Либидо и потенция: продукты усиливающие потенцию у мужчин и либидо

Мы часто оказываемся в стрессовых ситуациях, которые влияют на нас как физически, так и психологически. После тяжелого рабочего дня, когда мы постоянно переключаемся с одной важной задачи на другую и устраиваем гонку со временем, мы возвращаемся домой и все, что мы хотим сделать — это отдохнуть от этой рутины.

Like 0

477

Потом делаем что-то по дому, помогаем с чем-либо своим домочадцам и в итоге готовимся ко сну. Очень редко мы получаем возможность, чтобы провести время со своими вторыми половинками.

Все эти факторы могут быстро накапливаться и приводить как к физическому, так и к психологическому истощению. Чего мы не понимаем, так это того, что все эти стрессы оказывают гораздо более существенное влияние на нашу жизнь, чем мы можем представить, особенно в долгосрочной перспективе.

• 164
  Подробнее
• 216

  Подробнее

• 222 174

  Подробнее

• 162 148

  Подробнее

Помимо того факта, что хронический стресс приводит к депрессии, проблемам с дыханием и плохому сердечному здоровью, еще одним следствием, на которое обращают внимание многие люди, является либидо или проще говоря наше сексуальное влечение. Низкое либидо: что это значит для вас и вашей сексуальной жизни

Низкое либидо, которое также можно назвать низким сексуальным влечением или отсутствием сексуального влечения, часто считается сексуальной дисфункцией, поскольку это состояние не только способствует уменьшению количества интимных связей, но также может создавать проблемы во время самой интимной близости.

Когда у человека низкое либидо, он не будет чувствовать себя заинтересованным в сексе со своим партнером. Вместо того, чтобы испытывать жажду секса, человек скорее будет заинтересован в участии в других мероприятиях, таких как просмотр телевизора или ремонтом своего автомобиля, в котором уже нечего ремонтировать.

Существуют различные причины, которые могут способствовать низкому сексуальному влечению. Стресс, является одним из наиболее значимых факторов не только для низкого либидо, но также и для многих других сексуальных дисфункций, особенно у мужчин.

«Разрушение мышц» объясняется тем, что высокий уровень стресса вызывает повышение выработки кортизола в организме. Таким образом, это приводит к некоторым неблагоприятным воздействиям в организме.

Одним из наиболее значимых побочных эффектов, который оказывает высокий уровень кортизола на мужской организм, это ограничение синтеза тестостерона. Тестостерон необходим для здорового либидо. Таким образом, ограничение уровня тестостерона кортизолом приводит к снижению полового влечения.

Стресс не единственный фактор, который может негативно влиять на либидо человека. Сидячий образ жизни, который состоит из слишком малого количества упражнений, оказывает серьезное неблагоприятное воздействие на организм. Курение, злоупотребление наркотиками и алкоголем также может привести к снижению сексуального влечения и депрессии.

Но, чем мы можем помочь своему организму повысить собственное либидо? Предлагаем рассмотреть один из самых доступных способов — это употребление «правильных» продуктов.

Лучшие продукты для потенции

Среди пунктов списка, информирующего, что нужно есть для потенции у мужчин, выделяют следующие лучшие продукты:

1. Шоколад – биологически активный теобромин и фенилэтиламин в его составе повышают либидо. Полезно есть темный горький шоколад с 65% какао и выше. Наполнителями (особенно кофе) лучше пренебречь, оставив в виде исключения орехи.
2. Перепелиные яйца – повышают сексуальное влечение за счет содержания фосфора, железа и аминокислот. Полезно есть их сырыми до четырех штук в день.
3. Куриные яйца – беднее по составу по сравнению с перепелиными, но доступнее для питания. Сочетание жареных яиц с луком, черным перцем улучшает потенцию мужчины. Есть сырыми не рекомендуется.
4. Перга – отличный продукт пчеловодства, представляет обработанную пчелами пыльцу. Она богата белками, углеводами, способствует усилению секреции тестостерона до должного уровня. Суточная норма достигает 10 г, с осторожностью применяйте пергу при непереносимости меда или аллергии.

Фрукты

Доступным вариантом повышения потенции мужчины являются фрукты и ягоды. Они богаты витаминами, способствуют увеличению качества, количества спермы, продлению полового акта. Самыми полезными для мужчин считаются:

• бананы;
• клубника;
• манго;
• малина;
• сухофрукты;
• виноград.

Предлагаем ознакомиться: Как передается гепатит В и кто в группе риска

Воздействие на сексуальное влечение могут оказывать и овощи, употребляемые в качестве основного блюда или гарнира. Мужчинам полезно есть в любом возрасте:

• лук;
• капусту;
• морковь;
• свеклу;
• салат;
• сельдерей;
• чеснок;
• спаржу;
• редис;
• сладкий или острый перец.

Пряности для интима

Имбирь помогает быстро провести самостоятельное лечение и восстановить женское либидо. Как ни странно, на женщин составляющие продукта действуют эффективнее, чем на мужчин. Имбирь – природный афродизиак. Чтобы сексуальное желание было на высоком уровне, специалисты рекомендуют употреблять пряность каждый день. Компоненты имбиря помогают восстановить выработку тестостерона. Как следствие либидо повысится. О полезных свойствах растения упомянуто в известном древнеиндийском трактате «Камасутра».
Как принимать продукт питания в пищу, чтобы лечение сниженного либидо было эффективным? Наибольшее скопление полезных для женского организма микроэлементов содержит корень растения. Его принимают в пищу сырым. Имбирь обладает своеобразным вкусом, имеет горечь, поэтому его лучше употреблять с другими продуктами.

Какими рецептами воспользоваться, чтобы лечение нарушений либидо у женщин было эффективным:

1. Чай. Корень очистить от кожуры. Нарезать соломкой или измельчить на терке. 1 ст. л. залить 200 мл кипятка. Настоять 15 мин. Пить каждый день по 4-5 раз. Рекомендуется добавить сахар. Глюкоза удваивает действие полезных веществ.
2. Корень имбиря, 1 лимон измельчить с помощью блендера или мясорубки. Добавить 2 ст. л. меда. Это отличное средство не только для усиления женского либидо, но и для повышения иммунитета. Принимать по 3 ч. л. Срок хранения – 1 неделя.
3. Корень измельчить, положить в емкость, добавить 2 ч. л. соли мелкого помола, залить кипятком (1 л). Дать настояться 1 час. Затем жидкость слить, добавить красное сухое вино (100 мл), рисовый уксус (50 мл), сахар (2 ст. л.), саке (50 мл). Состав перемешать, настоять в прохладном месте сутки. Принимать по 1 ст. л. трижды.

Важно! Имбирь разрешено принимать в пищу не всем. Если у женщины присутствуют камни в почках, язва желудка или 12-перстной кишки, панкреатит, сердечно-сосудистые заболевания, имбирь использовать нельзя.

К продуктам, способным повысить сексуальное влечение относится красный горький перец, приправа карри. В этих продуктах отмечается большое содержание капсаицина. Этот элемент восстанавливает выработку эндорфина – гормона удовольствия. Осторожно! Перец может вызвать ожог дыхательных путей.

Еще в древности китайцы утверждали, что способны повысить женское либидо корица, кардамон. Пряности являются мощными сексуальными стимуляторами. Отличный напиток для увеличения желания, который содержит эти пряности – глинтвейн. Достаточно выпить 200 г напитка за час для сексуального контакта, и незабываемый секс обеспечен, благодаря совместным свойствам гвоздики, корицы, мускатного ореха, изюма, чернослива, цитрусовых, меда. Это настоящее любовное зелье.

Восточные мужчины и женщины перед романтическим свиданием всегда съедают зубок чеснока. Каждый день у них в рационе присутствуют блюда с чесноком. И не только потому, что это вкусная приправа, но и потому что чеснок помогает усилить либидо. Греки считают, что продукт заставит любую даму воспылать любовью, а мужчину — быть неутомимым в сексуальных утехах. В Голландии изобретен спрей, способствующий усилению влечения на основе чеснока.

Бобовые как источник белка

Хотя бобовые нельзя назвать лучшим гарниром, если человек планирует заниматься сексом на десерт, эти продукты необходимо почаще включать в привычное питание, ведь в них содержатся ценные растительные протеины.

Белки оптимизируют метаболизм, помогая наращивать мышцы и задерживать потерю мышечной массы, которая, естественно происходит по мере старения. Мышечная ткань более активно участвует в метаболических процессах, чем жировая, поэтому чем больше мышцы у человека, тем лучше для сжигания калорий.

Кроме того, на мускулистый торс и бедра приятно смотреть, когда они не украшены одеждой.

Исследования показывают, что люди, которые регулярно включают в меню диеты бобовые, более подтянутые и здоровые, чем те, кто этого не делают.

Мужские и женские афродизиаки в еде

Многим народным целителям, а также докторам-практикам от официальной медицины широко известным является тот факт, что для повышения сексуального желания у мужчин следует использовать определенный рацион. В то же время, на женщин они практически не окажут никакого целевого воздействия. Тем не менее, далеко не все люди были в курсе этого, зачастую ошибочно полагая, что набор таких продуктов является более-менее универсальным. Тем не менее, это не так.

В то же самое время, если традиционные целители и представители народной медицины и были в курсе того положительного воздействия, которое могут оказывать те или иные продукты, они, тем не менее, не могли точно объяснить причину такого влияния. Часто для этого объяснения использовалась мистика и другие вещи, традиционно относившиеся к «сверхъестественным». Тем не менее, лишь относительно недавно был раскрыт механизм того, как именно те или иные продукты питания воздействуют на повышение либидо и сексуальности в целом.

Внимание! Основной причиной улучшения сексуального влечения является повышение уровня определенных гормонов.

Различные виды еды воздействуют на организм по-разному. Некоторые способно повышать выработку ряд гормонов, ответственных за усиление либидо.

Снижение либидо и его причины

Сексуальная близость – одна из самых важных составляющих нормальной жизни. И если либидо отвечает за психологическую возможность занятия сексом, то потенция – за физиологическую часть. Либидо может проявляться к одному объекту, а к другому – не проявляться вовсе. И это вполне нормально. Последние исследования показали, что чаще всего человек несознательно выбирает себе партнера, который максимально подходит ему по генетическому коду и с которым он сможет произвести наиболее жизнеспособное потомство.

Часто понижается не либидо, а влечение к конкретной даме. Это бывает у пар, которые долго живут вместе. Все дело в разной роли мужчины и женщины. Для женщины важно найти мужчину, от которого потомство будет наиболее сильным. А мужчина может продолжить свой род не один раз, его биологическая функция – посеять как можно больше своих семян.

Но не каждый может содержать целый гарем, да и обществом это осуждается. Поэтому, живя с одной партнершей, подсознательно он понимает, что он уже произвел с ней потомство. Либидо к законной супруге часто снижается. Если интимная жизнь имеет рутинный характер, но экономический фактор в семье достаточно силен (общие интересы, недвижимость) несознательно интересы могут уйти далеко от секса. Таким образом, либидо снижается под влиянием сознательных установок.

Предлагаем ознакомиться: Ловелас таблетки для потенции

Какие же могут быть причины снижения либидо:

• Гормональные нарушения – снижение выработки тестостерона.
• Психологические причины – стресс, прежде всего. Во время стрессов вырабатывается гормон кортизол, который, в свою очередь, тормозит выработку тестостерона.
• Хронические заболевания. Это могут быть как нарушения сердечно-сосудистой системы, так и заболевания половой сферы, эндокринные заболевания. В первую очередь они влияют на либидо и потенцию.
• Употребление алкоголя, особенно слабоалкогольных напитков, таких, как пиво. Пиво повышает содержание женских гормонов и снижает либидо и потенцию.
• Отсутствие регулярных отношений. Может наступить апатия к самому процессу. Избыток случайных связей также может регулярно влиять на либидо.

Что пить для потенции мужчинам

Помимо продуктов, включаемых в рацион, нужно узнать, что полезно пить для потенции мужчин:

1. Свежевыжатые соки – улучшают эрекцию ив комплексе оздоравливают организм, устраняют заболевания. Полезно пить гранатовый, тыквенный, из корня сельдерея, арбуза, других овощей и фруктов с высоким содержанием витамина Е.
2. Кумыс или кобылье молоко – содержит гормоны, которые влияют на иммунитет мужчин, повышающие репродуктивную способность, выработку клетками тестостерона. Полезно пить его через полчаса после завтрака по стакан в день.
3. Имбирный чай – делается из тертого корня имбиря, залитого кипятком и настаиваемого 10 минут. Для вкуса к нему добавляется мед, женьшень ,лимон. Напиток полезно пить мужчинам за счет высокого содержания витаминов В, А, С, укрепляющих сосуды, стимулирующих потенцию.

Рецепты для мужского здоровья

Полезные продукты для мужского организма в домашних условиях можно превратить во вкусные блюда. Питание для усиления мужской силы, как правило, не должно быть высококалорийным. В основном это еда натурального происхождения с высоким содержанием белка, витаминов, минералов и других полезных микроэлементов.

Всем известно, что морепродукты – мощнейшие афродизиаки. А в сочетании с макаронами из твёрдых сортов пшеницы они дают не только фантастически вкусное блюдо, но и прилив мужской силы.

Список ингредиентов:

• 400г морепродуктов (креветки, мидии, устрицы);
• 250г сливок;
• 2-3 зубчика чеснока;
• твёрдый сыр;
• зелёный лук;
• лук репчатый;
• оливковое масло.

1. Пасту отварить, добавить оливковое масло, помешать.
2. Помыть и порезать морепродукты.
3. Обжарить на сковороде вначале чеснок и репчатый лук.
4. Затем добавить морской коктейль, и готовить 3-5 минут.
5. Всыпать зелёный лук, выпарить влагу, добавить сливки и специи, довести до кипения.
6. Выложить к морепродуктам пасту, перемешать и прогреть.
7. Посыпать твёрдым сыром.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет.

Капсулы «POTENCIALEX» для потенции

помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Яичница с луком

Такое, казалось бы, простое блюдо, обладает замечательной способностью улучшать эректильную функцию. Не принципиально, как вы будете готовить это блюдо. Главное чтобы в нём были куриные или перепелиные яйца и зелёный или репчатый лук.

Шоколадный коктейль

Горячий шоколад без каких-либо добавок всегда считался напитком повышающим либидо. Для профилактики урологических заболеваний, а так же для укрепления эрекции, мужчинам рекомендуется ежедневно рассасывать ломтик горького шоколада.

Для приготовления коктейля понадобится:

• 50 г шоколада (75%);
• 0,5 стакана молока;
• 70 мл натурального кофе;
• 1 ч. л. сахара;
• 3 шт. кардамона;
• мускатный орех.

1. Подогреть молоко.
2. Добавить сахар и измельчённый шоколад.
3. Банан измельчить в блендере.
4. Сделать смесь из кофе, банана и шоколадного молока.
5. Приправить кардамоном и мускатным орехом.
6. Взбивать до получения однородной массы.
7. Налить в бокал.

Пить такой коктейль рекомендуется перед половым актом. Потому, что все его ингредиенты это продукты для увеличения потенции. Доказано, что шоколад способствует возбуждению и получению более яркого оргазма.