцу (к счастью, у вас есть глава 13, которая поможет этого избежать).

Властная харизма: статус и уверенность

Эта, возможно, самая сильная из всех форм харизмы. Наше инстинктивное уважение к силе и власти порой принимает грандиозные масштабы и, конечно, может обернуться как в хорошую, так и в плохую сторону. Колин Пауэлл и далай-лама воплощают в себе властную харизму, но ею обладали и Сталин, и Муссолини. Человеческая реакция на власть и влияние заложена очень глубоко; она прочно запрограммирована в нашем мозге.

Те, кто обладают властной харизмой, не обязательно приятны.

Майкл Джордан в разгаре своей карьеры в клубе Chicago Bulls рассказал в интервью журналисту, что его намного больше беспокоит роль лидера, нежели стремление кому-то угодить или понравиться. Репортер потом написал в своей колонке: «Он раздражает, а иногда приводит в бешенство товарищей по клубу. Но свою харизму использует, чтобы поднять уровень игры всей команды».

Что замечают люди.

Властная харизма основана прежде всего на восприятии силы – на убежденности в том, что у этого человека есть возможности повлиять на наш мир. Чью-то властную харизму мы оцениваем через четыре индикатора: язык тела, внешность, статус (общественное положение) и реакцию других людей.

Язык тела мы оцениваем в первую очередь. Демонстрирует ли он уверенность человека в своих силах и его возможностях влиять на других и на окружающий мир?

Во-вторых, мы оцениваем внешность. Мы биологически запрограммированы на то, чтобы беспокоиться о статусе и получать от него впечатление, потому что эта инстинктивная реакция благоприятствует нашему выживанию: у людей с высоким статусом есть возможности помочь или, наоборот, поставить перед нами преграды или причинить вред. Чтобы пережить все невзгоды и трудности, нам нужно знать, где, на каком уровне иерархии, условной или реальной, мы находимся. Как следствие, мы с жадностью ловим любые намеки, которые помогли бы точно определить статус других людей.

Одежда – одна из первых и наиболее весомых подсказок при оценке статуса, а следовательно, потенциального влияния и, соответственно, властной харизмы. Мы обычно ищем признаки квалификации и профессионального опыта (например, белый халат врача) либо власти (мундиры военных или полицейских). Мы обращаем особое внимание на признаки высокого социального статуса или успеха, например на дорогую одежду. Один нехитрый эксперимент, проведенный в Нью-Йорке, показал, что пешеходы скорее обратят внимание на человека, разодетого в дорогущий выходной костюм, нежели на того, кто носит обычную повседневную одежду.

В другом эксперименте исследователь проводил инсценированные опросы в торговых центрах и надевал либо свитер с известным и хорошо различимым брендом, либо обыкновенный свитер без всяких логотипов. Заметив дизайнерский бренд, 52 % респондентов, к которым он обратился, согласились на опрос. А когда он надевал свитер без брендового логотипа, то таких охотников оказалось куда меньше: всего 13 %. Дорогие логотипы также напрямую затрагивали благотворительные порывы людей. Так, сотрудники, проводящие сбор пожертвований в рубашках с хорошо узнаваемым логотипом, собирали почти вдвое больше средств, нежели когда надевали точно такие же рубашки, но уже без каких-либо опознавательных знаков.

Наконец, общественный статус человека и то, как на таких, как он, реагируют другие люди, дают нам больше сведений о его властной харизме. Инстинктивно мы понимаем, что у того, кто занимает высокое положение, но вызывает при этом мало уважения, меньше реального влияния, чем у человека, пусть и более низкого статуса, но пользующегося всеобщим уважением.

Хотя все эти оценки могут возникнуть – скорее, промелькнуть! – менее чем за секунду, их порядок тем не менее важен. Если между поступающими зрительными сигналами возникает некий конфликт, то мы доверяем им в том порядке, в котором они зафиксированы у нас в голове. Как всегда, язык тела преобладает над всеми другими признаками харизмы. Даже если будут присутствовать все остальные сигналы, неуверенный и вселяющий сомнения язык тела ослабит любой другой компонент властной харизмы. И наоборот, можно усилить степень властной харизмы через один только язык тела, если он достаточно ярок и силен.
Развитие властной харизмы
Если вам хочется обрести властную харизму, то ваша главная цель состоит в том, чтобы излучать влияние и силу, демонстрируя признаки статуса и уверенности. К счастью, два самых важных элемента их измерения – как раз те, которые и помогают добиться наибольшего влияния на окружающих: язык тела и внешность.

Поскольку такое воздействие напрямую связано с языком тела, ваша властная харизма зависит от того, насколько уверенно вы себя чувствуете

в данный момент. Вот где на помощь придут инструменты, о которых мы говорили в главе 5: вы можете использовать визуализацию, разогрев или собственное тело, чтобы изменить характер мышления и достичь уверенного психоэмоционального состояния.

Чтобы проявлять силу и уверенность в языке тела, вам нужно узнать, как занять правильную позу, уменьшить количество жестов невербального подбадривания (например, частое кивание) и избежать излишней суетливости. Возможно, вам придется говорить меньше и в целом медленнее, знать, как и когда лучше сделать паузу в том или ином предложении, или как отрегулировать свою интонацию. Все конкретные особенности проявления силы и влияния через язык тела мы рассмотрим в главе 9.

Что касается внешности, то один из наиболее простых способов выглядеть харизматичным – носить одежду, которая кажется дорогой или соответствующей высокому общественному положению.

Как только вы ее добились:

у властной харизмы есть свое преимущество – к вам прислушиваются и часто подчиняются. Однако у нее имеются и недостатки:

• она может мешать критическому мышлению других людей;

• она не приветствует обратную связь, и тем самым вы рискуете не получить никаких откликов или информации, в которой на самом деле нуждаетесь;

• она может легко спровоцировать в вас высокомерие.

Вот где спасительной соломинкой может стать умение проявлять теплоту. Мало того, что она сама по себе уменьшит риск быть воспринятым как высокомерный или отталкивающий человек, – теплота поможет получить более высокую оценку со стороны окружающих. Ведь теперь вас рассматривают как человека с высоким статусом. С одной стороны, если человек низкого общественного положения стремится нам понравиться, мы можем счесть это приятным, но не обязательно высоко оценим такое рвение. В конце концов, такой человек не может сделать для нас что-либо существенное; скорее, наоборот: именно мы в этом смысле ему намного полезнее. С другой стороны, если люди, занимающие топовые позиции в общественной иерархии, передают нам частицу своего внимания и тепла, мы взволнованы, ведь они могут свернуть горы.

Когда ее использовать:

властная харизма эффективна во многих деловых ситуациях, особенно когда нужно, чтобы вас слушали и вам подчинялись. Это может быть полезным во время кризиса (см. главу 12) и всякий раз, когда вы нуждаетесь в незамедлительном согласии и уступчивости от окружающих. Однако, возможно, вам хотелось бы избежать таких эмоций в несколько иной социальной среде, например, во время свадьбы или похорон или в таких деликатных ситуациях, когда нужно сообщить кому-то неприятные новости. Избегайте использовать властную харизму, если хотите стимулировать у коллег или подчиненных творческие наклонности или конструктивную обратную связь, поскольку такой стиль харизмы способен подавлять критическое мышление у других людей. В подобных случаях лучше используйте вдохновляющую или доброжелательную харизму.

Выбор правильной харизмы

Не существует какого-то одного универсального способа быть харизматичным, и при этом один и тот же вид харизмы не может подойти для всякой жизненной ситуации. Когда эффективны те или иные типы харизмы? Какой из них подходит вам лучше всего? Определение предпочтительного стиля и умение его использовать являются решающими шагами к реализации собственного потенциала харизмы.

Различным обстоятельствам соответствуют различные ее виды. Чтобы решить, какие элементы харизмы необходимо задействовать, вам нужно будет оценить три индикатора: что лучше всего соответствует вашей индивидуальности, вашим целям и конкретной ситуации.

• Ваша индивидуальность:

важно знать то, что вам лучше всего подходит, и выбрать стили, инструменты и методы, которые соответствуют именно вашим возможностям.

• Ваши цели:

вы также должны четко определить, чего хотите достигнуть. Некоторые типы харизмы заставят людей вам подчиняться, а другие побудят их открыться и поделиться своими мыслями.

• Ситуация:

в каком качестве вы собираетесь выступать? Сами обстоятельства готовят своеобразную «сцену» для проявления вашей харизмы.
Ваша правильная харизма
Во-первых, нужно рассмотреть особенности вашего характера. Одной из ошибок Джона Керри во время президентской кампании 2004 г. стала попытка «упростить» свою сосредоточенную, интеллектуальную харизму якобы для того, чтобы стать «более доступным» для масс. Мало того, что это оказалось неэффективно, но имело и крайне неприятные последствия, оттолкнув многих из тех, кого привлекала к себе его оригинальная, яркая индивидуальность. Возникший дискомфорт дал обратный эффект: кандидат смотрелся несколько несуразно и многим показался неискренним.

Однако тот же Стив Джобс, например, культивировал свою вдохновляющую харизму и оставался ей верным. Что бы ни говорили по поводу его личностных качеств или стиля руководства, Джобс всегда производил впечатление искреннего и сильного человека. Опра Уинфри всегда говорила о решении быть искренней как о важнейшем поворотном моменте в своей карьере. Оставив попытки стать «следующей Дианой Сойер»[4]4

Диана Сойер – известная американская журналистка и телеведущая. –
Прим. пер.
[Закрыть], она преуспела как «лучшая Опра на свете».

Не нужно «загонять» себя в один конкретный стиль харизмы. И мой вам настоятельный совет: не делайте ничего, что идет вразрез с вашими ценностями, иначе получите совершенно противоположный эффект. Попытка придерживаться стиля харизмы, который совершенно вам не подходит, может оказаться столь же неприятной, сколь и контрпродуктивной. Например, интроверт, вынуждающий себя стать экстравертом, может почувствовать себя неестественным и неловким и будет точно так же восприниматься другими людьми. Мало того, что такой человек сам себе доставит крайне неприятные переживания, он также окажется не в состоянии выглядеть естественным экстравертом. Вместо того чтобы пытаться вступать в конфликт с самим собой, научитесь правильно использовать свой естественный, присущий вам стиль харизмы. Поверьте: это принесет свои плоды.

Немного практики: интровертность

Если вы испытываете неловкость на крупных социальных мероприятиях, то в следующий раз, когда окажетесь в подобной обстановке, не пытайтесь тут же стать «душой компании» и немедленно вступать в общение с присутствующими. Вместо этого последуйте нехитрым советам. Прибыв к месту проведения мероприятия, подождите минут пять, пройдитесь вокруг, понаблюдайте. Затем, по ходу мероприятия, устраивайте для себя небольшие «интровертные перерывы»: пятиминутные паузы одиночества. Я знаю одну весьма харизматичную интровертку, которая часто этим пользуется как во время общественных мероприятий, так и во время деловых встреч и совещаний. Когда моя знакомая снова появляется на публике, чтобы смешаться с толпой и возобновить прерванные беседы или переговоры, окружающие часто замечают, насколько хорошо она выглядит и просто-таки светится лучезарной энергией.

Мало того, что нет никакой необходимости придерживаться одного стиля харизмы; вы также не должны ограничиваться только им. Все эти стили – лишь примеры того, как различные элементы харизмы проявляются в окружающем мире. На самом деле вы можете чередовать между собой несколько моделей харизмы, в зависимости от складывающейся обстановки. Чем большим количеством стилей вы овладеете, тем большей универсальности в итоге добьетесь.

Способность адаптироваться к множеству социальных ситуаций характерна для весьма харизматичных людей. Хейс Барнард, харизматичный президент Paramount Equity, как-то рассказал мне, что видит в себе… швейцарский армейский нож, приспосабливаемый к любой ситуации. Когда он идет по помещению, то преднамеренно изменяет свой голос и язык тела, адаптируясь к людям, с которыми в данный момент говорит. При отборе руководителей Барнард подыскивает людей, обладающих подобным умением адаптироваться к меняющейся среде.

Это на самом деле всего лишь вопрос доступа к различным аспектам вашей личности и способ их комфортного выражения: у всех нас внутри есть определенная степень доброты или хотя бы капелька власти. По мере тренировки каждый из стилей будет постепенно становиться все более естественным. Не скупитесь на практику, и эти стили поведения станут столь же легкими и удобными, как и ежедневный ритуал чистки зубов.

Мало того, что можно менять один вид харизмы на другой; вы также можете смешивать и сочетать их, добавляя, например, немного доброты к собственной властной харизме или силу и влияние – к сосредоточенной. Та же Опра Уинфри во время одного и того же интервью могла продемонстрировать сосредоточенную, доброжелательную, а в некоторых случаях даже вдохновляющую харизму.

Последнюю воплощают в себе президенты Клинтон и Обама. Оба обладают силой и влиянием. Однако Обама – это лидер с ярко выраженной сосредоточенной харизмой. Люди, с которыми он встречается, говорят об «осязаемости» его интеллекта, о том, что он целиком сосредоточен на собеседнике. Клинтон же воздействует теплотой. Он известен своей невероятной чуткостью и умением сопереживать.

Выбирая стиль харизмы, не забудьте проанализировать свое умственное и эмоциональное состояние. Если вы чувствуете себя неуверенными, не пытайтесь добиться властной харизмы. Это можно сделать только тогда, когда вы вернете себе былую уверенность. Взамен выберите стиль харизмы, который требует от вас меньше самонадеянности, – например сосредоточенный или доброжелательный. Затем, если захотите, можете постепенно перейти в состояние властной харизмы. Добавив себе уверенности, приготовьтесь передать ее окружающим.

Второе соображение при выборе стиля харизмы – это цель, которой вы хотите достичь. Что, по-вашему, должны почувствовать другие люди? Как они должны на вас реагировать? Например, если вы добиваетесь внимания и подчинения, то идеальный вариант – властная харизма. В предыдущих разделах вы получили общее представление о том, какой вид харизмы лучше всего соответствует той или иной цели. По мере отработки стилей вы на практике ощутите их пригодность в различных ситуациях.
Правильная харизма для любой ситуации
Третье соображение, которое нужно учесть при выборе стиля харизмы, – конкретная ситуация, в которой вы оказались.

С одной стороны, в жизни существует множество обстоятельств, в которых определенные виды харизмы, независимо от возможностей, которые они дают, использовать желательно. С другой стороны, те или иные ситуации требуют определенных типов харизмы. Например, исследования неизменно показывают, что в периоды кризиса люди обращаются к тем, кто смел, уверен и решителен. Это наиболее удачные моменты для проявления властной или воодушевляющей харизмы.

Среда, в которой вы сейчас находитесь, управляет невидимыми линзами, через которые другие люди воспринимают и вас, и вашу личную харизму.

Во-первых, посмотрим на эмоциональный контекст. Эмоциональные состояния людей влияют на их восприятие и либо укрепляют, либо ослабляют силу их харизмы. Определенные эмоциональные состояния, например, вызванные ощущением надвигающегося кризиса или настоятельной необходимостью решить неотложную проблему, увеличивают шансы на то, что окружающие сочтут вас харизматичным. Однако харизма может существовать и без кризиса: так, президента Джорджа Буша-младшего считали харизматичным задолго до трагедии 11 сентября.

Чтобы ощутить эмоциональную обстановку вокруг себя, просто задайте себе вопросы: «Как чувствуют себя окружающие? В чем они нуждаются в данный момент?» Если вы, будучи начальником, кого-то увольняете, властная харизма может в данной ситуации оказаться не самой уместной; вы могли бы вместо этого использовать сосредоточенный или доброжелательный стиль харизмы. Точно так же, как Опра Уинфри, можно чередовать несколько видов харизмы, задействующих разные стороны вашей индивидуальности, по мере того как вы реагируете на различные аспекты текущей ситуации.

Социальный контекст тоже имеет значение: например, в Соединенных Штатах какой-нибудь тип поведения может быть воспринят как харизматический, а, например, в Японии – нет. То же самое касается и зрительного контакта: на большей части Северной Америки честный и прямой пристальный взгляд будет воспринят положительно, в то время как в некоторых азиатских странах его посчитают агрессивным и непристойным. Присутствие, теплота и сила – фундаментальные элементы харизмы, однако способ их выражения меняется в зависимости от местной культуры и обычаев.

Если вы правильно понимаете свое психоэмоциональное состояние и поведение, то уже на 80 % добились своего. Выражение лица – вещь универсальная[5]5

Замечательное исследование Пола Элкмана, ради которого он объехал весь мир, забираясь в самые отдаленные его уголки и изучая даже поведение племен охотников-собирателей. Он исследовал и занес в каталог более 10 000 выражений человеческих лиц.

[Закрыть], поэтому доброжелательность, сочувствие или беспокойство будут восприняты в Нью-Йорке точно так же, как, скажем, в Нью-Дели или даже в Папуа – Новой Гвинее.

Еще важнее то, что люди верят в намерения, которые, как им кажется, у вас есть. Так, если вы, например, сможете добиться состояния доброжелательности, это проявится в выражении вашего лица, в языке тела и зафиксируется у окружающих на глубоком эмоциональном уровне. Люди, которые это почувствуют, проявят к вам симпатию, они захотят

рассматривать ваше поведение и действия в самом положительном свете. Отнеситесь к доброжелательности как к своего рода страховке: если вы сможете войти в такое состояние, у вас будут идеальные шансы для правильного понимания собственной харизмы. (Вы можете снова обратиться к материалу главы 5, где описаны методики повышения доброжелательности.)

Кроме того, вы можете стать стратегом и выбирать, когда именно испытать новые стили харизмы; при этом для расширения границ своей зоны комфорта выбирайте не самые критические ситуации. Если, например, вы отправляетесь на ежемесячный обмен опытом с коллегами по отрасли или на фуршет, которые едва ли могут оказать значимое влияние на вашу карьеру или общественную жизнь, используйте эту возможность для тестирования. Вот когда можно поэкспериментировать и испытать новые типы поведения. Используйте такие мероприятия, чтобы комфортно чувствовать себя, используя новые для себя стили харизмы.

Вы можете даже практиковать совершенно незнакомые методы: например, при случайном общении с кассирами или швейцарами.

Однако, когда вы попадаете в критическую ситуацию, где ставки высоки (например, когда необходимо выступить с важнейшей презентацией или явиться на собеседование, от которого зависит, примут вас на новую перспективную работу или нет), не стремитесь непременно изменить свой привычный стиль. Вы рискуете произвести впечатление неискреннего человека, испытывающего дискомфорт, и это не укроется от глаз ваших собеседников. В таких случаях лучше придерживаться стилей поведения и харизмы, которые являются для вас наиболее естественными.

Упражнения для женщин

В переводе с греческого языка харизма означает «дар богов, помазание». Особая одаренность некоторых людей заключается в исключительном обаянии, тотальной самоуверенности, умении управление эмоциями и поступками окружающих. Чаще всего «дар богов» является не подарком при рождении, а результатом усердной работы над собственным интеллектуальным и духовным миром.
Как стать харизматичнее и добиваться больше успеха, смотрите в подборке видео уроков от сайта ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.

Главное качество харизматика – внутренний стержень, нащупать и усилить который можно специальными упражнениями.

1. Разговор с зеркалом. Нужно ежедневно стоять перед зеркалом, общаться с воображаемой публикой, подмечать и записывать недостатки (положение тела, мимика, жесты, речь). Впоследствии все недочеты должны быть постепенно истреблены.

2. Правильная постановка целей по методике SMART – конкретных, измеримых, достижимых, значимых, ограниченных во времени.

3. Копирование известных ораторов. Находите текст речи в сети и повторяете, записав на диктофон или видео для последующего анализа.

4. Тренировка внутренней дисциплины заключается в ежедневном планировании, составлении распорядка и беспрекословном следовании плану.

5. Самокритика. Позитивный вариант занятия предполагает умение находить недостатки в собственном характере и поведении (комплексы, промахи, оплошности) и искренне посмеяться.

В отличие от внутренней мужской, женская харизма направлена вовне и проявляется излучением особой энергетики.

1. Тренировка осанки любым удобным методом (книга на голове, стойка у стены и т.п.). Гордо приподнятый подбородок и ровная спина придают максимум уверенности.

2. Тренировки перед зеркалом. Каждое предстоящее публичное выступление стоит прорепетировать – тогда выступать будет комфортнее.

3. Утренняя зарядка повышает уровень позитива и энергии на весь день. Главное выполнять выбранный комплекс ежедневно.

4. Прокачка силы воли. Необходимо вспомнить все запланированное, но до сих пор не воплощенное в жизнь (бег по утрам, изучение английского, фейсбилдинг) и начать исполнять немедленно.

5. Открытость и искренность лучше всего прокачать в беседах с людьми. Важно научиться внимательно слушать, вникать и поддерживать собеседника.

В переводе с греческого «харизма» означает «подарок». На Руси было распространено понимание харизмы как особого дара богов. Харизматичный мужчина виден во всем: в манере поведения, в тембре голоса, в походке. Глаза харизматичного мужчины задорно блестят, открытая улыбка располагает к себе. Он психически здоров, обладает интеллектом и волевым характером, что делает его успешным в разных сферах жизни. Харизму связывают с лидерством и авторитетом.

Еще одной особенностью харизматичной личности является естественность в поведении. Такой человек не играет роль успешного, активного, яркого. Он таким является. Он такой не только в данной конкретной ситуации, он всегда такой.

Общепризнанного определения мужской харизмы нет – содержание термина сугубо индивидуально. В современности синонимом харизматичности является обаятельность.

На первый взгляд может показаться, что в мужчине развивает такую харизматичность банальное стечение благоприятных обстоятельств. Однако это не так. За харизматичностью как чертой личности стоит каждодневная работа над собой. Молодой человек может развить харизму с помощью следующих упражнений:

1. «Зеркало». Для этого упражнения необходимо большое зеркало, где мужчина будет видеть себя в полный рост. Стоя перед зеркалом, нужно вести диалог с воображаемой аудиторией и стараться подмечать все, что не нравится в самом себе. Сутулость, слишком быстрый темп речи, скованность – все моменты, которые не нравятся, надо записывать. Это необходимо для того, чтобы потом работать над устранением выявленных проблем с помощью тех же воображаемых публичных выступлений перед зеркалом и улучшить свою социальную привлекательность.

Упражнение перед зеркалом

1. «Постановка цели». Нужно тренироваться в постановке целей и добиваться их достижения. Конкретность, измеримость, достижимость, значимость, ограниченность во времени – вот главные критерии правильно поставленной цели. Методика SMART помогает правильно сформулировать цель.
2. «Ораторское мастерство». Современный рынок дополнительных образовательных услуг предлагает курсы ораторского мастерства, где научат уверенному выступлению перед аудиторией, аргументированному отстаиванию своей точки зрения, четкой дикции. Посещая такие курсы, молодые люди учатся в полном объеме использовать возможности своего голоса.

Также полезным является просмотр видео-выступления знаменитого человека с попыткой последующего повторения его речи. Для этого нужно найти текст выступления знаменитости, зачитать его, записав свое выступление на камеру или на диктофон. Просматривая видео или прослушивая аудиозапись, появится возможность обнаружения недочетов и ошибок. После работы над ошибками можно записать свое выступление еще раз.

1. «Смех над собой». Для выполнения упражнения нужно выбрать одну из черт своей личности и от души посмеяться над ней. Затем нужно выбрать другую забавную личностную особенность и тоже посмеяться над ней. Далее следует вспомнить пару забавных случаев из жизни и посмеяться над собой. Упражнение помогает искоренить комплексы, развивать чувство юмора и легкость в общении.
2. «Дисциплинированный боец». Это упражнение на самоорганизацию. Нужно составить распорядок дня и четко следовать установленному графику. Это имеет большое значение – внешняя самоорганизация приводит к возникновению внутренней упорядоченности.

Харизма – черта человека, которая отличает его от других, так же, как сила воли, накачанное тело или эрудиция. Все эти качества не даны человеку от рождения. От природы не все наделены харизмой, но при желании и готовности систематически работать над собой, это качество личности можно сформировать.

Важно! Искореняя негативные черты характера, человек повышает свою социальную привлекательность, значит, может стать более харизматическим.

Предлагаем ознакомиться Какая польза от приседаний для мужчин

Харизматичный человек всегда знает свои слабые и сильные стороны. Недостатки он способен компенсировать или превратить в достоинства. А сильные качества – подчеркнуть и активно применить. Поэтому, думая, как развить харизму, важно найти в себе таланты и развить их.

Для этого ориентируйтесь только на себя и свои увлечения. Пробуйте, не бойтесь, что что-то не выйдет – рано или поздно окажется, что все получается как нельзя лучше. Не идите на поводу у «доброжелателей». Если вы хотите открывать новые звезды, а вам советуют теплое местечко в торговле – не соглашайтесь. Ведь вы будете себя ощущать не на месте и успеха, скорее всего, так и не достигнете.

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Усилители харизмы

Выход из зоны комфорта – мощный толчок для развития и укрепления нужных качеств. Делая то, что страшно, человек становится сильнее, прокачивает волю, решительность, целеустремленность. Публичные выступления помогают почувствовать себя лидером мнений. Курсы ораторского мастерства позволяют много общаться и познавать себя и свои способности. Занятия боевыми искусствами укрепляют дух и воинственность. Эксперименты в социальной среде закаливают эмоционально, избавляют от стеснительности.

Внешние признаки уверенности

Трудно стать харизматичной личностью, сидя на диване или компьютерном стуле в старой растянутой майке. Хотите быть привлекательным? Пора работать над собой. Что нужно сделать представителю сильной половины человечества, чтобы стать неотразимым и развить харизму?

• Сбросить лишние килограммы
• Подкачать мускулы
• Подобрать одежду не поудобнее, а ту, которая покажет вас в выигрышном свете
• Сделать хорошую стрижку
• Сбрить щетину либо привести ее в упорядоченный вид
• Сходить к стоматологу за голливудской улыбкой.

Как развить интуицию? Для начала прочти это.

Узнай тут: Что нам мешает, или как стать более уверенным в себе.

И мотивация как она есть: //chto-takoe-motivaciya-sut-primery-celi-i-podderzhka/

Харизматичный человек не обязательно ходит в костюме-тройке и с галстуком. Одежда должна отвечать занятию и образу человека. Свободный художник тоже может обладать привлекательностью, если он найдет свой образ и свое выражение. Поэтому, если вы еще не знаете, что вам идет, какой стиль одежды более всего отвечает вашему внутреннему ощущению – тогда стоит обратиться за консультацией к стилисту.

Ошибки, убивающие харизму

1. При знакомстве с группой людей нельзя стоять в стороне, а нужно установить визуальный контакт и представиться каждому с рукопожатием.

2. Разговоры о вещах, которые никому неинтересны, длинные монологи, нытье и жалобы быстро утомляют и отталкивают.

3. Нельзя стихать или мямлить во время разговора. Говорите полным голосом.

4. Короткие ответы на вопросы, неловкое молчание выдают неуверенность.

5. Признаваться в собственных недостатках – опасный прием.

6. Отказ от собственных принципов – путь в никуда. Люди, отстаивающие убеждения, более уважаемы.

Кому стоит прочитать эти книги?

Кому полезны перечисленные книги? Прежде всего, стоит вникнуть в само понятие харизмы. Она представляет собой некую способность притягивать и привлекать людей, влиять на окружающих и обладать авторитетом, обусловленным одарённостью, обаянием, исключительными умственными или иными качествами. Харизматичный человек всегда окружён вниманием, может с лёгкостью убеждать оппонента и без труда доказывать свою точку зрения.

Развивать харизму следует всем людям, занимающим руководящие должности: такое качество позволит развить лидерские способности и завоевать авторитет среди подчинённых, их уважение, а иногда даже восхищение. Харизма необходима творческим и особенно публичным личностям, мечтающим о славе и известности. Также данное качество пригодится в профессии, предполагающей постоянные контакты с людьми. А ещё оно придётся кстати в построении отношений и личной жизни.

Теперь вы знаете, что почитать, чтобы стать харизматичнее и добиться успеха в разных сферах жизни.

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Предлагаем ознакомиться Шизофрения симптомы и признаки у мужчин