{"id":15539,"date":"2020-07-04T00:48:15","date_gmt":"2020-07-03T21:48:15","guid":{"rendered":"http:\/\/britvaman.ru\/?p=15539"},"modified":"2020-07-04T00:48:15","modified_gmt":"2020-07-03T21:48:15","slug":"vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html","title":{"rendered":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p><div class='fotorama--wp' data-link='file'data-size='large'data-ids='15543,15572,15576'data-itemtag='dl'data-icontag='dt'data-captiontag='dd'data-columns='0'data-width='660'data-auto='false'data-max-width='100%'data-ratio='1.8032786885246'><div id='gallery-1' class='gallery galleryid-15539 gallery-columns-0 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-selcink-i-selcink-plyus.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-selcink-i-selcink-plyus.jpg'><img width=\"150\" height=\"74\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-selcink-i-selcink-plyus.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u0438 \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u041f\u043b\u044e\u0441\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/selcink-plyus-tabletki.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/selcink-plyus-tabletki.jpg'><img width=\"150\" height=\"100\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/selcink-plyus-tabletki.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t<\/div>\n<\/div><br \/>\n\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0442\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\n\u041c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b. \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u044b \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.\n <\/p><\/blockquote>\n<p> <div class='fotorama--wp' data-link='file'data-size='large'data-ids='15610,15584,15577,15607,15579,15581,15588,15602,15592,15598'data-itemtag='dl'data-icontag='dt'data-captiontag='dd'data-columns='0'data-width='671'data-auto='false'data-max-width='100%'data-ratio='1.7751322751323'><div id='gallery-3' class='gallery galleryid-15539 gallery-columns-0 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30cd5c3983e.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30cd5c3983e.jpg'><img width=\"150\" height=\"85\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30cd5c3983e.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30b24fcbb62.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30b24fcbb62.jpg'><img width=\"150\" height=\"87\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30b24fcbb62.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/bolezni-zheludochno-kishechnogo-trakta-u-muzhchin.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/bolezni-zheludochno-kishechnogo-trakta-u-muzhchin.jpg'><img width=\"150\" height=\"99\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/bolezni-zheludochno-kishechnogo-trakta-u-muzhchin.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99e27a3a-700x467.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99e27a3a-700x467.jpg'><img width=\"150\" height=\"100\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99e27a3a-700x467.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/zhenshchina-lezhit-na-pleche-u-sidyashchego-muzhchiny.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/zhenshchina-lezhit-na-pleche-u-sidyashchego-muzhchiny.jpg'><img width=\"150\" height=\"100\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/zhenshchina-lezhit-na-pleche-u-sidyashchego-muzhchiny.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/paren-i-devushka-begut-po-poberezhyu.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/paren-i-devushka-begut-po-poberezhyu.jpg'><img width=\"150\" height=\"100\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/paren-i-devushka-begut-po-poberezhyu.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30b3db13fba.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30b3db13fba.jpg'><img width=\"150\" height=\"100\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30b3db13fba.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99ced9e4-700x631.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99ced9e4-700x631.jpg'><img width=\"150\" height=\"135\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99ced9e4-700x631.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99bbabb5-700x700.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99bbabb5-700x700.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99bbabb5-700x700.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99c26dcb-700x700.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99c26dcb-700x700.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/post_5c30c99c26dcb-700x700.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t<\/div>\n<\/div><\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15547\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlya-muzhchin.jpg\" alt=\"\" width=\"660\" height=\"462\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"660\"><meta itemprop=\"height\" content=\"462\"><\/span><br \/>\n\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u043f\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432: <\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412: B1, B2, B5 \u0438 B6 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0418\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/li>\n<li>B9, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b C \u0438 E. \u0421 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0446\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u044f.<\/li>\n<li>L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438 L-\u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d. L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044f\u0438\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. L-\u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u00ab\u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445\u00bb \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439: \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0446\u0435\u043b\u0435, \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u043d\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u043f\u0430\u043f\u0430\u043c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043b\u0444\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0430\u0440\u0434\u043e;<\/li>\n<li>\u0414\u0443\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b;<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432;<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u043b\u044e\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p> <div class='fotorama--wp' data-link='file'data-size='large'data-ids='15611,15619,15635,15616,15629,15613,15620,15631,15624,15633,15627'data-itemtag='dl'data-icontag='dt'data-captiontag='dd'data-columns='0'data-width='670'data-auto='false'data-max-width='100%'data-ratio='1.6791979949875'><div id='gallery-5' class='gallery galleryid-15539 gallery-columns-0 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/210.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/210.jpg'><img width=\"150\" height=\"89\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/210.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/77.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/77.jpg'><img width=\"150\" height=\"91\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/77.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/183.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/183.jpg'><img width=\"150\" height=\"92\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/183.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/67.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/67.jpg'><img width=\"150\" height=\"95\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/67.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/133.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/133.jpg'><img width=\"150\" height=\"97\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/133.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/45.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/45.jpg'><img width=\"150\" height=\"99\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/45.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/84.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/84.jpg'><img width=\"150\" height=\"103\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/84.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/142.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/142.jpg'><img width=\"150\" height=\"133\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/142.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/104.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/104.jpg'><img width=\"150\" height=\"134\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/104.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/162.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/162.jpg'><img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/162.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/126.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/126.jpg'><img width=\"135\" height=\"150\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/126.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t<\/div>\n<\/div><\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u0438 \u043f\u0440.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15550\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/selcink-v-lechenii-besplodiya.jpg\" alt=\"\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f\" width=\"671\" height=\"336\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"671\"><meta itemprop=\"height\" content=\"336\"><\/span><\/p>\n<p> <strong>https:\/\/www.youtube.com\/watch??v=jiquHwiRyN0<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u00ab\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u041f\u043b\u044e\u0441\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u041e\u0414\u0420\u041e\u0411\u041d\u0415\u0415: \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b!<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u041f\u043b\u044e\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c. \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0435 12 \u043b\u0435\u0442, \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435.\n <\/p><\/blockquote>\n<h2>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15556\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii.jpg\" alt=\"\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438\" width=\"660\" height=\"477\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"660\"><meta itemprop=\"height\" content=\"477\"><\/span><br \/>\n \u041e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437:<\/p>\n<ol>\n<li>F \u2013 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u043c\u00bb \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c. F \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043e\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d.<\/li>\n<li>E \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u044f\u0438\u0447\u0435\u043a.<\/li>\n<li>A \u0438 C \u2013 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c E \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u0435\u0432\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0413\u043b\u0443\u0442\u0430\u043c\u0435\u0432\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u0443\u043c;<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043f\u0435\u043b\u044c\u0433\u0435\u0440\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u2026\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15558\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/devochka-celuet-otca.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"525\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"350\"><meta itemprop=\"height\" content=\"525\"><\/span><br \/>\n \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435, \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f.<br \/>\n\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c: \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043c\u043e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0421\u041f\u0418\u0414 \u0438 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u044b \u2013 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043c, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043d\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0443\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0443\u0442\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0421\u043f\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u043e\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043c\u044b \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0422\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<h2>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b<\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15561\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/531d1151d6a9cfaf6057bb7bd4afe9ea_1875468259_800px.jpg\" alt=\"\" width=\"660\" height=\"374\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"660\"><meta itemprop=\"height\" content=\"374\"><\/span><br \/>\n\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b, \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0440\u044f\u0434 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c: <\/p>\n<ol>\n<li>A \u2013 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d-\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437.<\/li>\n<li>E \u2013 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>C \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c. \u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n<li>L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u0435\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\n\u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u04129 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u0435\u0432 \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043f\u043f\u0435\u043b\u044c\u0433\u0435\u0440\u0446 Vip \u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432;<\/li>\n<li>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u2013 \u041b-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d, \u043a \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0430\u0448\u0435-\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0421\u0440\u043e\u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u0426\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 950 \u0434\u043e 1500 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u00ab\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433\u00bb<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u0421\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 20 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430 10, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u2013 760 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a.\n <\/p><\/blockquote>\n<h3>\u00ab\u0412\u0438\u0442\u0440\u0443\u043c \u041f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u00bb<\/h3>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0440\u0443\u043c \u041f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b \u2013 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u043e\u0431 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0443\u0440\u0438\u0438, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c\u0438\u0438, \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043c\u043e\u0447\u0435\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439?<\/p>\n<p>\u00ab\u0410\u043b\u0444\u0430\u0432\u0438\u0442\u00bb \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 9 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, 13 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 30 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 280 \u0434\u043e 390 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/strong><\/p>\n<h3>\u00ab\u0414\u0443\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u00bb<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u00ab\u0414\u0443\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u00bb. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 235 \u0434\u043e 280 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u00ab\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u00bb<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u00ab\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u00bb \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\n\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0448\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0426\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 576 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.\n <\/p><\/blockquote>\n<h3>\u00ab\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u041f\u043b\u044e\u0441\u00bb<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0415, \u0410. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 30 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 341 \u0440\u0443\u0431\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b<\/p>\n<h3>\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u00bb<\/h3>\n<p>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u043c\u044f\u0438\u0437\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 5500 \u0434\u043e 11500 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u00ab\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0410\u043a\u0442\u0438\u043d\u00bb<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u00ab\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0410\u043a\u0442\u0438\u043d\u0430\u00bb \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u044d\u044f\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 (\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b).<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\n\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0430. \u0421\u0440\u043e\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447. \u0426\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 2000 \u0434\u043e 3000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.\n <\/p><\/blockquote>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 40<\/h2>\n<p>\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0437\u0430 40 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>A, E \u0438 C \u2013 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b-\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434.<\/li>\n<li>B2, B6\u0438 B12 \u2014 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.<\/li>\n<li>B9 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 A \u0438 E \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430.<\/li>\n<li>H \u2013 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0441\u044c \u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445, \u043d\u043e\u0433\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li>\n<li>D \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u043c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>Vitrum Century;<\/li>\n<li>\u0413\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043b;<\/li>\n<li>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u043c \u0421\u0438\u043b\u044c\u0432\u0435\u0440;<\/li>\n<li>\u0413\u0435\u0440\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441;<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u043b\u043c\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u043e<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043a \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u042d\u041a\u041e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B: B6, B9 \u0438 B12 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437;<\/li>\n<li>PP \u2013 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>E \u0438 C \u2013 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li>D \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u042d\u041a\u041e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0426\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043f\u043f\u0435\u043b\u044c\u0433\u0435\u0440\u0446 \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043f;<\/li>\n<li>\u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0440\u0443\u043c;<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438-\u0422\u0430\u0431\u0441 \u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432;<\/li>\n<li>\u0410\u043b\u0444\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0414\u0443\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b<\/h2>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0435\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f? \u0418\u0445 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u0412\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043b\u0444\u0430\u0432\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u043b\u044e\u0441;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b;<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433;<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043a\u0442\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u043b\u043c\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d <\/p>\n<h3>\u0410\u043b\u0444\u0430\u0432\u0438\u0442<\/h3>\n<p>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u2014 \u0416\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c . \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u044d\u043b\u0435\u0443\u0442\u0435\u0440\u043e\u043a\u043e\u043a\u043a\u0430 (\u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439).<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2014 \u0422\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d (\u04121); \u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430(\u04129); \u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b(\u0410).<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u041c\u0435\u0434\u044c, \u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e.<\/li>\n<li>\u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2014 L-\u0422\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044f\u0438\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u2014 \u041a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b \u043f\u043b\u044e\u0441. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2014 \u0422\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b (\u0415); \u0420\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d (\u04122); \u041d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d (\u0420\u0420); \u041f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d(\u04126).<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0419\u043e\u0434, \u0426\u0438\u043d\u043a, \u0421\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u2014 \u041a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u043f\u043b\u044e\u0441. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2014 D3 (\u0425\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b); \u04125(\u041f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430); \u04129 (\u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430); \u041212 (\u0426\u0438\u0430\u043d\u043e\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d), \u041d (\u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d); \u041a (\u0424\u0438\u0442\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d).<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u0425\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li>L-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u0435\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u044d\u044f\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0432\u043e\u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d (B11).<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u043d\u043a.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\n\u0421\u043f\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043d \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043e\u0439. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 72-74 \u0434\u043d\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0411\u0410\u0414\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 13 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f.\n <\/p><\/blockquote>\n<h3>\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u043b\u044e\u0441<\/h3>\n<p>\u0427\u0435\u0448\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0411\u0410\u0414\u043e\u043c. \u0415\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0426\u0438\u043d\u043a.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b.<\/li>\n<li>\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0411\u0410\u0414 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b<\/h3>\n<p>\u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u0435\u0432, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d. \u042d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442 Q10 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u0435\u0432 \u043a \u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u043d\u043a.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d.<\/li>\n<li>\u0413\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438\u043e\u043d. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0438\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15563\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-muzhchinam-dlya-planirovaniya-beremennosti.jpg\" alt=\"\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" width=\"600\" height=\"400\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><br \/>\n \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b<br \/>\n<strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e 60-180 \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 90 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0433<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u0426\u0438\u043d\u043a. \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0421\u0435\u043b\u0435\u043d.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2014 \u04125, \u04126, \u0421, \u0415.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u2014 20 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0443\u0431\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043a\u0442\u0438\u043d<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0411\u0410\u0414, \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0432 \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0435 \u0438 \u0421\u0428\u0410. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u0444\u0443\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439. \u041c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0438\u043d \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043a\u0432\u043e\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u044f\u043a\u0443\u043b\u044f\u0442\u0430. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u0438\u0434\u0430\u0437\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u0443 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15565\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlja-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"379\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"379\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043a\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e (\u042d\u041a\u041e).<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u043d\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c \u0430\u0437\u043e\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0444\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u0415\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 100-150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 3-6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0412\u0435\u043b\u043c\u0435\u043d<\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15566\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-muzhchinam-dlya-planirovaniya-beremennosti2.jpg\" alt=\"\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" width=\"600\" height=\"400\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><br \/>\n \u0412\u0435\u043b\u043b\u043c\u0435\u043d<br \/>\n\u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0411\u0410\u0414 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0436\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0410\u0411\u041a \u2014 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e (\u041210). \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2014 \u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438\u043d, \u043c\u0435\u0442\u0438\u043e\u043d\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b: \u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b, \u0411\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0422\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0420\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d, \u041f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d, \u041f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u041d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d, \u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b: \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0439\u043e\u0434, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439, \u0445\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0435\u043b\u043c\u0435\u043d \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0411\u0410\u0414\u0430 \u0434\u0443\u0431\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c 1-3-\u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u041c\u044b \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0434\u0430\u043b \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u043e\u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0438\u044e. 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043b\u0430 \u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432: \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u0432 \u0430\u0440\u043c\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 20 \u043b\u0435\u0442, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, 35 \u043b\u0435\u0442, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0411\u0430\u043b\u0430\u0448\u0438\u0445\u0430<\/p>\n<p>\u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a \u0411\u0410\u0414, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0421 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0418\u0432\u0430\u043d \u0412\u0430\u0441\u0438\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447 \u041a\u043e\u0447\u0435\u0432\u0440\u044f\u0433\u0438\u043d, 41 \u0433\u043e\u0434, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0420\u044f\u0437\u0430\u043d\u044c<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0441\u044c \u0441 \u00ab\u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u043b, \u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b, \u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435. \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u041d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b 2 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d \u0438 \u044f, \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0410\u0440\u043a\u0430\u0434\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447 \u0414\u0443\u0431\u043a\u043e\u0432, 44 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b, \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0423\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f!<\/p>\n<h2>\u0418\u0442\u043e\u0433<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0430\u043f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15569\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlya-planirovaniya-beremennosti.jpg\" alt=\"\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" width=\"660\" height=\"459\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"660\"><meta itemprop=\"height\" content=\"459\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0446\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 10-12 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430 3-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u0443\u043d\u044b \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e, \u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0423\u0417\u0418 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430, \u0424\u041b\u0413, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043f\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0446\u0435\u043b\u044c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15543,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[263],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438: \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438: \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0421\u0435\u043b\u0446\u0438\u043d\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BritvaMan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-03T21:48:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"366\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"name\":\"BritvaMan\",\"description\":\"\\u041c\\u0443\\u0436\\u0441\\u043a\\u043e\\u0435 \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435, \\u043b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0438 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0444\\u0438\\u043b\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0430 \\u0431\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u0435\\u0439\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/britvaman.ru\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/vitaminy-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti.jpg\",\"width\":660,\"height\":366,\"caption\":\"\\u0432\\u0438\\u0442\\u0430\\u043c\\u0438\\u043d\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043c\\u0443\\u0436\\u0447\\u0438\\u043d \\u043f\\u0440\\u0438 \\u043f\\u043b\\u0430\\u043d\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0438 \\u0431\\u0435\\u0440\\u0435\\u043c\\u0435\\u043d\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0438\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html#webpage\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html\",\"name\":\"\\u0421\\u0435\\u043b\\u0446\\u0438\\u043d\\u043a \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u043e\\u0442\\u0435\\u043d\\u0446\\u0438\\u0438: \\u043e\\u0441\\u043e\\u0431\\u0435\\u043d\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0438 \\u0438 \\u0434\\u043e\\u0437\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u043a\\u0430 \\u043f\\u0440\\u0435\\u043f\\u0430\\u0440\\u0430\\u0442\\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-07-03T21:48:15+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-03T21:48:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#\/schema\/person\/2d952507b2461b073a74a75c7ca53518\"},\"description\":\"\\u041e\\u043f\\u0438\\u0441\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043f\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u044b\\u0445 \\u0441\\u0432\\u043e\\u0439\\u0441\\u0442\\u0432 \\u043f\\u0440\\u0435\\u043f\\u0430\\u0440\\u0430\\u0442\\u0430 \\u0421\\u0435\\u043b\\u0446\\u0438\\u043d\\u043a \\u0434\\u043b\\u044f \\u043f\\u043e\\u0442\\u0435\\u043d\\u0446\\u0438\\u0438, \\u0441\\u043e\\u0441\\u0442\\u0430\\u0432, \\u043f\\u0440\\u0438\\u043c\\u0435\\u043d\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435, \\u0434\\u043e\\u0437\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u043a\\u0430, \\u043f\\u043e\\u0431\\u043e\\u0447\\u043d\\u044b\\u0435 \\u044d\\u0444\\u0444\\u0435\\u043a\\u0442\\u044b, \\u043f\\u0440\\u043e\\u0442\\u0438\\u0432\\u043e\\u043f\\u043e\\u043a\\u0430\\u0437\\u0430\\u043d\\u0438\\u044f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/vitaminy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem-2.html\",\"name\":\"\\u041b\\u0443\\u0447\\u0448\\u0438\\u0435 \\u0432\\u0438\\u0442\\u0430\\u043c\\u0438\\u043d\\u044b \\u0434\\u043b\\u044f \\u043c\\u0443\\u0436\\u0447\\u0438\\u043d \\u043f\\u0440\\u0438 \\u043f\\u043b\\u0430\\u043d\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u043d\\u0438\\u0438 \\u0431\\u0435\\u0440\\u0435\\u043c\\u0435\\u043d\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0438\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#\/schema\/person\/2d952507b2461b073a74a75c7ca53518\",\"name\":\"forever\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bd15d13ef5df64b0fff42d09e7fe13a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"forever\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15539"}],"collection":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15539"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15539\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}