{"id":8772,"date":"2020-07-04T00:37:17","date_gmt":"2020-07-03T21:37:17","guid":{"rendered":"http:\/\/britvaman.ru\/?p=8772"},"modified":"2020-07-04T00:37:17","modified_gmt":"2020-07-03T21:37:17","slug":"ne-rastet-shchetina-na-shchekah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f?"},"content":{"rendered":"<br \/>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432);<\/li>\n<li>\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0411\u043b\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0435 \u0438 \u0432 \u041b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435);<\/li>\n<li>\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 50 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430. \u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0442. \u043a. \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u043e\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d? \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0443\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 80% \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u2013 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430 30.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u00ab\u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0421\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0421 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b. \u041a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b (\u0438\u0437 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432). \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u0435\u043d\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041f\u0443\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439, \u0438\u0437 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u043d.<\/li>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n<li>\u041a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u043d\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0442\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u00ab\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u00bb \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0431\u0430\u0434\u044f\u0433\u0430) \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\n\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u2013 \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u043e\u043c \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0443 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a, \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044c.\n <\/p><\/blockquote>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8775\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/kak-izbavitsya-ot-shchetiny-na-lice-zhenshchiny.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b\" width=\"671\" height=\"445\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"671\"><meta itemprop=\"height\" content=\"445\"><\/span><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u0445. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432. \u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 (\u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0442. \u0434.). \u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430.<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u2013 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043a\u043e\u0437\u0435 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 90% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d, \u043d\u043e \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043e\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435.<\/li>\n<li>\u0418\u0434\u0438\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c. \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0434\u0438\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0442\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043f\u043b\u0430\u0437\u0438\u044f \u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0430\u043d\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0418\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e-\u041a\u0443\u0448\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0430\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c\u0435. \u0413\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p> <div class='fotorama--wp' data-link='file'data-size='large'data-ids='8849,8831,8828,8834,8840'data-itemtag='dl'data-icontag='dt'data-captiontag='dd'data-columns='0'data-width='670'data-auto='false'data-max-width='100%'data-ratio='1.704834605598'><div id='gallery-1' class='gallery galleryid-8772 gallery-columns-0 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/foto-239.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/foto-239.jpg'><img width=\"150\" height=\"88\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/foto-239.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0444\u043e\u0442\u043e 2\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/5556677rpiim-1.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/5556677rpiim-1.jpg'><img width=\"150\" height=\"79\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/5556677rpiim-1.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/pochemu-boroda-rastet-tolko-na-podborodke.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/pochemu-boroda-rastet-tolko-na-podborodke.jpg'><img width=\"150\" height=\"100\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/pochemu-boroda-rastet-tolko-na-podborodke.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/pochemu-boroda-rastet-tolko-na-podborodke-2.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/pochemu-boroda-rastet-tolko-na-podborodke-2.jpg'><img width=\"150\" height=\"100\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/pochemu-boroda-rastet-tolko-na-podborodke-2.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/yunosha-s-borodoj2.jpg' data-full='https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/yunosha-s-borodoj2.jpg'><img width=\"150\" height=\"100\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/yunosha-s-borodoj2.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u042e\u043d\u043e\u0448\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439\" loading=\"lazy\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t<\/div>\n<\/div><\/p>\n<h2>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443, \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0441\u044b\u0440. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0430 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8781\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/pravilnoe-pitanie5.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\" width=\"670\" height=\"426\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"426\"><\/span>\n<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043e\u0442 2,5 \u0434\u043e 3 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0418 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u043e\u0441\u043a \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430.<\/li>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0417\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0439\u043e\u0434 \u0438 \u0442.\u0434. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043b \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430 (\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b \u0438 \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438).<\/li>\n<li>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041d\u0438\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432).\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0435\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 3\u20134 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412 \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 2\u20133 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u044b\u043f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8782\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/gorohovaya-muka.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430\" width=\"600\" height=\"486\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"486\"><\/span><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b<\/h3>\n<p><strong>\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0442. \u043a. \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0442.<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412 \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 3\u20134 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8783\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/kurkuma-v-goluboj-tarelke.jpg\" alt=\"\u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435\" width=\"600\" height=\"400\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><br \/>\n \u041a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u2014 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 <\/p>\n<h3>\u042f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0442. \u043a. \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 1\u20132 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 4\u20136 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u041e\u0414\u0420\u041e\u0411\u041d\u0415\u0415: \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8784\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/kukuruznaya-muka.jpg\" alt=\"\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430\" width=\"600\" height=\"400\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><br \/>\n \u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0448\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8787\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/banan-i-ovsyanka.jpg\" alt=\"\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d \u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430\" width=\"600\" height=\"399\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"399\"><\/span><br \/>\n \u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438<\/p>\n<h3>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041e\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0448\u043e\u043a, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0451\u0445\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u043e\u043d \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 20\u201330 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0443\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\n\u0421 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435.\n <\/p><\/blockquote>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8789\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/butylek-s-perekisyu-vodoroda.jpg\" alt=\"\u0411\u0443\u0442\u044b\u043b\u0451\u043a \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\" width=\"600\" height=\"496\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"496\"><\/span><br \/>\n \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c, \u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0448\u0443\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0428\u0443\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0443\u0441\u0442\u043e\u044f\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u0415\u0433\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0414\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0443:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 2\u20133 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442 \u2014 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20\u201325 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/li>\n<li>\u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u0445\u043b\u043e\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8791\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/pasta-dlya-shugaringa.jpg\" alt=\"\u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0443\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430\" width=\"600\" height=\"400\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><br \/>\n \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0451 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430\u043c, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0451\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8793\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/krem-depilyacionnyj-ot-volos-na-lice.jpg\" alt=\"\u041a\u0440\u0435\u043c \u0434\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\" width=\"600\" height=\"400\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><br \/>\n \u041a\u0440\u0435\u043c \u2014 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e \u0437\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 2\u20133 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8794\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/prigotovlenie-solevogo-rastvora.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430\" width=\"600\" height=\"415\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"600\"><meta itemprop=\"height\" content=\"415\"><\/span><br \/>\n \u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e \u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432: \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0437\u043e\u043d\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442, \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0435;<\/li>\n<li>\u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0442\u043a\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0449\u0438\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0448\u0443\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u0423\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 (\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0430\u043d\u043d\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438).<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u042d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u044b\u0449\u0438\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 10\u201314 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0449\u0438\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n<li>\u042d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043a, \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u043d\u0435\u0439, \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0442\u043a\u043e\u0439. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0435 \u0438 \u0432 \u0410\u0437\u0438\u0438. \u041d\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e \u0438 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0442\u043b\u0438. \u0418\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044d\u043f\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e\u044e \u043f\u0435\u0442\u043b\u044e. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043a \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0443\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 3\u20134 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0442\u043a\u0443, \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0443\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0448\u0432\u0435\u0439\u043d\u0443\u044e.<\/li>\n<li>\u0428\u0443\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0430 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0414\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<h2>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0412\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u043a. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b, \u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0442, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0441\u0430\u0434\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c, \u0438\u043c\u0438\u0434\u0436, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0410 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u0436\u0430\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0442\u043e\u0440\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043b\u044b\u0441\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u2013 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b! \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u0435\u0448\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u0435\u0448\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u2013 \u043d\u0438\u0436\u0435. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043a \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c: \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446. \u0410 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e. \u0429\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0443\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/h2>\n<blockquote><p>\n\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.\n <\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u0412\u0435\u0434\u044c \u0433\u0438\u0440\u0441\u0443\u0442\u0438\u0437\u043c, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441 99% \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u2013 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u043c\u0435\u043b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u041e\u0414\u0420\u041e\u0411\u041d\u0415\u0415: \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<h2>\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0440\u044f. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u2013 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0435\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c. \u0422\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438.\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8801\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/zhit-bez-stressov.jpg\" alt=\"\u0416\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\" width=\"670\" height=\"446\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"446\"><\/span>\n<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0448\u0430\u0433\u0443. \u0410 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438: \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0430\u0445, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438-\u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430: \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f; \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2013 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/h2>\n<blockquote><p>\n\u0420\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u043f\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430 \u043e\u043d \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435, \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u2022 \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/p>\n<p>\u2022 \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b<\/p>\n<p>\u2022 \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u2022 \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432 \u043b\u0438\u0446\u0430 (\u043f\u0430\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0438, \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b)<\/p>\n<p>\u2022 \u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0433\u043e\u0442\u044c, \u0440\u0442\u0443\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u2022 \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b (\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u043a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430).<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u044f \u0440\u044f\u0434 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u044f\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u041d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u2022 \u042d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u0447\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u044e\u0442. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043a \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 6-7 \u0440\u0430\u0437. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u2022 \u0424\u043e\u0442\u043e\u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u044b \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0449\u0438\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u2022 \u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0423\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0438\u043c\u0435\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u043b\u043e\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u043b\u0430, \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u042d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u044e\u0442, \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u043a\u0430<\/p>\n<blockquote><p>\n\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0412\u043e\u0441\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0440\u044b\u0432\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d.\n <\/p><\/blockquote>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8807\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/shchetina3.jpg\" alt=\"\u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430\" width=\"670\" height=\"377\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"377\"><\/span><\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e.<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 \u041d\u0435\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0435. \u0421\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0435, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043d\u0435\u0445\u0438\u0442\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d \u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u2022 \u0415\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u044e\u0442, \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 7-10 \u0448\u0442\u0443\u043a \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c. \u041a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 1 \u0441\u0442. \u043b. \u0434\u0435\u0433\u0442\u044f, \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0417\u043e\u043b\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a \u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u043b\u043e. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c. \u0415\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f (40 \u0433\u0440) \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041a \u043d\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 100 \u043c\u043b \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0441 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0441\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b, \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0435.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>1. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u044b \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u041c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u0449\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n<p>2. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u041b\u0438\u0446\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n<p>3. \u041d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0434, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0431\u0436\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/p>\n<p>4. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u043e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c!\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445.<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u044f\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0447\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043c\u0430\u043b\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d? \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435, \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 (\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435).<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\n\u041a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0438\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0442.\u0434. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445-\u0442\u0440\u0435\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u0418\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 (\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u044b \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432).<\/p>\n<p>\u041f\u041e\u0414\u0420\u041e\u0411\u041d\u0415\u0415: \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0437\u0430\u043c\u0440\u0435\u0442\u00bb \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0443\u0442, \u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430.<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0440\u0441\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0435\u043c \u0432\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u0442\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 6 \u0434\u043e 8 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0436\u0435. \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u0430, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0443\u0448\u043e\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\n\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.\n <\/p><\/blockquote>\n<h3>\u042d\u043b\u043e\u0441-\u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u0446\u0435 \u2013 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u00ab\u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435\u00bb \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0433\u0443\u0441\u0442\u0430\u044f \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0438\u0440\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b?<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/strong>. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0430\u044f \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u044e\u043d\u044b\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u041f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u043a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u0435\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0445 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u043e\u0432, \u043a\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e, \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0435\u0434\u0443, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0430\u0433 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435. \u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 80 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438 \u0443 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432;<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447. \u0414\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0441 \u043f\u044f\u0442\u0438\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u0430. \u0410 \u043c\u044b \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 10 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u044d\u043f\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u2013 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f<\/p>\n<blockquote><p>\n\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041a \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.\n <\/p><\/blockquote>\n<p><strong>\u0410\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u2013 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445: \u0441 \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440<\/h3>\n<p>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0436\u043e\u0433. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043f\u0435\u0440\u0438\u0442\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 1 \u0441\u0442. \u043b. \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u044b.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044d\u043f\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 15\u201320 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b\u2013\u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041c\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u043f\u0435\u043b<\/h3>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8813\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/prichiny-poyavleniya-volos-na-lice-u-zhenshchin.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\" width=\"700\" height=\"350\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"700\"><meta itemprop=\"height\" content=\"350\"><\/span><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043e\u043b\u0443, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0442\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u043c\u044b\u043b\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u0441 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0439. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0436\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0433\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0421\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u043e\u043b\u0430<\/h3>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u043e\u043b\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043e\u0436\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043b\u0443\u043f\u0443 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u043e\u043b\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 1 \u0447. \u043b. \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0445\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u043b\u044b\u0441\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u0435\u0448\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n<p>\u0410\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b (\u0441\u043c. \u0444\u043e\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442) \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u0435\u0448\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e. \u0410\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0410\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u044b\u0441\u0438\u043d\u044b, \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0431\u043e\u0439: \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u041b\u044b\u0441\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0430\u0442\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0435, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0435, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e: \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435. \u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u044c\u044f\u043c\u0438? \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0414\u0430\u0443\u043d\u0430. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043b\u0435\u0448\u0438\u043d\u044b \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u044b\u0441\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0435 \u2013 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0435, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u0435\u0448\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043e\u0442\u044b\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u00ab\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043e\u0442\u044b\u0449\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c \u2013 \u0432\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u0440\u0447\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<h3>\u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c, \u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442? \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0443. \u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u041c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0438\u043b\u0430. \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2013 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u041d\u0430 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u041c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0438\u043b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0430\u0445, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u2013 \u043e\u0442\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f (\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430) \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u0448\u043e\u043a \u2013 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0420\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u043c\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u2013 \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445\u0430, \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u044b, \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c, \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u2013 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 3-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0438\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e, \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0435\u0441\u0442\u044c: \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u043e\u0432 \u2013 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0443\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e! \u0412\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0448\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b. \u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b. \u0423\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u2013 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0445, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u043e\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u2014 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0447\u0442\u043e\u0439 \u043e \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0443\u0441\u044b \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442. \u041d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u043f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0435\u0432\u043b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0443\u0441\u043e\u0432. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435. \u0416\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b: \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435; \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0443\u0441\u044b, \u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442; \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u044b\u0441\u0438\u043d\u0430 (\u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043b\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441). \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e? \u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c<\/h2>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8819\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/chto-delat-esli-boroda-rastet-neravnomerno.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e?\" width=\"480\" height=\"360\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"480\"><meta itemprop=\"height\" content=\"360\"><\/span><\/p>\n<blockquote><p>\n\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435. \u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.\n <\/p><\/blockquote>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8824\" src=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/rost-borody2.jpg\" alt=\"\u0420\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b\" width=\"670\" height=\"172\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"172\"><\/span><br \/>\n \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b<br \/>\n<strong>\u041c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e 3 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u00ab\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b.<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0441\u044b\u0440\u044b \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446. \u0412 \u0441\u044b\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432: \u0410, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B, C, D, E, PP. \u041e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044f\u00bb \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0441\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<blockquote><p>\n\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0410 \u0438 \u0415 \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430.\n <\/p><\/blockquote>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0441\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043e\u0442\u0446\u0430 \u0435\u0451 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b, \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432, \u0438\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438: \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u044b, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0440\u0438\u0442\u044c\u044f;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0434\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D;<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u043e\u0449\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b;<\/li>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043c\u044f\u0441\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\n\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b.\n <\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430. \u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8775,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[264],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0433\u0443\u0449\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0411\u0440\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e? \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0433\u0443\u0449\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0430\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0411\u0440\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e? \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BritvaMan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-03T21:37:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/kak-izbavitsya-ot-shchetiny-na-lice-zhenshchiny.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"671\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"445\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"name\":\"BritvaMan\",\"description\":\"\\u041c\\u0443\\u0436\\u0441\\u043a\\u043e\\u0435 \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432\\u044c\\u0435, \\u043b\\u0435\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0438 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0444\\u0438\\u043b\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u043a\\u0430 \\u0431\\u043e\\u043b\\u0435\\u0437\\u043d\\u0435\\u0439\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/britvaman.ru\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/wp-content\/uploads\/kak-izbavitsya-ot-shchetiny-na-lice-zhenshchiny.jpg\",\"width\":671,\"height\":445,\"caption\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0438\\u0437\\u0431\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043e\\u0442 \\u0449\\u0435\\u0442\\u0438\\u043d\\u044b \\u043d\\u0430 \\u043b\\u0438\\u0446\\u0435 \\u0436\\u0435\\u043d\\u0449\\u0438\\u043d\\u044b\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html#webpage\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0441\\u0434\\u0435\\u043b\\u0430\\u0442\\u044c \\u0431\\u043e\\u0440\\u043e\\u0434\\u0443 \\u0433\\u0443\\u0449\\u0435, \\u0435\\u0441\\u043b\\u0438 \\u043e\\u043d\\u0430 \\u0440\\u0435\\u0434\\u043a\\u0430\\u044f \\u0438 \\u0436\\u0438\\u0434\\u043a\\u0430\\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-07-03T21:37:17+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-03T21:37:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#\/schema\/person\/2d952507b2461b073a74a75c7ca53518\"},\"description\":\"\\u0411\\u0440\\u043e, \\u0447\\u0442\\u043e \\u0434\\u0435\\u043b\\u0430\\u0442\\u044c \\u0432 \\u0441\\u043b\\u0443\\u0447\\u0430\\u0435, \\u0435\\u0441\\u043b\\u0438 \\u0431\\u043e\\u0440\\u043e\\u0434\\u0430 \\u0440\\u0430\\u0441\\u0442\\u0435\\u0442 \\u043d\\u0435\\u0440\\u0430\\u0432\\u043d\\u043e\\u043c\\u0435\\u0440\\u043d\\u043e? \\u0423\\u0441\\u0442\\u0430\\u043d\\u043e\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c \\u043f\\u0440\\u0438\\u0447\\u0438\\u043d\\u044b \\u043d\\u0435\\u0440\\u0430\\u0432\\u043d\\u043e\\u043c\\u0435\\u0440\\u043d\\u043e\\u0433\\u043e \\u0440\\u043e\\u0441\\u0442\\u0430 \\u0438 \\u043d\\u0430\\u0439\\u0442\\u0438 \\u0441\\u043f\\u043e\\u0441\\u043e\\u0431\\u044b \\u0441\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u0441 \\u044d\\u0442\\u043e\\u0439 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0431\\u043b\\u0435\\u043c\\u043e\\u0439.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html\",\"url\":\"https:\/\/britvaman.ru\/psihologiya\/ne-rastet-shchetina-na-shchekah.html\",\"name\":\"\\u0427\\u0442\\u043e \\u0434\\u0435\\u043b\\u0430\\u0442\\u044c, \\u0435\\u0441\\u043b\\u0438 \\u0431\\u043e\\u0440\\u043e\\u0434\\u0430 \\u0440\\u0430\\u0441\\u0442\\u0451\\u0442 \\u0440\\u0435\\u0434\\u043a\\u0430\\u044f \\u0438 \\u0436\\u0438\\u0434\\u043a\\u0430\\u044f?\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#\/schema\/person\/2d952507b2461b073a74a75c7ca53518\",\"name\":\"forever\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/britvaman.ru\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bd15d13ef5df64b0fff42d09e7fe13a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"forever\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8772"}],"collection":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8772\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/britvaman.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}