Как мужчине увеличить потенцию – надежные способы и средства

Как поднять потенцию в домашних условиях существует множество методов, рецептов. При правильном подходе, отсутствии болезней половой системы можно добиться желаемого результата. Сколько потребуется для этого времени зависит от сложности проблемы, причины нарушения потенции, возраста мужчины, выбранного средства. Сразу стоит отметить, что мгновенного эффекта добиться сложно, но после улучшения потенции результат сохраняется постоянно.

Что ухудшает потенцию

Столкнуться с проблемой может любой мужчина в разном возрасте. Причин несколько.

• Возрастные изменения. Ухудшение потенции связано с изменением гормонального баланса. Снижается выработка тестостерона, который отвечает за сексуальную активность, все процессы полового акта. При дефиците мужского гормона наблюдается усталость, вялость, снижение либидо, сокращение длительности полового акта, слабая эрекция. В редких случаях выработка тестостерона усиливается, тогда с эрекцией все в порядке, но происходит быстрая эякуляция. Чтобы устранить проблему, усилия направляют на нормализацию гормонального баланса. Сделать это за один день невозможно, требуется от 14 дней до нескольких месяцев.
• Нарушение кровообращения. Ситуация возникает в большинстве случаев из-за сидячего образа жизни. Автомобили, офисная работа, длительное просиживание в свободное время за монитором компьютера, телевизора. У некоторой части мужчин современного общества нарушение кровообращения возникает из-за поднятия тяжести. В результате слабого притока крови к органам малого таза снижается эрекция либо не наступает вовсе. Чтобы устранить проблему, необходимо свои силы направить на улучшение кровообращения, укрепление сосудов.
• Переутомление. Сюда относятся чрезмерные физические нагрузки, истощение нервной системы вследствие стресса, продолжительной депрессии, неблагоприятной психо-эмоциональной обстановки в семье, на работе. В первом случае организм теряет силы, присутствует усталость, которая отражается на работе половой системы. Во втором случае возникает спазм, который препятствует поступлению крови к половому органу. Чтобы справиться с половым бессилием, нужно укрепить физическое здоровье. Как следует отдохнуть, нормализовать сон, успокоиться морально. Расслабляются мышцы, усиливается кровообращение, в организм поступает кислород, энергия, улучшается самочувствие, появляется желание секса.
• Вредные привычки. В первую очередь сюда относится алкоголь, курение, наркотические вещества. Их негативное влияние на внутренние органы, системы трудно переоценить. Нарушение обмена веществ, раздражение нервной системы, слабое кровообращение, ослабление иммунной системы. Стоит заметить, что негативное воздействие вредных привычек приводит к импотенции постепенно, и изначально эти же вещества усиливают эрекцию, повышают продолжительность полового акта. Кроме этого, в эту группу можно включить использование специальных таблеток для повышения эрекции – Виагра, Сиалис, Левитра их дженерики. Неконтролируемый, необдуманный прием лекарственных препаратов для лечения импотенции ее и провоцирует.
• Неправильное питание. Одни продукты оказывают благотворное влияние на организм, другие нарушают работу систем, органов, провоцируют развитие хронических болезней. Неправильное питание становится причиной ожирения, лишнего веса, гормонального дисбаланса, расстройства желудка, кишечника. Существенно ослабляет потенцию диарея, постоянное хроническое недомогание. Правильный рацион способствует улучшению пищеварения, нормализации кровотока, восстановлению гормонального баланса, укреплению иммунитета.

В большинстве случаев нарушение потенции происходит из-за параллельного воздействия сразу нескольких неблагоприятных факторов. Поэтому для устранения проблемы требуется комплексный подход – спорт, правильное питание, отдых, специальные народные рецепты для ускорения эффекта.

Чаи

1. Чай из плодов облепихи поможет стабилизировать гормональный фон. Необходимо вскипятить 500 мл воды, залить ею 3 столовые ложки подготовленных плодов. Через 30 минут отфильтрованную смесь можно смаковать дважды в день по стаканчику. Повышение потенции чаем из облепихи в домашних условиях можно усилить, добавляя в напиток мед. Важно, чтобы при введении меда чай не был очень горячим. Высокая температура разрушает полезные элементы меда.
2. Зеленый чай (3 чашки в день) замедлит процессы старения, улучшит циркуляцию крови, снизит риск рака и повысит тонус боевого дружка. Наиболее богат цинком китайский чай улун. Добавление пару кусочков имбиря или щепотки имбирного порошка усилит либидо.
3. Каркаде для зачатия наследника использовали еще во времена фараонов. Он помогает бороться с нервными расстройствами, улучшает иммунитет.
4. Влияние ромашки на потенцию поясняется ее позитивным воздействием на внутренние органы, в частности почки. Нормализация работы эндокринного аппарата позволит избежать проблем с яичками, надпочечниками. Ромашка снижает тревожность.

Геморрой и потенция: связь заболеваний

Рецептов масса. Это настойки из корня женьшеня, аира, отвар медуницы, настойки из чабреца, зверобоя и ягод спаржи… Выбирайте с учетом особенностей организма.

Как поднять потенцию в домашних условиях быстро

Проще всего справиться с импотенцией, если ее появление связано с временным негативным воздействием неблагоприятных факторов на организм. Мужчина пережил нервное потрясение, стресс, сильно устал, перепил накануне. Улучшить потенцию, вернуть стойкую эрекцию можно довольно быстро и в домашних условиях. Для этого следует:

• отдохнуть;
• отоспаться;
• вывести токсины из организма;
• принять успокоительные;
• расслабиться;
• использовать народные средства для усиления притока крови к органам малого таза.

Если импотенция наблюдается в течение некоторого времени, а ее появление связано с долгосрочным влиянием негативных факторов – неправильное питание, гормональный дисбаланс, нарушение кровообращения, вредные привычки, быстро восстановить сексуальные способности невозможно. Требуется продолжительное комплексное лечение, что включает правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие физической культурой, укрепление общих сил организма.

Откажитесь от вредных привычек

Чрезмерное употребление алкоголя влияет на выработку тестостерона, что приводит к снижению потенции и полового влечения. Снижается количество сперматозоидов, они становятся вялыми. Наркотические вещества кроме вышеописанного вреда способны вызвать мутации хромосом. Никотин губительно сказывается на сердечно-сосудистой системе и вызывает гипертонию, напрямую влияющую на эрекцию. Отказ от вредных привычек это первое что нужно сделать мужчине, чтобы восстановить потенцию.

Проблемы с мужским здоровьем можно устранить, если вовремя заняться своим здоровьем и не пускать ситуацию на самотек. Особенно важно это сделать тем, кто не может зачать детей, а так же молодым людям, так именно они стали все чаще обращаться к докторам с нарушением эрекции.

Народные средства

Долгие годы народные целители выясняли действие тех или иных продуктов, трав на организм мужчины, с целью повысить его сексуальную активность, улучшить эрекцию, продлить половой акт. Некоторые народные рецепты позволяют добиться желаемых результатов за одно применение. Если речь идет о временной импотенции без патологических процессов. Другие средства рекомендуется использовать длительное время. Эффект появляется постепенно, остается навсегда.

Интерес к средствам народной медицины связан с нежеланием мужчин обращаться за помощью к специалистам при нарушении потенции. В одних случаях удается исправить ситуацию самостоятельно, в других – желаемый эффект наступает после квалифицированной терапии лекарственными препаратами. Поэтому при возникновении сексуальных расстройств рекомендуется получить консультацию специалиста, пройти обследование. Уж потом приниматься а подбор эффективных средств, в том числе, из области народной медицины.

Препараты, приготовленные по рецептам целителей, знахарей, практически не имеют противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости. Аллергия проявляется в высыпаниях на коже, появлении зуда, жжения, покраснением, отечностью, ухудшением общего самочувствия. В таком случае следует отказаться от выбранного препарата, подобрать иное средство с идентичным действием.

Продукты повышающие потенцию у мужчин

Повысить потенцию без риска в домашних условиях можно откорректировав свой рацион питания. Употребляя в пищу те или иные продукты из списка ниже, повлияем на нуждающиеся в коррекции патогенетические звенья, приведшие к кризисной ситуации:

• тыквенные семечки и масло из них;
• сметана домашняя;
• мед;
• орехи;
• лук репчатый;
• шпинат;
• петрушка;
• томаты после термообработки;
• кальмары;
• репа;
• чеснок.

Если сомневаетесь чем и как усилить потенцию дома быстро и вкусно, попробуйте суп из полезнейших ингредиентов. Для его приготовления понадобиться бульон из не жирных сортов мяса. В подготовленный бульон мелко крошат морковь, репу и репчатый лук. Овощи отвариваются на протяжении 30 минут на медленном огне, в конце варки добавляем петрушку. Суп подается со сметаной.

Лавровый лист для улучшения потенции мужчин – ароматное зелье. Он обладает свойством расширять сосуды, улучшая кровообращение. Особенно полезным лавр окажется для мужчин, страдающих инфекционным простатитом. Лечение простатита лавровым листом обусловлено его антисептическим действием. 1 ч.л. высушенного измельченного листа следует размешать в стакане молока и выпить. Принимать 3 раза в день несколько дней. Бонус – противоопухолевое действие.

Похожим антимикробным действием обладает корень хрена. Достаточно употреблять небольшое количество натертого корешка и риск инфицирования мочеполовых путей, в том числе и простаты, существенно снижается. Хрен для потенции, по отзывам мужчин, улучшает ригидность эрегированного пениса. При систематическом употреблении скорость циркуляции крови возрастает.

Эффективные рецепты

Подобрать лучшее средство для себя можно методом проб. При выборе следует учитывать сложность проблемы, причину нарушения потенции, индивидуальные особенности организма.

• Горчичники

Окунуть в теплую воду 2 горчичника, приложить к стопам на 10 минут. Вытереть ноги полотенцем, надеть шерстяные носки. На ступнях у мужчин находятся точки, воздействующие на сексуальную активность. Регулярное воздействие с помощью легкого массажа, растирания позволяет вернуть силы. Основное же действие горчичников направлено на усиление кровотока к органам малого таза.

• Мед с орехами

Это средство считается натуральным афродизиаком. Благотворно действуют на организм мужчины орешки кешью, грецкие, арахис, лесные, кедровые, миндальные. Измельчают, смешивают со свежим медом. Принимают лекарство несколько раз в день по столовой ложке. Усилить действие орехов можно с помощью сухофруктов. Добавляют чернослив, изюм, курагу. Хранят в холодильнике. Препарат усиливает кровоток, увеличивает энергетический запас, устраняет хроническую усталость, укрепляет иммунитет. За счет этого наступает долгосрочный положительный эффект. Этим же средством можно добиться мгновенного эффекта при незначительном изменении гормонального фона. Орехи стимулируют выработку тестостерона.

• Специи

Улучшают кровообращение, усиливают приток крови к органам малого таза. Специи совмещают с красным вином для усиления эффекта. Добиться результата можно через 20 минут после употребления лекарства. В бокал вина добавляют 0,5 ч ложки корицы, кориандра, гвоздики. Напиток получается ароматным, с необычным вкусом. Пить следует мелкими глотками. Для получения стойкого эффекта рекомендуется принимать лекарство около 10 дней.

• Травяной сбор

• Настойка валерианы, пустырника, мятный чай

Рекомендуется принимать при нарушении потенции, связанной с нервным напряжением. Слабая эрекция присутствует из-за спазма, при устранении которого возобновляется приток крови к половому органу. Настойку пьют по 1 ч. ложечке, разрешается смешивать пустырник, валериану, глод по 10 капель. Такой успокоительный коктейль начинает действовать через 5 минут, сохраняет эффективность несколько часов. При небольшом нервном напряжении, неуверенности в своих силах, следует выпить чашечку мятного чая. Также эти средства назначают каждый день перед сном, если требуется длительная терапия.

• Женьшень

Сильное средство для усиления полового влечения, укрепления эрекции, продления полового акта. Женьшень влияет на кровообращение, улучшает общее самочувствие, способствует приливу сил, повышает артериальное давление, борется с хронической усталостью, сонливостью. Принимать следует в первую половину дня при систематическом лечении и за 30 минут до начала полового акта при временном расстройстве. Настойку женьшеня можно купить в аптеке либо быстро приготовить чудодейственное средство самостоятельно. Заливают 100 г корня женьшеня 500 мл кипяченой воды, настаивают не менее 4 часов. Добавляют корицу, мед. Принимают по 100 мл. Спиртовую настойку следует пить по 1 ч. ложечке.

• Элеутерококк

Одно из немногих средств, улучшающих сексуальные способности мужчины за короткое время. При незначительных нарушениях добиться желаемого результата можно за несколько дней. Настойку принимают по 1 ч. ложке трижды в сутки, но не менее чем за 2 часа до сна. Для улучшения эрекции здоровому мужчине следует выпить настойку за полчаса до полового акта. Элеутерококк нормализует артериальное давление, усиливает кровообращение, улучшает работу головного мозга, устраняет сонливость, хроническую усталость, добавляет сил, укрепляет иммунитет. Это же средство рекомендуется принимать мужчинам периодически для профилактики.

• Ванна с лавровым листом

Действие лавра направлено на усиление кровообращения, приток крови к органам малого таза. Мужчина может ощутить сексуальное влечение сразу после процедуры. Для приготовления лекарственной ванны следует настоять изначально отвар. 100 г листьев заливают 1 л кипяченой воды, проваривают 5 минут, оставляют настаиваться полчаса. Выливают готовый отвар в ванну. Принимать ее следует 20 минут. При сокращении этого времени эффект не наступит, увеличении – возникнет головокружение. Рекомендуется делать процедуру вечером перед сексом.

• Лимонник

Улучшает потенцию, прибавляет сил, укрепляет иммунитет, борется с простудными заболеваниями. Отвар из лимонника успокаивает, нормализует сердцебиение, снимает спазм, способствует поступлению крови в половой орган.

Для нормализации сексуальной активности рекомендуется принимать витаминные комплексы с повышенным содержанием цинка. Этот компонент стимулирует выработку тестостерона, восстанавливает гормональный баланс. Благотворно действует на потенцию контрастный душ.

Как быстро повысить потенцию

Для повышения потенции у мужчин разработано много методов. Среди них отмечают те, которые можно использовать и в домашних условиях. Это и средства народной медицины, и те, которые можно приобрести в аптеке. Физическими упражнениями и массажем также можно усилить потенцию. Грамотный подбор продуктов питания поднимает сексуальную активность мужчины.

Препараты для улучшения потенции

Лучшими лекарственными средствами являются те, которые надежны и результативны.

Увеличить потенцию можно:

• таблетками Левитра;
• Андриолом;
• препаратом Виагра;
• сексуальным стимулятором Вука Вука;
• Импаза.

Лекарства восстанавливают эрекцию, удлиняют половой акт, а также корригируют сексуальные расстройства психофизиологического характера. Благодаря приведению в норму кровотока в органах половой системы компонентами препаратов мужчина прощается с импотенцией навсегда.

Мгновенный эффект можно достигнуть, когда принимают средства для потенции мужчин быстрого действия:

1. В основе Вука Вука лежит растительный комплекс. Принимая таблетки за час до полового акта, быстро повышают эрекцию. Назначают препарат и мужчинам с хроническим простатитом. После курса лечения в четыре недели происходит поднятие потенции до нормального уровня.
2. Лечение Сиалисом нужно для увеличения эрекции. Тадафил в основе препарата способствует поднятию сексуальной активности.
3. Средство для потенции Виагра проверено временем. Прием его дает мужчине возможность достигнуть удовлетворения от полового акта.

Для улучшения эректильной функции применяют и спреи. Среди них М-16, усиливающий чувствительность нервных окончаний в области пениса уже через пять минут после его нанесения. Продлить половой акт на сорок минут можно спреем М-5000 или Доминатором. Быстродействующие препараты наружного применения напитывают ткани пещеристого тела, повышая их эластичность и вызывая активный приток крови.

Все препараты для повышения сексуального влечения не рекомендуют применять самостоятельно, необходима консультация специалиста.

Средства народной медицины

Улучшить потенцию можно настоями и отварами трав. Хороший результат получают от настоя:

• листьев клена остролистного;
• сухих корневищ аира;
• травы дубровника обыкновенного;
• руты душистой;
• травы сурепки обыкновенной.

На стакан кипятка берут столовую ложку сушеной травы или измельченного корня. Настаивают напиток в течение двух – трех часов. Принимают растительные средства для потенции у мужчин три раза в день за полчаса до еды по четверти стакана.

Повысить потенцию в домашних условиях можно, употребляя регулярно лук и чеснок, морковный сок с медом. Настойкой женьшеня излечивают импотенцию, принимая по пятнадцать капель лекарства перед едой три раза в день.

Из пряностей быстрое действие оказывает кардамон и корица. Их по щепотке добавляют в кофе или чай, поднимая либидо. Немного, половину чайной ложки кардамона, порошка корицы, две гвоздики на литр белого вина, подогретого на водяной бане, добавив шестьдесят грамм меда и тридцать грамм ликера, – и готов отличный коктейль, который обязательно разбавляют литром апельсинового сока. Тонизирует напиток быстро, сохраняя у них эрекцию длительное время. А если не знаете, как быстро поднять потенцию в домашних условиях, то этот способ один из результативных.

Средства народной медицины помогут избавиться мужчине от эректильной дисфункции без побочных эффектов.

Полезно для восстановления потенции в домашних условиях принимать ванночки с лавровым листом или хвоей сосны и пихты. Травы не смешивают, а берут по отдельности, чередуя. Для водной процедуры достаточно двадцати минут.

Контрастный душ и ванны помогут улучшению половой функции и потенции, так как приводят к притоку крови в органах малого таза.

Продукты, увеличивающие потенцию

Правильный рацион выводит из организма шлаки, нормализует работу пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, активизирует кровообращение, стимулирует выработку тестостерона. Усиливается эффект при параллельном использовании нескольких способов – упражнения, народные средства, полноценный отдых.

• Рыба камбала;
• Устрицы;
• Скумбрия;
• Кальмары;
• Креветки;
• Мясо нежирных сортов;
• Орехи;
• Овощи – капуста, лук, свекла, морковь, петрушка, укроп, сельдерей, чеснок, спаржа, перец:
• Шоколад черный;
• Фрукты – бананы, клубника, малина, киви;
• Финики, курага, изюм, чернослив;
• Сметана;
• Творог;
• Яйца перепелиные, куриные;
• Свежие соки, особенно из дыни, арбуза;
• Имбирный чай, зеленый, мятный.

Продукты, влияющие неблагоприятно на потенцию:

• Пиво;
• Квас;
• Алкоголь;
• Булочки, сдобные мучные изделия;
• Макароны;
• Копчености;
• Газированные напитки;
• Фаст-фуды;
• Майонез, кетчуп, соусы;
• Кофе;
• Чрезмерное количество сахара, соли.

Придерживаться правильного питания рекомендуется и после достижения желаемого результата.

Напитки усиливающие мужскую силу

Существуют травы повышающие потенцию у мужчины и другие народные средства из даров земли, которые можно употреблять в жидком виде. Выбрав для себя что-то по вкусу из ниже приведенных рецептов, можно не только разнообразить свой рацион вкусными и полезными напитками, но и вернуть по-молодецки крепкий и твердый фаллос. Целебные напитки для себя подберет и вегетарианец, и диабетик, и гурман.

Лучшие стимуляторы потенции мужчин

Привлекательность метода в его простоте и доступности для разных слоев населения. В зависимости от региона проживания и традиций народной кухни обычное привычное блюдо можно дополнить интересными компонентами и просто увеличить его количество в привычном рационе. Восстановить потенцию доступными народными средствами вполне реально. Главное – систематичность употребления.

Упражнения

Одной из основных причин снижения сексуальной активности является нарушение кровообращения. Занятие спортом помогает восстановиться гормональному фону, увеличивает выработку тестостерона. Если нет возможности посещать тренажерный зал, можно заняться бегом, совершать продолжительные пешие прогулки, а также делать специальные упражнения.

Преимущества метода:

• Укрепляются мышцы, в том числе полового органа. Что способствует улучшению эрекции, увеличивает продолжительность полового акта.
• Устраняются застойные процессы в органах малого таза.
• Снимается спазм, напряжение по всему телу.
• Сжигается часть адреналина, избыток которого приводит к агрессии, стрессам, депрессиям.
• Улучшается психологическое, физическое самочувствие.
• Увеличивается выработка тестостерона.
• Стойкий эффект, продолжительное действие.

Чтобы получить желаемый результат требуется систематическое выполнение упражнений. Заметный эффект появляется спустя месяц регулярных занятий. Нагрузку следует увеличивать постепенно. Начинать рекомендуется с 3 повторений каждого упражнения, постепенно увеличивают до 15 раз. Делать специальную зарядку нужно не менее 2 раз в неделю.

Эффективные упражнения:

• Приседания.
• Вращение тазом.
• Наклоны в разные стороны.
• Большой шаг или выпады вперед.
• Пресс.

Параллельно с этим следует расслаблять нервную систему. Слушать спокойную, приятную музыку, медитировать, гулять на свежем воздухе, больше двигаться.

Средства и препараты для восстановления потенции

Производители аптечных средств, представляют к продаже различные препараты для повышения потенции. Они отличаются составом, стоимостью, показаниями и противопоказаниями. Перед применением лекарств необходима врачебная консультация.

Импаза – можно купить в аптеке

Препарат Импаза расширяет сосуды, что способствует притоку крови к члену. После приема начинается в достаточном количестве вырабатываться оксид азота (NO), из-за недостатка которого проявляется эректильная дисфункция, а так же диабет, атеросклероз, гипертония и другие патологии.

Препарат можно принимать единовременно или курсами. В первом случае 1 таблетку рассасывают за пару часов до полового акта, 2 употребляют за час. Рекомендуемый курс Импаза 12 недель. При незначительном половом нарушении препарат употребляют по 1 таблетке вечером через каждые 2 суток. В сложных ситуациях доктор может назначить ежедневное лечение. Повторять курс можно не раньше чем через 3 месяца. Возможны побочные эффекты в виде:

• нарушений работы ЖКТ;
• сонливости и слабости;
• покраснений кожи на лице и шее;
• тошноты и рвоты;
• зуда гениталий;
• аллергических реакций.

Обратите внимание! Импаза не вызывает привыкания, ее используют не только при нарушении потенции, но и с целью профилактики.

Средняя стоимость средства 350-650 рублей, в зависимости от количества таблеток в упаковке. Доступна для покупки в аптеке.

Левитра

Действие препарата начинается через 15 минут после приема таблетки. Левитра способствует стойкой эрекции и препятствует преждевременному семяизвержению. В начале курса дозировка не должна превышать 10 мг, мужчинам от 60 лет – до 5 мг, тем, кто страдает диабетом или перенес операцию на простате – 20 мг. Точная дозировка подбирается доктором в зависимости от ситуации пациента. Побочные эффекты могут появиться, если превысить максимальную суточную дозу 40 мг, среди них:

• желудочные, поясничные и головные боли;
• вертиго;
• тошнота;
• болезненность при эрекции;
• изменение артериального давления;
• кровотечение из носа;
• тахикардия;
• повышенное потоотделение;
• отеки.

Цена Левитры определяется концентрацией активного вещества и фасовкой. Примерная стоимость 1 таблетки 5 мг равна 800-900 рублей, за 10 мг нужно будет заплатить 950-1000 рублей. Цена 4 таблеток 20 мг – 3000 рублей. Купить диспергируемые таблетки Левитры можно за 1600 и 3400 рублей (2 или 4 штуки).

Сиалис

Препарат имеет продолжительный эффект до 36 часов, после приема 1 таблетки можно обеспечить себе качественные половые акты в течение 2-х суток. Действие Сиалиса начинается спустя 20 минут после употребления. Его пьют в любое время за 15 минут до полового акта. При интимной близости чаще 2 раз в неделю принимают от 2,5 до 5 мг препарата, если половая жизнь реже, можно употреблять максимально допустимую дозу в сутки 20 мг. Побочными эффектами считают:

• головную боль;
• транзиторные ишемические атаки;
• головокружения;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• эпилепсию;
• транзиторную амнезию и другие.

Обратите внимание! К побочным эффектам может привести дозировка в пределах 500 мг для здоровых мужчин, имеющим какие-либо заболевания, в том числе эректильную дисфункцию 100 мг.

Сиалис можно купить от 900 до 7000 рублей в зависимости от концентрации и количества таблеток.

Другие на основе силденафила

Препараты на основе силденафила предназначены для улучшения эректильной функции, при этом не действуют на либидо и не вызывают желания. В список лекарств на основе силденефила входят следующие.

Название препарата	Цена 1 таблетки в рублях (ориентировочно)
Виагра	300-750
Силдненафил-С3	330-2400
Potencialex	140-150
Динамико	180-400
Олмакс Стронг	380-480
Максигра	250-320
Таксиер	380-550
Эрексезил	200-300
Камагра	120-220
Торнетис	570-740

Важно! Некоторые мужчины не до конца понимают принцип действия препаратов, в связи с чем могут разочаровываться в эффекте. Медикаменты помогают только при возбуждении на фоне сексуальной стимуляции.

Как поднять потенцию после 50

С возрастом замедляются естественные процессы, снижается выработка мужских гормонов, ослабевают мышцы, присутствуют проблемы с кровообращением, добавляется хронические заболевания. После 50 лет вернуть хорошую эрекцию намного сложнее, но возможно.

Используются все те же методы, способы – физические упражнения, народные средства, витамины, правильное питание, полноценный отдых. При выборе подходящего средства необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. После 50 лет у многих мужчин появляются проблемы с сердцем, давлением, поэтому самостоятельно применять средства, влияющие на кровообращение, не стоит.

Правила хорошего самочувствия, стойкой эрекции:

• полноценный отдых;
• правильное питание, насыщенное белковыми продуктами;
• прием витаминных комплексов в сочетании с минералами;
• успокоительные;
• пробежки либо продолжительная ходьба;
• внимательное отношение женщины к здоровью своего мужчины, психологическая поддержка.

Стоит отметить, что у многих мужчин благодаря хорошей генетике сексуальная активность остается на высоком уровне. Еще одной части мужчин следует серьезно заняться собой, своим здоровьем. И только малая доля мужчин в 50 лет прибегают к помощи специальных таблеток, поскольку все другие методы не помогают.

Продукты для потенции у мужчин быстрого действия

Насколько же быстро вернется полноценная потенция и как ее поднять в домашних условиях, если результат необходим здесь и сейчас. Рассмотрим варианты экстренной помощи. Примите за романтическим ужином устриц, мидий или рапанов. Эти афродизиаки природного происхождения обеспечат быстрое желание и устойчивую эрекцию. Если морепродукты не входят в рацион, поможет тертый с зеленым яблоком сельдерей, заправленный натуральным йогуртом.

Натуральные препараты фармацевтической промышленности для повышения потенции тоже существуют. К примеру, Импаза является безопасным средством, доступным по цене. Принимать ее можно курсом для продолжительного эффекта, непосредственно перед самим актом в случаи необходимости быстрой помощи либо комбинировать оба способа.

Народные средства для повышения потенции у пожилых мужчин призваны помочь, а не навредить. Принимая лекарственные аптечные препараты необходимо следовать рекомендациям врача и сотрудника аптеки. Наряду с возможностью усилить потенцию быстро, большинство препаратов имеет ряд побочных эффектов, не желательных для мужчин в преклонном возрасте.

Как поднять потенцию при сахарном диабете

Нарушенный обмен веществ, лишний вес, нарушение гормонального фона, проблемы в работе внутренних органов, систем, нарушение кровообращения – все это последствия сахарного диабета. В результате таких преобразований снижается эрекция, ослабевает сексуальное влечение, половой акт длится недолго. В тяжелых случаях без медикаментов не обойтись. Нужен индивидуальный комплексный подход, консультация специалистов.

В большинстве случаев для устранения эректильной дисфункции достаточно привести уровень глюкозы до необходимых норм, поддерживать в желаемом состоянии. Обязательно соблюдение специального рациона. Показаны продукты с низким содержанием углеводов. Основой рациона должна быть белковая пища, а также жиры растительного происхождения.

Для улучшения эректильной функции нужно соблюдать предписания специалистов, периодически проходить обследование, придерживаться диеты, отдыхать, заниматься физической культурой. Народные средства в виде чаев, отваров трав используются, как дополнительные компоненты в составе комплексной терапии.

Русская банька

Как до преклонных лет продлить эректильную функцию у мужчин знали еще наши предки, укрепляя здоровье в баньках. Процедура не только очищает организм снаружи, но и восстанавливает изнутри, улучшая процессы микро-циркуляции, обмен веществ. Позволяет повысить потенцию у мужчин в домашних условиях без дорогостоящих препаратов и докторов.

Прогревание в ванночке с настоем из листьев благородного дерева усиливает продуцирование мужских гормонов. Лавровый лист применять для повышения потенции издревле советуют народные целители. При наружном применении улучшается состояние кожи.

Профилактика

Заботиться о своем сексуальном здоровье мужчинам следует с молодых лет. Проблемы начинаются уже в 30 лет, но если до этого мужчина вел здоровый образ жизни, занимался спортом, вероятность нарушения потенции существенно снижается.

Чтобы сохранить мужское здоровье надолго, необходимо соблюдать простые правила:

• Не курить;
• Не злоупотреблять алкоголем;
• Не принимать наркотические вещества;
• Не принимать без надобности препараты только для получения острых ощущений – Виагра, Левитра, Сиалис, дженерики;
• Заниматься спортом, бегать;
• Физически не переутомляться;
• Не допускать истощения нервной системы;
• Придерживаться правильного питания;
• Лечить болезни, не допускать хронических процессов;
• Больше двигаться;
• Регулярно заниматься сексом – не менее 2 раз в неделю;
• Тщательно подбирать партнершу во избежание венерических заболеваний.

Регулярно следует принимать витамины для улучшения общего самочувствия, укрепления иммунитета.

Как изменить рацион питания?↑

Этому вопросу посвящено множество исследований, в результате которых стало известно, какие продукты способствуют повышению мужской силы.

• Свежие овощи и зелень — различные сорта капусты, морковь, кабачки, зеленый лук, помидоры, петрушка содержат витамины А, Е и группы В, фолиевую и аскорбиновую кислоты, микроэлементы.
• Фрукты — груши, абрикосы, персики, бананы, цитрусовые, манго, финики, авокадо снабжают организм мужчины витаминами и микроэлементами, повышают уровень тестостерона.
• Нежирная говядина, мясо курицы и кролика.

• Морепродукты и морская рыба — кальмары, устрицы, креветки, лосось и скумбрия богаты цинком и селеном, необходимым для здоровья мужской половой системы. Кроме того, в них содержатся незаменимые жирные кислоты, без которых невозможен синтез тестостерона.
• Кисломолочные продукты.
• Растительные масла.
• Орехи — очень положительно влияют на потенцию. Каждый день перед отходом ко сну рекомендуют съедать столовую ложку вкусной смеси орехов с медом.
• Чеснок — содержит селен, стимулирует кровоснабжение репродуктивных органов, повышает продукцию тестостерона.

Кроме того, что в ежедневный рацион нужно включить перечисленные продукты, необходимо позаботиться и о том, чтобы крайне редко употреблять жирные и острые блюда, фастфуд, макароны, выпечку. Замените пшеничный хлеб ржаным или отрубным.

Если вы хотите повысить потенцию, не прибегая к медицинским препаратам, полностью откажитесь от пива. В этом любимом многими слабоалкогольном напитке содержатся фитоэстрогены, представляющие собой растительные аналоги женских половых гормонов. Они накапливаются в организме мужчины, препятствуют нормальному синтезу тестостерона, что не замедлит сказаться на ваших сексуальных способностях.