{"id":19955,"date":"2020-07-04T00:56:03","date_gmt":"2020-07-03T21:56:03","guid":{"rendered":"http:\/\/britvaman.ru\/?p=19955"},"modified":"2020-07-04T00:56:03","modified_gmt":"2020-07-03T21:56:03","slug":"trenirovki-toma-hardi-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html","title":{"rendered":"\u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430 \u2018\u0412\u043e\u0438\u043d\u2019"},"content":{"rendered":"\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19964\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/78-mw8gxrr554m7yn7ssg3hhq3l4fxw8kpq6ay8ruabr8.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"402\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"402\"><\/span><\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c \u0431\u043e\u0435\u0432\u0438\u043a\u0435. \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430 \u00ab\u0412\u043e\u0438\u043d\u00bb \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b 12 \u043a\u0433 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435. \u041c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043a \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u0439\u0446\u0430.<\/strong><\/p>\n<h2>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u044a\u0435\u043c\u043e\u043a \u0432 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0435 \u00ab\u0412\u043e\u0438\u043d\u00bb \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a\u0438\u043a\u0431\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, \u0434\u0436\u0438\u0443-\u0434\u0436\u0438\u0442\u0441\u0443 \u0438 \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u043e\u043a\u0441\u043e\u043c. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0443 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430 30 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0410\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u043b \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435. \u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 175 \u0441\u043c, \u0432\u0435\u0441 \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 73 \u043a\u0433. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c 85 \u043a\u0433. \u0422\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445 4 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u0431\u043e\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u043c \u043b\u0435\u0436\u0430, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430, \u0436\u0438\u043c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043b\u0435\u0436\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0435. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e 6-10 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441, \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u044d\u043a\u0441\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044e, \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0433 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439. \u0422\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043f\u043e 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0422\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441 \u0442\u044f\u0433\u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435, \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e 3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0433 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u043c \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430, \u0436\u0438\u043c \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0435.<\/p>\n<p>\u0421 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443.<\/p>\n<h2>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438<\/h2>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440\u043e\u0432. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0435 \u043e\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0435\u0432 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043b\u043e\u0434\u0435\u0435\u0432, \u0432\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u0424\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00ab\u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c: \u0412\u043e\u0437\u043c\u0435\u0437\u0434\u0438\u0435\u00bb (2002) \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0431\u044e\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u0411\u0440\u0430\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u044e\u00bb, \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043b\u043e\u0434\u0435\u044f \u0432 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0433\u0435 \u00ab\u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c: \u0412\u043e\u0437\u043c\u0435\u0437\u0434\u0438\u0435\u00bb. \u041f\u0440\u0435\u0442\u043e\u0440 \u0428\u0438\u043d\u0437\u043e\u043d, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u041a\u0430\u0449\u0435\u044f \u0411\u0435\u0441\u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u0441\u044f \u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u00ab\u042d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0430\u0439\u0437\u0430\u00bb \u0416\u0430\u043d-\u041b\u044e\u043a\u0430 \u041f\u0438\u043a\u0430\u0440\u0430. \u0415\u0433\u043e \u0433\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0433\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439, \u0433\u0440\u0443\u0431\u044b\u0439 \u0438 \u0441 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u044e \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445, \u0447\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u00abLD50: \u041b\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430\u00bb (2003) \u0412 2003 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0435 \u00abLD50: \u041b\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430\u00bb \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0440\u0440\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432-\u0433\u0440\u0438\u043d\u043f\u0438\u0441\u043e\u0432\u0446\u0435\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u00ab\u041f\u043e\u0431\u0435\u0433 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043a\u0430 \u041a\u043e\u043b\u0434\u0438\u0446\u00bb (2005) \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0438\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0432\u0430 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0435\u0440\u0430 \u0414\u0436\u0435\u043a \u0420\u043e\u0443\u0437 (\u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438) \u0438 \u0422\u043e\u043c \u0423\u0438\u043b\u043b\u0438\u0441 (\u041b\u043e\u0443\u0440\u0435\u043d\u0441 \u0424\u043e\u043a\u0441) \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u043b\u0435\u043d \u043a \u043d\u0435\u043c\u0446\u0430\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043c\u043a\u0430 \u041a\u043e\u043b\u0434\u0438\u0446. \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044e\u043d\u043e\u0448\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451.<\/li>\n<li>\u00ab\u041c\u0438\u043d\u043e\u0442\u0430\u0432\u0440\u00bb (2006) \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0438\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443. \u042d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440. \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u043b \u043c\u0438\u0444\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f \u0422\u0435\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0441 \u041c\u0438\u043d\u043e\u0442\u0430\u0432\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u00ab\u0414\u043b\u044f \u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u044b\u00bb (2006) \u0424\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0439 \u0414\u0436\u043e\u043d \u0424\u043b\u0435\u043c\u0438\u043d\u0433 (\u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438) \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0410\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435\u0434\u044b. \u0414\u0436\u043e\u043d \u0424\u043b\u0435\u043c\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043c\u043d\u044b\u0439, \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0443, \u043e\u043d \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441\u0435, \u0430 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u2014 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442.<\/li>\n<li>\u00ab\u0421\u0442\u044e\u0430\u0440\u0442: \u041f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00bb (2007) \u041f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c. \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u043b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0431\u0440\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0435\u0439. \u0421\u0442\u044e\u0430\u0440\u0442 \u0428\u043e\u0440\u0442\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19976\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/a8a1fd7878a6be88e33740ab6555f251.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"423\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"423\"><\/span><\/p>\n<p>\u0444\u043e\u0442\u043e \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u00ab\u0411\u0440\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d\u00bb<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u0411\u0440\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d\u00bb (2008) \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0435 \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0435\u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044b\u0441\u043e\u043c \u00ab\u043a\u0430\u0447\u043a\u0435\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440\u0430. \u0410 \u0432\u0441\u0451 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f \u2013 \u0427\u0430\u0440\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0411\u0440\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e 40 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435. \u0413\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0432\u043e\u044f\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435: \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2013 \u043e\u043d \u0443\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0435\u043b \u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u0438\u0440.<\/li>\n<li>\u00ab\u0413\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043b\u00bb (2009) \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u043b \u0432 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430 \u042d\u043c\u0438\u043b\u0438 \u0411\u0440\u043e\u043d\u0442\u0435 \u00ab\u0413\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043b\u00bb. \u0425\u0438\u0442\u043a\u043b\u0438\u0444\u0444, \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u041a\u044d\u0442\u0440\u0438\u043d. \u0421 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0439-\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0442\u0451\u043c\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439. \u041e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u00ab\u041f\u0440\u0438\u043a\u0443\u043f\u00bb (2009) \u0424\u0440\u0435\u0434\u0434\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043d\u044b\u0439, \u0446\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0433\u0440\u0443\u0431\u044b\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433, \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0440\u0435\u0437\u0433\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u044e\u0440\u044c\u043c\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0436\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441, \u0430 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u00ab\u0412\u043e\u0438\u043d\u00bb (2011) \u0424\u0438\u043b\u044c\u043c \u043e \u0431\u043e\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b. \u0422\u043e\u043c\u043c\u0438 \u041a\u043e\u043d\u043b\u043e\u043d (\u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438) \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448\u0430, \u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0449\u0435\u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u044f. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0422\u043e\u043c\u043c\u0438 \u2014 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u2014 \u0432 \u043d\u0451\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0446\u0443 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u0441\u043f\u0430\u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u00ab\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430\u00bb (2012) \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u2013 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442 \u0426\u0420\u0423, \u0422\u0430\u043a. \u041e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0435\u0446, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443. \u0413\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u00ab\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u044c\u044f\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435\u00bb (2012) \u0412 1931 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0421\u0428\u0410 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d. \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u043b \u0424\u043e\u0440\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0411\u043e\u043d\u0434\u0443\u0440\u0430\u043d\u0442. \u0424\u043e\u0440\u0440\u0435\u0441\u0442 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0442\u043b\u0435\u0433\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u00ab\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0446\u0430\u0440\u044c: \u0412\u043e\u0437\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u044b\u00bb (2012) \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u043b \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043b\u043e\u0434\u0435\u044f \u0411\u044d\u0439\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0411\u044d\u0442\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0439, \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439. \u042d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u00ab\u0411\u0435\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u041c\u0430\u043a\u0441: 4\u00bb (2013) \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u041c\u0435\u043b\u0430 \u0413\u0438\u0431\u0441\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 5-6 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0435\u0439 \u0422\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b BCAA, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0442\u043e: \u043a\u0430\u0434\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430 \u00ab\u0412\u043e\u0438\u043d\u00bb.<\/p>\n<p> #\u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b #\u0441\u0443\u0448\u043a\u0430 #\u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 #\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f #\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 #\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u0412\u043e\u0438\u043d<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0430\u044f \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u041a\u0443\u043c\u0438\u0440\u043e\u043c \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446\u0435\u043d\u0435\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u042e\u0440\u0438\u044f \u0412\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430<\/p>\n<h3>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 (\u041e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c)<\/h3>\n<h2>\u0411\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438<\/h2>\n<h3>\u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435.<\/h3>\n<p>\u042d\u0434\u0432\u0430\u0440\u0434 \u0422\u043e\u043c\u0430\u0441 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442 15.09.1977 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041b\u043e\u043d\u0434\u043e\u043d\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e\u043d \u0440\u043e\u0441 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0430 \u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0435\u0446 (\u042d\u0434\u0443\u0430\u0440\u0434 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438) \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0439, \u0430 \u043c\u0430\u0442\u044c (\u042d\u043d\u043d) \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u0411\u0435\u0437\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/h3>\n<p>\u0411\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0430\u0442\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0443. \u041c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c. \u0418\u0437\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438\u043c\u0435\u043b \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<h3>\u041f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041e\u043d \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0435\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u043b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c 11 \u043b\u0435\u0442, \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0433\u0430\u043b\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0422\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0411\u0435\u0437\u0431\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0441\u0435\u043c\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0433\u043e\u043d\u044f\u043b \u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u00ab\u041c\u0435\u0440\u0441\u0435\u0434\u0435\u0441\u00bb \u0438 \u0438\u043c\u0435\u043b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0441\u0440\u043e\u043a \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442!<\/p>\n<h3>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0441\u044b\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0420\u0438\u0434\u0441\u00bb \u0438 \u00ab\u0422\u0430\u0443\u044d\u0440-\u0425\u0430\u0443\u0441\u00bb, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u0432 \u0420\u0438\u0447\u043c\u043e\u043d\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0434\u0436. \u0412 1998 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u044e\u043d\u043e\u0448\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u041b\u043e\u043d\u0434\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b.<\/h3>\n<p>\u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u043b \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0438\u0449\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 19 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u00abBreakfast\u2019s Find Me\u00bb. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0430 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438: \u0412\u043e\u0438\u043d \u0438 \u0411\u044d\u0439\u043d<\/h2>\n<h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19987\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/tom-hardi.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"447\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"447\"><\/span><br \/>\n<\/h3>\n<h3>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0447\u044c \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb \u2014 \u0422\u043e\u043c\u0435 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0412\u043e\u0438\u043d \u0438 \u0422\u0451\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0420\u044b\u0446\u0430\u0440\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c=)<\/h3>\n<p> <strong>\u042d\u0434\u0432\u0430\u0440\u0434 \u0422\u043e\u043c\u0430\u0441 (\u00ab\u0422\u043e\u043c\u00bb) \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438<\/strong> \u2014 38-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432 175 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 70 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0422\u043e\u043c \u0441\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 50 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u044b \u0438 \u0442.\u0434.), \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0435\u0432, \u0441 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440.<br \/>\n\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043c \u043a \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0422\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u00ab\u043f\u043e\u043f\u0440\u0438\u0449\u0435\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0430\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a:<\/strong> \u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70 \u043a\u0433. \u0414\u043b\u044f \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0411\u044d\u0439\u043d\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c 16 \u043a\u0433, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0412\u043e\u0438\u043d\u0435 \u2014 11\u043a\u0433. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0432 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u0444\u0438\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430 \u00ab\u0412\u041e\u0418\u041d\u00bb.<\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19998\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/tomhardy1.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"505\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"505\"><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u043f\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c\u00bb<\/strong>, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c! \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0445, \u043d\u043e \u0422\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0434\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u2014 \u041f\u0430\u0442\u0440\u0438\u043a \u041c\u043e\u043d\u0440\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u00ab\u0431\u0430\u0437\u0435\u00bb<\/strong> \u2014 \u0436\u0438\u043c \u043b\u0451\u0436\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20009\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/tomhardy2.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"373\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"650\"><meta itemprop=\"height\" content=\"373\"><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0421\u0430\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445:<\/strong> \u00ab\u041c\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e 6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439: 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435, 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0430\u0436 10 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e \u0441\u044a\u0451\u043c\u043e\u043a, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e! \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u00ab\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430\u00bb \u0438 \u0412\u043e\u0438\u043d\u0430. \u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043f\u0438\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c 6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0411\u0426\u0410\u0410 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0436\u0435\u0447\u044c \u0436\u0438\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443! \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u044f \u0432\u0435\u0441\u0438\u043b 73, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0436 81 \u043a\u0433! \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.\u00bb<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430 \u00ab\u0422\u0451\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0446\u0430\u0440\u044c: \u0412\u043e\u0437\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u044b\u00bb.<\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20019\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/tomhardy3.jpg\" alt=\"\" width=\"534\" height=\"300\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"534\"><meta itemprop=\"height\" content=\"300\"><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0411\u044d\u0439\u043d\u0430 \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c 16 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 5\u04455.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0443\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong> (\u0436\u0438\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434, \u0442\u044f\u0433\u0430) \u0432 5 \u0441\u0435\u0442\u0430\u0445 \u043f\u043e 5 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u043c \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434 \u0438 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440\u0443 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u043b\u0438 16 \u043a\u0433. \u0421\u0430\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442:<\/strong> \u00ab\u042f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 5-6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u043e\u043c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0432 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0438\u0445\u0438\u0432\u0430\u043b\u00bb \u0435\u0434\u0443 \u0432 \u0440\u043e\u0442, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0414\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0418 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430!\u00bb<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u0441\u0451\u0440 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044f\u043a\u0430, \u044d\u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u043e\u043c\u0438\u043b\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u00ab\u0412\u041e\u0418\u041d\u00bb, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444, \u0430 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440 \u0431\u044b\u043b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446.\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0441\u044a\u0435\u043c\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c \u0422\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0438. \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0442\u0430\u0442\u0443\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20028\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/tomhardy4-1.jpg\" alt=\"\" width=\"534\" height=\"344\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"534\"><meta itemprop=\"height\" content=\"344\"><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0411\u044d\u0439\u043d \u0422\u043e\u043c\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c.<\/strong> \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0422\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0437\u043e\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u043c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u044d\u043a\u0442\u043e\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u043c \u2014 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0449\u0430\u0432\u044b\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0422\u043e\u043c\u0430\u0441 \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435:<\/strong> \u0441\u0438\u0434\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0412\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u044c\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a, \u043d\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u00ab\u0432\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a 5\u04455 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c \u0431\u043e\u0435\u0432\u0438\u043a\u0435. \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430 \u00ab\u0412\u043e\u0438\u043d\u00bb \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19964,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[263],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438? \u2013 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0421\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0438\u043c \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440\u0430\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u044b\u043c \u0438 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 - \u0431\u0440\u0443\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0422\u043e\u043c \u0425\u0430\u0440\u0434\u0438? \u2013 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0421\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0438\u043c \u0430\u043a\u0442\u0451\u0440\u0430\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u044b\u043c \u0438 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 - \u0431\u0440\u0443\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BritvaMan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-03T21:56:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/78-mw8gxrr554m7yn7ssg3hhq3l4fxw8kpq6ay8ruabr8.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"402\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"name\":\"BritvaMan\",\"description\":\"\\u041c\\u0443\\u0436\\u0441\\u043a\\u043e\\u0435 \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435, \\u043b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0438 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0444\\u0438\\u043b\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0430 \\u0431\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u0435\\u0439\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/britvaman.ru\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/78-mw8gxrr554m7yn7ssg3hhq3l4fxw8kpq6ay8ruabr8.jpg\",\"width\":670,\"height\":402},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html#webpage\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u043d\\u0430\\u043a\\u0430\\u0447\\u0430\\u043b\\u0441\\u044f \\u0422\\u043e\\u043c \\u0425\\u0430\\u0440\\u0434\\u0438? \\u2013 \\u0441\\u0432\\u0435\\u0436\\u0438\\u0435 \\u0441\\u0442\\u0430\\u0442\\u044c\\u0438 \\u0438 \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u0435\\u0441\\u043d\\u0430\\u044f \\u0438\\u043d\\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430\\u0446\\u0438\\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-07-03T21:56:03+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-03T21:56:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#\/schema\/person\/2d952507b2461b073a74a75c7ca53518\"},\"description\":\"\\u0421\\u0435\\u0440\\u044c\\u0451\\u0437\\u043d\\u044b\\u043c \\u0433\\u043e\\u043b\\u043b\\u0438\\u0432\\u0443\\u0434\\u0441\\u043a\\u0438\\u043c \\u0430\\u043a\\u0442\\u0451\\u0440\\u0430\\u043c \\u043e\\u0447\\u0435\\u043d\\u044c \\u0447\\u0430\\u0441\\u0442\\u043e \\u043f\\u0440\\u0438\\u0445\\u043e\\u0434\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u0433\\u043e\\u043d\\u044f\\u0442\\u044c \\u0432\\u0435\\u0441, \\u0432\\u0435\\u0434\\u044c \\u0434\\u043b\\u044f \\u043e\\u0434\\u043d\\u043e\\u0439 \\u0440\\u043e\\u043b\\u0438 \\u043d\\u0443\\u0436\\u043d\\u043e \\u0431\\u044b\\u0442\\u044c \\u0445\\u0443\\u0434\\u044b\\u043c \\u0438 \\u0445\\u0440\\u0443\\u043f\\u043a\\u0438\\u043c, \\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0434\\u0440\\u0443\\u0433\\u043e\\u0439 - \\u0431\\u0440\\u0443\\u0442\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u043c \\u0438 \\u0441\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u043c.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/obraz-zhizni\/trenirovki-toma-hardi-2.html\",\"name\":\"\\u0422\\u043e\\u043c \\u0425\\u0430\\u0440\\u0434\\u0438 &#8212; \\u043f\\u0440\\u043e\\u0433\\u0440\\u0430\\u043c\\u043c\\u0430 \\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u043e\\u043a \\u0438 \\u0434\\u0438\\u0435\\u0442\\u0430 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0444\\u0438\\u043b\\u044c\\u043c\\u0430 \\u2018\\u0412\\u043e\\u0438\\u043d\\u2019\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#\/schema\/person\/2d952507b2461b073a74a75c7ca53518\",\"name\":\"forever\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bd15d13ef5df64b0fff42d09e7fe13a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"forever\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19955"}],"collection":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19955"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19955\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}